長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

S・H

2025.06.10

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

“日本のフィンランド”

サ活204回目。
165施設目。
一人サウナ159回目。

以前から死ぬ程来たかったこちらへ。
バス電車合わせて片道2,500円前後だったため気合いで来館。帰りは駅まで徒歩。宿泊で夜と朝入った。
マジで最高だった。らかんの湯以来の衝撃。
夜はユクシ2h、朝はヴィーシ1.5h。
夜は私一人で貸切状態。ありがとうございます。

総評。
館内はめちゃ綺麗。地方のカフェっぽい。浴室はカランと湯船のみ。外は森の中にサウナ小屋や整い椅子が点在してる感じ。水風呂はそれぞれのサウナ小屋の近くにある。道路を挟むが野尻湖にも入れる。
立地はめちゃ悪いが、だからこその良さであるためトレードオフ。
客層は不明。多分かなり良好。
スタッフの皆さんも穏やかで居心地良かった。

評価(ユクシ・ヴィーシのみ)。

サ室 ★★★★★
水風呂★★★★★
休憩 ★★★★★★+
整い ★★★★★
コスパ★☆☆☆☆+

サ室。
まずはユクシ。
熱さは控えめだがセルフロウリュで体感温度を上げれる。ストーブの感度も流石に良好。湿度があって熱がかなり柔らかい。人数によっては寝サウナもできる。
次にヴィーシ。
特徴的な五角形のサ室でこちらもセルフロウリュ可。木が新め。熱はユクシよりやや強めで刺さる感じもあったがまだ柔らかい。
2つに共通して言えるのが、かなりの水量をかけて高湿度になっても全然辛くないという事。あまみが出ていたから熱さはあるはず。

水風呂。
ユクシとカクシ近くの樽水風呂やヴィーシの深いの&浅いのも入ったが、温度は多分全て約11度でキンキン。だがその温度にしては刺さるような感じはなく気持ち良い。
次に野尻湖。
体感17〜20度くらい。結構浮遊物があり体に付くのは億劫だったが、自然の湖に入れるという事がもう最高。

休憩。
基本はインフィニティ。各サウナの近くなどに点在。ブランコやベンチなども有。
環境音と自然の風景が最高。
それ以上に野尻湖の景色が超最高で、整いとかどうでもよくなった瞬間もあった。
虫刺されだけはダルい。

整い。
インフィニティと自然の環境音のみの瞬間が何度かあり、今まで感じた事ない整いがあった。やっぱり整いには環境大事。
野尻湖畔のベンチでも整ったが、整いを忘れ景色に魅了されていた。

コスパ。
1.5h or 2h/3,500円は客観的に見てかなり高いと思う(ただし着替え及び体を洗う時間は含まれない)。
主観ではサウナ体験としては安価とさえ思える程だった。
サウナ好きなら最低2度は行くべきかも。

一つ一つがここでしか味わえないであろう事の連続で本当に幸せな時間だった。
また近いうちに別のサウナに入りに行きます。

ラム麻婆ご飯

マジでバカ美味い。こんなに美味いとは。思わなかった。 チーズケーキはデザートとつまみの中間です。

続きを読む

共用

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 11℃,11℃
13

ひまらや

2025.06.10

32回目の訪問

20時からの2セット

欠員フォローで夜中2時から17時間業務
妙にサウナが熱くて、2セットてギブアップ
水素風呂をノンビリ堪能、おかけで爆睡

続きを読む
10

KM

2025.06.10

1回目の訪問

予定をすませて近くまで行ったので初めて訪問
平日のど真ん中で思ったよりだいぶ空いています。

サウナは10人入ればいっぱいくらいの広さです
室温も高めの設定で自分的にも好み

サウナ2セット(8分、12分)

サウナマットが敷いておらず、タオルやマットは持参が必要
汗も自分で拭いて出るスタイルですので混んでる時は気になる人は気になります。

二段ですが、上段と下段、入り口付近と奥でだいぶ体感が異なる印象でした。

水風呂もしっかり冷えてて心地よい
水量が減れば自動で足されるので、一定の水温を保ってます。

浴室内に2つ設置してある椅子で休憩
個人的にはかなりいい感じに整いました

平日の夜で常連さんが多いかと思いましたが、みなさん沐浴していて利用しやすかった。混み具合も混雑しておらず快適に利用できました。

続きを読む

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
35

まな

2025.06.10

3回目の訪問

チェックイン

続きを読む

yangram

2025.06.10

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

楽しみにしていた長野出張〜💨
サウナイキタイのサ飯付きプランで予約🍽️
チェックインしてまずは客室へ🗝️
1人で過ごすのにちょうどいいサイズでちょこっと仕事してからin🧖🏻‍♀️

・タオル完備で毎回新しいの使える❗️
・シャワーが途中で止まるストレスゼロ❗️
・サ室のテレビのチャンネル変えられる❗️
と個人的にはありがたいポイントが多めで嬉しい♡

熱波×1setからの高温×2setで汗しっかり出しました🧖🏻‍♀️
朝ウナが楽しみなのでささっと寝ます💤

麻婆ラーメンと生ビール!

カツ丼かラーメンか選べる方式🍽️悩んで🍜に まっじでおいしかったぁ🍺

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
24

ずんだ

2025.06.10

4回目の訪問

続きを読む
26

中華100番

2025.06.10

94回目の訪問

サウナぶ〜No.130中華100番

平日はやっぱり
すいてて最高です^_^

続きを読む
26

Satoshi

2025.06.10

1577回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

ハヤト.EMU(えむ)熱波師

2025.06.10

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

すがや君

2025.06.10

1回目の訪問

今日は仕事終わりにおぶ〜にin🍎
仕事終わりに立ち寄る距離感ではないですが、長距離運転の疲れも吹き飛ぶ気持ちよさでした😊

梅雨の中ですが天気がギリギリ持ってくれたので、心地よい温度の中でととのうことが出来ました🤤🤤

らあめん 寸八 総本店

信州味噌らあめん

続きを読む
130

ぷく三郎助

2025.06.10

218回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

内湯 5分 炭酸泉(低周波 肩)

サウナ:6分 × 4 オートロウリュウ 上段 中段 中段 上段
    4分×1 セルフロウリュウ 上段 ドア横 
水風呂:1分 × 4 備長炭
    1分×1 ひとり水
休憩:20分 × 1 外気浴
10分×4 外気浴

合計:5セット

一言:外気浴は適度に風があり🍃とても気持ち良かった☺️

やみつき唐揚げ定食

マヨネーズとの相性抜群!ご飯すすみます☺️大盛りです!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
48

サウナクション

2025.06.10

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

一泊して今度ははじまりのサウナ、ユクシ。
たまらないなぁ。ここはずっと特別だ。
すべてがパーフェクト。だから、The Sauna。
また来年。

続きを読む
21

ゆうぼん

2025.06.10

4回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

みやあん

2025.06.10

3回目の訪問

3日連続のサ活は友人と池の平ホテル湖天の湯。
1230から1730までゆったりのんびり。
天空サウナはほぼ貸し切りで12分3回x2の6回。
露天風呂、内風呂も堪能。
無料の炭酸水を飲んで復活。
それにしてもシングル水風呂は強烈ですな。
日帰り入浴はニフティ温泉のクーポン使って1700円。

また行こう、平日が良いぞ。

ころぼっくるひゅって

ボルシチ

聖地巡礼でボルシチ

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
37

べっち

2025.06.10

1回目の訪問

夜景を見ながらの外気浴が最高でした
丘の上にあるせいか空気がゆっくり流れてて気持ちかった
サウナと温泉あるの良い

続きを読む
30

Tawashi.

2025.06.10

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ひっさしぶりのサウナ!
あー、ここは空いてて、温度もあつくて最高でした!
んー、整い!

続きを読む
22

rabi

2025.06.10

1回目の訪問

📍長野県
800円とゆー安さ!!
しっかり3セットととのってきました🧖‍♀️
雨だったから外気浴は屋根のある畳で寝転んで☔️
水風呂もとても気持ちよく最高でした👍

続きを読む

  • サウナ温度 74℃
29

BAGUVIX

2025.06.10

14回目の訪問

サ室 12分・12分・8分
水風呂1分30秒
外気浴5分

平日サ活
雨の中の外気浴、整った。

麺GAKU

まぜ麺特盛 メンマW

続きを読む
22

マルコ

2025.06.10

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ははは

2025.06.10

16回目の訪問

チェックイン

辛味噌豚バラきのこ丼

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
19

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!