長野県のサウナ施設のサ活

2025/5/6 サウナクエスト長野編　

諏訪方面から雨の中、霧がかった山を走る
霧ヶ峰というところらしい…エアコン？
山を抜けると白樺湖が見えてくる
かつてのリゾート地の様な場所だが、新しい建物が建っていた
そこが本日のダンジョンである

事前にアプリチケットを取っていたのでレストランを抜け、3階へ行きスタッフの案内でチケットを提示
タオルついてくるので助かる
一旦、ダンジョンで分かれるのでシャワー後、ゆあみを着て、展望風呂で嫁と待ち合わせをした

展望風呂は2階構成で内階段を昇り、展望サウナなるものへ

§1 展望サウナ - Ku - 10分
展望サウナは目の前に白樺湖をレイクビューする
内装は北こぶし知床の様なRな座面
中央にセルフロウリュストーブと両サイドにも小型ストーブと本格的なサウナ

温度は高く感じるが適度にロウリュしないと乾燥するイメージで他のお客さんからの無言ロウリュで蒸される
ロウリュ水はオレンジでスッキリする香りだった

適度に入ったとこで水風呂に行くと10度以下シングルと書いてあるので入ってみると、1度目は流石にキツい
階段を降りて、展望風呂を通り、風呂に足をつけたチェアで外気浴
風呂を歩く際は足がピリピリしてた

§2 展望サウナ - Ku - 10分
水風呂を楽しむためにもう一度、展望サウナへ
少しお客さんも少なかったので、ロウリュをさせて頂く
じっくり一杯
いい具合に蒸気とオレンジの香りが充満し、カラダの温度が良い状態に

シングル表示だがちょうど10度の水風呂が気持ちよく感じられた
そして、滝流れしてる水は飲めるとのことなので試飲…そりゃ冷たいさ
外気浴までは同じコースで、展望風呂が少なくなったので、温浴
霧がかった白樺湖はサスペンスの場面の様に異様な雰囲気だった

§3 オートロウリュサウナ　10分
ここで男子風呂へ移動して小さめのサウナへ
中には寝そべり場も1人分ある
オートロウリュには会えなかったが、残り水がストーンを垂れていく過程のジュワ感を頂き蒸される

水風呂は17度の壺風呂型に入るもバルコニー側に行くと15度の壺風呂型もあった
外気浴は一脚あるインフィニティチェアでトトノウ

〜〜〜〜〜〜
湯上がり後は、畳の休憩所はコンセントもあり、長く休めそう
ホテル内を堪能して、しらかば仲見世でワインなどアルコールや軽食も楽しめる
本音は泊まりで来るか、夜のビュッフェを楽しみたいが今回は残念ながら移動するのです

ととのい度　★★★★★
装備　　サウナウォッチ、湯あみ(貸し出し)
回復薬　蓼科⼭の伏流⽔、冷水機の水
ゲットスキル　サスペンスの舞台の様な湖を眺めて

山賊焼と信州サーモンと林檎ジュース

何気に酒ばかり堪能してたので、林檎ジュースを飲んでなかった この旅初は実に濃厚だった

サウナ：9分
水風呂：30秒
休憩：10分
合計：3セット

GWも最終日 でも俺は仕事！ そんな仕事も早く終わり八千穂サウナへ
しかし天候は雨 サウナだからいいか と自分に言い聞かせて車を走らせる
到着し受付をするとスタッフの方が親切に色々と説明してくれる。 内面的に癒される
サウナも種類が多く一通り入る。熱源が薪🪵だからホントいい。
水風呂は全部がシングル。川の清流は7度❗️冷たいが気持ちいい。
しばらくしラストのサウナを堪能していたら 「これからゲリラになりますが白樺薪男の八千穂グースをやります。ぜひご参加ください」との事
激レア引いた‼️普段はあまりやらないとの事らしい。
これは嬉しい
早速八千穂グースを体験。 ヤバすぎる。コミカルなミュージカル的な演出．熱いし楽しい。
あっと言う間に終了 水風呂が気持ちいい

今回も気持ちよく利用できました
ありがとうございました

チェックイン

四川風麻婆豆腐ラーメン＋ミニ鶏天丼

GW最終日。さしつにはきっといつもいる人。
なので変わり映えはなし？
がしかし今日は良かった。自分へのご褒美感とやんわりな空腹。キマリますね。
雨のせいか水風呂がちょっと冷たくて良かった。

ここここが！！ TheSauna さん🌿✨
2号棟のカクシへ🪵✨

ずっと来たかった
憧れの施設、憧れのサ室✨

チルが大渋滞…🫠✨

朝から雨だったのにまさかの
天気が回復。

薪の音、川の音、風の音全てが
私を癒してくれる…😭

来て良かった😭また絶対来たい😭
もっと言いたい事あるんだけど
全然まとまらない💦
語彙力が欲しい…

3セット。久々川中島。昼時でもそれなりの賑い。
水風呂が深くなっていた。キッズ避け？

とても良かった。水風呂で水が飲めます。

連休最終日で皆家にいるのか、かなり空いていました。
ストレスフリーで快適に過ごせました。
バレルサウナも、出入りが少ない分普段より熱く感じました。それに、なんといっても外気温がちょうどよくて気持ちいい！
明日からの活力になりました。ぐっすり眠れそうです。

幸楽苑 駒ヶ根店

ネギ味噌ラーメン

ゴールデンウィーク最終日、営業終了後のサウナはとっても沁みました。あー、沁み沁み

ゴールデンウィーク最終日（ ; ; ）
あっという間に終わっちゃった
でもこのゴールデンウィークはたくさんお風呂に行けて！😽

誕生日ということで！🍰
久しぶりに諏訪まで来てロマネットへ！
最終日でも結構人はいたけど、サウナは空いてた✌🏻
ローマ風呂の下の砂利がいいんだよね〜ガタガタしてる段差もいいんだよね〜😽
もちろんサウナも最高！
すごく広くて明るくて🌟広いのにしっかり熱くて汗もしっかり出る！！
水風呂も最高✨
階段になってて周りから見られないから自分の世界に入り込めるんだよ〜😚

お風呂の後はパスタを食べていい誕生日になりました🍝💕

ジョリーパスタ 松本なぎさ店

サーモンハラスといくらの明太子クリーム

新規開拓479施設目🧖

ずっと気になってた赤石サウナ、遠かったけど行ってきただ😌

いやぁぁ、スタッフの方も懇切丁寧で親切で素敵すぎた赤石商店さん！(この中に赤石サウナがある)

サ室広くて薪サウナでアツアツで最高だた😆

ほうじ茶？のセルフロウリュの匂いが香ばしくてきもちよすぎた😌

薪も自分で焚べるスタイルでもう薪サウナ最高すぎ😊

水風呂も気持ちくてもちインフィニティチェアでととのう！！

テールはってあって、雨降ってても問題なし！！

気配りがすごい！！

たぶん晴れてても直で日差し当たんないようにしてるんだなぁと😌

素敵すぎた😊

今日も今日とてととのったぁぁぁぁ〜🧖‍♂️

豚の黒酢生姜焼き&手羽元ラタトゥイユ定食

うんまい、、付け合わせも最高だった、絶対ここで食べるべき！