長野県のサウナ施設のサ活

【岩の影からこんばんは...でととのう】
本日２箇所目。
１年振りぐらいの瑞祥さん。

身を清めた後は岩のお風呂へ。
いないいない...ばぁ。
隠れてみたり、岩巡りをしてみたり、
ここは楽しいなぁ😊

サ室は熱いぞ❗️
98℃って、いいね👍
TVでは東京リベンジャーズやってるけど
熱くて全然内容が入ってこない😅
敷マットのフカフカ具合を手で確かめながら
グッと耐え抜いた１２分でした。

一方水風呂、ぬるいw
２３℃...お肌に優しいと表現しておきましょう。
初心者さんでも怖くないぞ。
みんなおいで👋

今晩の外気浴、最高だった。
マイナス温度の外気浴大好き❤
心臓が口から出そう。
７分ぐらいは横になって過ごしました。
フラットになる椅子はやはり一味違う。

今日もサウナにありがとう☺️

ドーナツ詰め合わせ

サ後は脂を入れたくなるよね☺️手作りの味で美味しい😋

今回の一人旅最後のお風呂です。

ということで本日行ったのは長野県松本市の平田駅から徒歩35分のところにある「林檎の湯屋 おぶ～」さん。

特に事前知識はなかったのですが、サウナイキタイの登録がめちゃくちゃ多くて、これは行かなければと思い向かいました。
行ってわかったけど評価高いの当然ですわという感じでした。

サウナはオートロウリュとセルフロウリュの2種類。
お風呂も複数で炭酸泉、水素入り湯、酸素入り湯とバラエティ豊か。
お昼に行ったところもそうなのですが、
ここら辺の壺湯は信楽焼が一般なのでしょうか？
外から来てる人からするとめちゃくちゃ贅沢だなと思いました。
しかもそれで900円。安すぎません？
ここで1日過ごせるなと思いました。

さて、東京帰ります。
楽しかったです。また行きたいな。

大人の休日倶楽部(冬) 4日目 信州周遊呑み鉄サ旅
片倉館から塩尻のこちらに移動して大浴場へGO😊
巨大なスーパー銭湯で、ひと通り試して満足です
これだけあれば、家族で一日中のんびり過ごせる
石和と駿河の健康ランドにバスで無料移動は良いね

山賊揚げ

塩尻名物のデカすぎる唐揚げ

一人旅2日目です。今日は甲府から松本に移動してきました。
昨日ほうとう食べたら今日は信州そば食べたいからね。

ということで本日行ったのは長野県松本市の松本駅から徒歩20分のところにある「湯の華銭湯 瑞祥 松本館」さん。

松本駅に到着して松本城巡って、そのまま駅チカのサウナへ。
松本の外気浴めちゃくちゃ気持ちいいですね。
空気が綺麗だと外気浴、露天風呂にずっといたいという気分になる。
しかもこちらのお風呂もしっかり温泉あるし。

個人的に露天にあるミストサウナ良かったな。
ほどよく暖かいので気持ちよくなってウトウト…笑

さて、2つ目のお風呂に向かいます。

そば処 野麦路

てまり定食

信州そば美味しい😋

この度のリニューアルおめでとうございます🎊久しぶりに寄らせてもらいました🙇‍♂️料金も変わらずで嬉しい😃

＊脱衣所は背の高いロッカーが撤去されていて、開放感あふれる明るくおしゃれな空間に！

＊土曜日とあって、宿泊のお客さんも多くて浴室は盛況♨️やっぱり清流苑は色んなお風呂があって楽しいですね。本日の薬湯は「松の湯」ドリフのコントで出てくるような緑色のお湯でした。

＊お目当てのリニューアルサ室は、新しい木材が全面に張り巡らせてあり、室内はウッディーな香りで溢れてます。出入口は二重扉のおかげで温度も常に安定。しっかり発汗できました🥵

＊しかし、この季節の水風呂は自分には冷たいので、かけ水のみ。そしてそして、外気浴ゾーンのお庭には身体にフィットするととのいチェア3基が新登場🎉気持ちよくボケーっと放心できました🤤

御大の館のリニューアル計画もあったり、南信州サウナがますます盛り上がりますね👍また来ます！

突き抜ける青空の駒ヶ根⤴️⤴️
露天こぶしの湯さん♨️
はじめましてm(_ _)m　

雪もなく暖かいから外気浴も最高だろうな〜、なんて思いながらチェックイン❗

更衣室にはお風呂出た後のケアー商品が化粧水、乳液、育毛剤(サクセス)、ドライヤー、綿棒と充実してます。

洗体してても、シャンプー、リンス、ボディソープがなんとDHC製(ﾟ∀ﾟ)❗

お風呂は単純泉、サラッとして匂いもないですが凄く保温性があり、ぽかぽかします。

早速にサウナin⤴️⤴️

まずはバレルサウナ。

入ると真正面ガラス越しには南アルプス連峰🏔️
時計、１２分計はガラス越しにセットされてます。

熱いけど、絶景な景色を見ながらのサ活は最高ですね～✨✨

バレルサウナは12分を２回。

もうひとつのサウナは高温サウナ。
定員３名とかなりのコンパクトさ（笑）
熱電源の機械が室内を席巻しています😅

その割には94℃でした。

高温サウナには12分を２回。

高温サウナの隣に水風呂が有りますがこれが超冷たい久しぶりのグルシンです🐧✨
もって30秒（笑）
冷たすぎて水風呂の隣に露天風呂に入ると、身体がピリピリしてまたこれが気持ちいい。

絶好の外気浴日和で椅子に横たわると、透き通る過ぎる青空に感動✨✨
景色もいいし言う事ありませんね👍👍

今度は雪の中。吹雪いてる状態で外気浴は無理か😆😆

店長さんと少しお話をして、
帰り際にTOTONOWコラボ商品を購入。

最高の整いをありがとうございました🙌🙌

ツチコさんありがとねー。

いな垣

海苔せいろ＆ミニヒレソースカツ丼セット

やっぱし駒ヶ根来たらソカツでしょ🎶 ソースの甘さが絶妙👍👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

お香の香りに誘われてまたホームサウナにきました🧖

今日は熱波甲子園準優勝のやぎさんに熱波を送ってもらいました！
身近にすごい熱波師の風を送ってもらえるのは幸せですね😊
心地よい熱波とレモン水ありがとうございました。


激混みでしたがしっかりととのうことができました！


いつも熱波のスケジュールとか確認しないでくるから今度から事前に調べて行こうかな笑

今日もありがととのい。

低温サウナで心拍数を上げるのは至難の技ですが
時間をかければしっかり汗はかけました✌

休憩のあとは体温を上げる為に1回天然温泉に入る工夫もしてみました😊

サウナ 15分×3
水風呂 0.5分×3
休憩 7分×3

大人1人 1,300円 (タオル別料金)

あってりめんこうじ

全部のせあってりめん得のせスペシャル

1,780円 特注平打ち麺に変更(無料)