長野県のサウナ施設のサ活

カクシ、3組６人。2時間めいいっぱいサウナに入れるとのこと。定期的にセルフロウリュウ以外にスタッフの方がいろんなアロマのロウリュウしてくれる。
温度以上に熱くてすごい汗。
水風呂はキリッとしていて、新緑を見ながらの外気浴は気持ち良すぎる。
サウナ終わりにノンアルコールIPAをいただきました。
またすぐにでも行ってみたいし泊まってみたい。

カレー、ジンジャエール

牛肉がコロコロ、ジンジャエールは生姜がすごい！

サウナの途中に出てくる炭酸ジュースが最高！！😆

19:30のアロマはスペアミント、私ともうお一方の2名で向こうとこっちの最上段にて。
おぬしもなかなかやるのぅ。
土曜日なのにこの人の少なさはちょっと気になりますが、気楽でいっか！
日の長いこの時期、西向きに造られた白鳥園の外気浴は眺め最高です。

食堂入口にレモン水が置いてあると聞いて楽しみにしていました。
お風呂上りにさっぱり、おいしー(^^♪

かっぱ寿司 上田国分店 Kappa Sushi Ueda Kokubu

納豆巻き

それでも、もうちょっと見た目に気をつかってほしい。。

ルーティンのトレーニングからのサウナ

ここがやはり、松本では一番好き

2025年サウナ新規開拓
62店舗目(計412店舗目)

アルペンドルフ白樺

バースデーサ旅2件目。🧖
この日の宿泊先でもあるアルペンドルフ

会社の？福利厚生でお得に利用🉐
朝夕ご飯付きで8000円行かなかったような？

ついた頃には16時過ぎだったので、
まずはクアゾーンと呼ばれるプールエリアで🧖

あまり期待はしていなかったが、
いい意味で裏切られた♡

クアゾーンの脱衣所に併設する形でお風呂があり
ここにもサウナがあったが、温いので割愛。笑
(1セットだけ楽しんだ❗️)

その後は、コース料理を食べてお酒飲んで
シュミレーションゴルフして⛳️
卓球のガチバトルして🏓

最後にもう一個別の場所にあるお風呂入って
(こちらはサウナ無し)

夜食！
ホテルでゆっくり滞在するのもええな〜
(ゆっくりはしてないか？笑)

📍HP
www.tjk.gr.jp/resort/alpen/
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【総評】
施設自体は広くお風呂は2箇所に設置され
内1つはプールと併設されておりサウナも2種

その他、アミューズメントとして
ボウリング/卓球/シュミレーションゴルフ等豊富

また客室の広さや食事の充実度含めて
1日滞在できる満足度の高い施設

セット内容
サウナ4-10分
水風呂1分
休憩3-5分
×3セット

2025年サウナ新規開拓
61店舗目(計411店舗目)

出丸邸

1ヶ月遅れのバースデーサ旅❗️
今日から信州あたりを開拓するために
朝っぱらから車で🚙💨

サウナ1発目はライフでたまたま見つけた施設

そう、
でまるていではなく

いでまるてい

らしいです！

築100年の古民家を改装？
しているプライベートサウナ🧖

ここめっちゃいい、
定員6名だけど広さ的には2名かな？

山賊焼き食べたかったのに
時間合わずで残念😢

📍HP
idemaru.com/sauna.html
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【総評】
完全予約制で最安値は2人2時間5500円と
価格は割とリーズナブルな印象

水着着用でタオル/ポンチョは貸出のみなので注意
予約時間内で完全退出となるので
早めの訪問をオススメします

セット内容
サウナ8-10分
水風呂1-2分
休憩3-7分
×セット

宝来洲の後は
また長野へ戻る凄い旅やでwww

こちらはずーっと行きたかったので
旅の計画から絶対外したくなかった施設。

受付で説明を一通り説明を受けて
中の案内をして貰ってるだけで
ワクワクが止まりません🥳

奇想天外デザインのアースバックサウナ。

ナウシカに出てくる「王蟲」の様なサウナへ入り込むと熱すぎない苦しくない空間が✨
セルフロウリュすれば一気に滝汗。
気持ち良すぎるサ室からなかなか出たくないものだ。

水風呂も冷たくて気持ちいい🥴
耳までつけて心音を堪能することを推奨されたが、私は耳が弱いのでやめておいた。
(中耳炎になりやすいのだ)

外気浴も奇抜😂
内気浴も奇抜😂

サウナ内でも飲めるドリンク片手に休憩しまくります。
コンブチャ美味しい❣️

何セットかして、
MAX6人でサウナ入ってる時に
なんとビックリ、
SNSで繋がってる方に偶然した！！！

ほんとの偶然って嬉しいですね☺️

私たちはご一緒した方々より、少し早く入ってたので先に出ました。

サウナから出たら、そこはBARなので
サウナ飯食べる。
お酒飲む。
美味しい❣️

残雪ながらサンボさんは、モンゴル🇲🇳に旅に出ていて会えなかったですが
絶対再訪したいサウナでした。

シャワーもある。
ドライヤーもある。
女性はクレンジング等は持参した方が良いかも。

薪のサウナはもちろん大好きなんだけど
アースバックサウナも好きだと再確認✨

近くに権藤温泉♨️もあるし、
善光寺観光もしやすいので
みんな、行ってみて欲しいです🥳

アイスケーキ

うめぇ