長野県のサウナ施設のサ活

グランピング帰りに立ち寄り♨️
昼神温泉の泉質結構好きです☺️

浴場に入ったときはガラ空きだった🈂室、
温泉満喫してたら熟練サウナーセンパイが急に増えた🥺
それでもMAX3人だったので快適そのものだった🤩

ロウリュはできないものの、
名称は「フィンランドサウナ」🇫🇮
「ストーブに水をかける際はスタッフの指示に従って」と
注意書きがあったので、やろうと思えばできるんだろな💧
指示がないのでもちろん掛けてませんが。

「タオルを掛けても温度は上がらないぞ！湿度だぞ」と
心の中でしょーもないツッコミをしながら蒸される。
カラカラじゃなくて個人的には好み🫶🏼

そこまでキンキンじゃない水風呂も
まったり入れてこれはこれで好き😊
サウナイキタイの情報では15℃ってあるものの
きっともうちょっと高いと思う🤏🌡️

外気浴は風が抜けて気持ちいいけど
アディロンダックに座るまでが足ツボ地獄😂😂😂

一回家には帰ってるけど、今週長野県のサウナ多い🧖🏻‍♂️

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：帰路に着いた途端にまあまあの豪雨☔️

30年経ってもいろんな工夫が、
自動ロゥリュサウナ満足できます。

お風呂が日替わりなので、水華の湯→月花の湯
サウナ：6分 × 2、12分 × 2
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：2セット × 2

一言：たまには嗜好を変えた出張。

予算が合えば温泉旅館もアリ。
普段は目的地に近い所を探すのだけど、今回は諸般の事情でこちらへ。いう程の理由ではないのですが、定宿がサマー価格なのか大幅に予算超過してたので。

ちゃんと温泉のある所も良いですね。
人も少なくて快適。
この広さの風呂を独占して良いというのは堪らんです。
温泉を満喫してから軽目にサウナ室へ。
中は2段式。天井が高いから温度計の表示と実際の温度にはギャップがあるのかな。
のんびり入れそうだったんだけど、空腹とお酒飲みたさと、仕事が残ってたので、2セットで退散。
翌日の自分に期待します。

翌朝ウナではリベンジしたけど、1日働く事を考えて、こちらも2セットで終了。

西友 諏訪城南店

スーパーで買ってきたシリーズ

全部酒のツマミ系かな。

サウナ：6分 10分 12分
水風呂：2分 4分×2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：暑い日に敢えてのサウナ。今日はホームへ。夏休みになって子供が増えてたけど、サウナ室はいつも通りの混み具合。平日最高。今日は暑かったので水風呂をいつもより多めに入りました。頭ぐわんぐわん。気持ちいいと気持ち悪いの狭間になるまで入ってから外気で休むの癖になりそう。風も吹いてて、昼過ぎは気持ちがいい。

テッペン超えた！

長野駅は東口、リブマックスプレミアム

初めての宿泊
長野マジでホテル高いな

上長とメシ食って
色々とグチを吐き出したりして
いざ大浴場へ

狭い！
洗い場もそうだし、サ室も狭い！

でもまーガラガラだし良いよね

時計もないし水風呂もないけどTVは有る

こういうのもたまには良い
2セットごっつぁんです👋

久しぶりの川中島温泉。昨日行こうと思ったらメンテナンス休館だったのでメンテ明けのごはんさん熱波！20時半インの22時の熱波に体を調整。４セット目にばっちり先頭に並びストーブ前陣取る。高級ほうじ茶ロウリュ堪能させていただきました。ごはんさんありがとうございました。教えていただいた技を十福の湯のセルフロウリュで実践してみます（笑）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もまめじまに〜！！
少し混み気味だったので何かと思ったら、木曜日はアウフグースやってるんですね！
僕は人気のサウナ以外、サウナの時間・休憩の時間調節してまで入らないタイプなので、今回は入りませんでしたがやや興味あるので今度行ってみます！（木曜はやや仕事終わるので遅いので行けるかな…笑）