長野県のサウナ施設のサ活

まず素晴らしいのがお風呂の種類に驚きました。
「水素の湯」「高濃度酸素泉」と関東ではあまり見ないお風呂があり、良かったです。

サウナは2種類
メインで入ったのは「ありがとうサウナ」
「ありがとう」というので優しめのサウナなのかと思いきや、天井が低くデフォルトでかなり熱く感じるうえに、5分に1回可能なセルフロウリュ。
激熱なサウナ室になっておりました。

灼熱のサウナ室を出た後は、天然水使用の水風呂へ。
樽風呂タイプなので1人で入れる嬉しさ。
水質は本当に大切ですね、ずっと入ってられました。

外気浴スペースもかなり数があり、寝転び処、アディロンダックチェア、フラットタイプなど種類も豊富。
トータル的にかなりのポテンシャルを誇るサウナ施設でした。

山賊焼定食（大盛）

松本名物 とりあえず食べるっしょ

ようやく聖地おぶ〜へ🫵　
「おぶ〜サウナぶ〜No.089 del」
前回のサウナ部〜イベント以来20日ぶりのホーム
まじできつかった…
ありがとうSauna中毒なので7日以上来店しないと
禁断症状がでますw
お気に入り皆さんの投稿を見ていて毎日羨ましいと思っておりました。
青い彗星さん、人気投票一位おめでとう御座います！
サウナ部〜イベント時ありがとうございました😊

画1.2
サウナ部〜ツチコさんの投稿を真似😺
たむし先輩のバッグと一緒に

湯カゴを大芝仕様からチェンジしておぶ〜さまへ
（中に入っている物が変わっただけ）
サウナ部〜シールがまだ残っているので今度キーホルダーに
入れてしまうか…ふと思いつきました

本日はサウナ部〜No8カリスマた◯しパイセンとまんと先輩とご一緒の約束をしており、一緒さサ活せてもらいました♨️
なんとマコトさんとは偶然！偶然！

本日のサ活は…
久しぶりのホームなので岩盤浴を我慢してサウナに全集中
カリスマた◯しパイセンセット
（オート→備長水→ありがとう→ひとり水→ととのう座敷）
やはり強烈にととのう… 5セット
この施設でしか成せない、ととのい上位…ぶっ飛ぶ
久しぶりに視界がチカチカした…

中休みにジェラートを…
以前、サウナ部〜No204 ヒナコさんが食べていたバナナチョコ、コーヒーを…今日も無い…次回リベンジ

お昼に例のやつを食べたいと皆さんにお話ししたらみんなで行こうという事になりました🍜

※ちょっといいお話し
実は20日前に開催された、サウナ部〜イベントの際
2回目アウフグース開始時間20時の部から参加したのですが
おぶ〜へたどり着くまでに中央道岡谷JCTの大渋滞のせいで予定していた時間よりだいぶ遅くなり、到着がギリギリに、
しかも1分1秒も惜しい中、下駄箱用の100円玉が財布に入ってねええええええええええええええええ
この状況をたむし先輩に報告、パイセンは入り口でまんと先輩と自分に100円を渡すため外でお待ちしてくれておりました。
イベント後、お借りしていた100円を、本日お返しする事ができました…

明日退職してしまう従業員の子にジェラートをご馳走してあげました、いつも受付で笑顔をありがとう😊
たむし先輩、マコトさん遠征お土産ありがとうございました！

明日はあの人気施設に、周年回数券を買いにイキマス！
あの有名施設をホームにして相互お気に入りしてもらっている方達と、同じ日にバッティングする事が出来るでしょうか♨️

ハルピンラーメン塩尻広丘駅前店

ネギうま並木

サウナ部〜あおきさんが前回食べていたネギうま並木を4人で頂きました！

松本インターから直ぐそばにあります。
こちらの施設。渚ライフサイト内に隣にコインランドリーや、施設内に髪処もあったりするなかなか〜❣️
毎度の軽ウナ　5分✖️2 熱サウナ
　　　　　　水風呂　
　　　　　　　５分✖️2 低温サウナ
　　　　　　水風呂
露天風呂　壺湯　　大きめのやつ🤭

あと、温泉♨️ の　岩風呂　

脱衣所　洗い場　その他のスペースが広〜く設定されているので、混雑時でも鬱陶しくないのが、こちらのホント〜に、良きところだとオモイマッス！

きょうはスティッチの誕生日…なんだよね。
黒部ダムも、観光放水を始めるそーですよ。
松本市にあるわけじゃあありませんけどね´д` ;

かき氷🍧　イチゴ笑

明後日までかな？ イベント中で、300まんえんで　食べられます。メロン　と　ブルーハワイもあります🤭

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂を長めに楽しみ、外気浴でひんやり。
体温が下がったが温泉でしっかり回復。
良いととのい時間だった。

蓼科高原ポークの豚キムチ定食

期間限定メニューなのが惜しいくらい美味かった。 白菜がシャキシャキ

初訪問。フロントには色々な商品が売ってあった。
サウナ3、水風呂3、外気浴3。サウナは湿度が維持されていて広く段によって温度は違っていた。外気浴ではチェアたくさんと寝転がれるスペースがあり。椅子以外での外気浴も全身の力をリラックスできてとても良かった。
入浴後は、お肌の潤いを実感し、ジェラートをいただき嬉しい時間だった。

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

内湯　5分 石芝の湯

サウナ：5分 × 3 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 3　備長炭
休憩：10分 × 3 外気浴
外湯　10分 水素の湯　　1ｾｯﾄ後
内湯　10分　炭酸泉　2ｾｯﾄ後
　　
合計：3セット

一言：19時30頃IN。ロッカーでたむしさんとご挨拶。今日も良き良きサウナでした。

夜鳴きそば

あっさり醤油ラーメン。半チャーハンがあれば最高かな！？

初投稿失礼します🙇‍♂️

初めましてのThesauna!!
友人のあつじゅんに連れられ10時半から13時半のパートで貸切部屋 ネリャ 8人は余裕で入れるサウナ室を2人だけで利用させてもらいました😚

自然に囲まれた中に位置するThesauna、サウナに入る前からこの整い、知る人ぞ知る有名サウナ施設

サウナ温度は98℃ほどの薪サウナ。木の温もりと湿度の高い部屋の中、セルフロウリューでその日はほうじ茶の香りを堪能しいざ水風呂へ。貸切部屋の水風呂はなんと飲める天然水になっていて、水温12℃と低めで入りながら水分補給…おいしぃっ
大自然の中、鳥のさえずりと木々の擦れる音
これがThesauna。至高の領域🤞

湖までの距離は少しあったのがびっくりしたが、水温は20℃ほどでスリッパを履いて向かう道中で程よく熱が抜け丁度良いくらいに整えるエンタメ性が高い高い高い!!
ただ、近隣には別荘が何軒かあって、その日はたまたま草刈りをしていたそうで芝刈り機の音が気になってしまったのが少し心残り…笑

それでもここは最高の整いと思い出をくれた場所でした！！お土産にあつじゅんとお揃いのキャップとTシャツを買って、旅行は続く♡♡

ガラポ

ガラナとポカリスエットの少しスパイスの効いた味わいでキリッと飲みやすく食欲を増進させてくれる！

今日もテッペン超えた！
野乃 松本2泊目

だいぶ体調回復🧪
カルピスアイスがうまい

なんとかやってみる！
2セット🧖

2h7,700円（2名利用）

2025年その182。
初の長野よろづや。

大浴場にもサウナはありましたが、予約制の貸切サウナ「梵」についての投稿です。

プライベートでセルフロウリュサウナ、天然温泉のミストサウナ、水風呂、源泉掛け流し温泉、外気浴スペースというなんとも贅沢な造り。

内気浴スペースにはクッションマットもあり、寝転ぶこともできてしまいます。

脱衣スペースにウォーターサーバー完備はもちろん、製氷機、さらには電動アイスクラッシャーがあります。
お隣の冷蔵庫にはいちごシロップと練乳が入っていて、なんとサウナの合間にかき氷が作れてしまうのです🍧

サウナハット、MOKUタオル、ガウン、アロマオイルもセット内に含まれています。
とにかく環境がすごい。

サ室は105℃の表示ですが、体感はもう少し穏やか目。
ロウリュしていくとしっかり熱くなります。

水風呂は、この日は体感22℃くらいでずっと入ってられるような温度でした。広さ深さは申し分なし。
個人的にはもう少し冷たい方が好きですが、3分くらいずっと入ってるのもこれはこれでいいなという新しい気付き。

ととのいスペースはインフィニティチェアもあり、半外気浴可能です。

人数が増えるとまたちょっと使い勝手違うと思いますが、1〜3人くらいでかなり楽しめる豪華プライベートサウナでした。

夕食コース

全部美味しかったです

マイホーム🏠毎週水曜日は次の日のイベントに備えて体慣らしに来てます👍🔥※今日はジムおやすみ💤安心のマイホームでしたっ👍✨