長野県のサウナ施設のサ活

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はらぺこ

2025.01.04

1回目の訪問

スノボーの帰りに立ち寄り

脱衣所が狭くてごった返してた
17時チェックアウト時には施設入口で入場規制あり

鍋焼きうどん

海老、舞茸、茄子の天ぷらなどが乗って食べごたえあり

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 12℃
9

山田_stef _bass

2025.01.04

1回目の訪問

サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3

今日はこちらに
初訪問
サウナ室はそんなに熱くはない
1回目から12分余裕に入れてしまったのでお風呂ブーストをしながら入りました
水風呂はキンキンに冷たくて30秒くらいしか入っていられない
外気浴はイスが沢山あり空もしっかり見ながら休めるのがよかった
サウナ室が人が出入りすると全体に外の空気が入ってしまうから温度がキープ出来ないのかなと感じた
水風呂がこれだけ冷たいのならもう少しサウナも熱ければなーと思ってしまった

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13

yama_dinamite

2025.01.04

3回目の訪問

今日は一念発起しておぶーへ

サウナ初めでございます
今年もよろしくお願いします

連休突入時から最寄り以外の所に行きたいと思っていたものの
いつの間にか連休残り2日

家族達はダラダラ満喫中
奥様は爆音で録画された紅白を見始めた
(オレの物音はお気に召さないご様子)

もしかしてサウナチャンスでは?
行くしか無い!

おぶーは松本近辺ではかなりの良施設
混雑を嫌って週末は外してましたが
そんなの構うもんですか!


13時前に外出宣言発動
現地13:40着

4℃ 晴れ 冬にしてはサウナ日和

予想はしてましたが駐車場激混み
恐る恐る中に入ると下駄箱はチラホラ空きがあり
下駄箱キーがそのままロッカーキーになるので
服を脱げる事は確定しましたw

やや混雑した館内を進んで脱衣所へ
脱衣所の窓から見えるととのいスペースを見るとけっこう空いてる!
寒いから?今のうちに早く行かねば


洗い場は混んでるものの空席はあり
身を清めて湯通しへ

もうソワソワが止まらない
ジェット風呂 2分
露天の1人水風呂 30秒
1セットだけでサウナへGo!

待ちが無い限り、ありがとうサウナ(セルフロウリュ)を堪能する所存


1セット目
ありがとうサウナ 8分
1人水風呂 1分
外気浴 ととのい座敷 5分

2セット目
ありがとうサウナ 10分
1人水風呂 1分
ととのい座敷 5分

3セット目
ありがとうサウナ 10分
1人水風呂 1分
ととのい座敷 5分

4セット目
ありがとうサウナ 10分
1人水風呂 1分
ととのい座敷 5分


毎セット、しっかり気持ちいい!
座敷の畳が秀逸です
プラスチックの椅子やタイルだと、触れた部分が冷たく感じるのですが
その冷たさがさほど感じられないため、集中してグッタリ出来ました

幸い、全セットありがとうサウナに入ることができ
こんだけ混んでると少々のマナーの違いは
諦めの向こう側に飛んで行きます

皆さん5分に1回訪れるセルフロウリュチャンスは
3回って書いてるのをやりきらないと気が済まないみたいです
3回やると乳首がヒリヒリする…
湿度が高いので個人的には2回がベストかな


外気浴で冷えた体を温めるべく
最終セットは内風呂の椅子で休憩かなぁ、とか思ってたら
ありがとうサウナで今日初の待ち発生

時間は15:00過ぎ
よく見れば来た時より混雑してます
もういいでしょう
退散します


トータルの出来栄えは期待通り
満喫させていただきました

サウナ初め、おぶーで大正解!
また来ます!

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15℃
29

aasun

2025.01.04

3回目の訪問

正月帰省中。
お正月休み中でしたが、ほぼサウナは満席にはならず。女湯もすいてました。
男性がほぼで私達のみ女性。
ちょっときまづかったが、だいたいが若者とファミリーだったので気にせず5セット♨️
道も凍らず、無事に帰路へ。
温泉は温まって最高でした🙏

五平餅450円 小腹にいいサイズ

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12

やかん

2025.01.04

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:× 3
休憩:× 3
合計:3セット

一言:体がちょっと弱ってましたが、なんとか3セット入ってきました。水風呂冷たかった〜!「ととのった」と思います。体調整えてまた来たいです。

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13

信州男児

2025.01.04

134回目の訪問

よかった、まだ正月BGMだった
ホーム初めでございやす。

3セットご馳走様でした🤤

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28

蒸し栗🌰

2025.01.04

1回目の訪問

チェックイン

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おすけ@日本一無名の熱波師

2025.01.04

1回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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12

復活のJ

2025.01.04

10回目の訪問

本日もこちらへ!
やっぱりありがとうサウナのパンチ力半端ない!
あまりにも体力奪われて実家に帰ってソッコー寝ました(笑)
外は風が冷たく外気浴難しかったので中で整った!

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16

ゆもみ

2025.01.04

1回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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チェックイン

カトマンズ キッチン

バターチキンカレー

ウーバーイーツにて。 ボリュームすごかくて大満足

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11

ずんだ

2025.01.04

1回目の訪問

コトリの湯

[ 長野県 ]

サウナ:15分
水風呂:1分
休憩:
合計:1セット

1/2 気になっていたこちらに
サウナはスチームだが5分か10分おきに爆音でスチームが放出されるシステムで熱さは割とあるが、足元はどうしても冷たい
露天風呂からの景色は最高で善光寺平を一望できる
またお風呂から上がった後の休憩スペースが充実しておりおふろcafeと似たようなゆったり空間となっていて良き
お風呂に入りたい時はまたきてもいいかもしれない

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  • サウナ温度 55℃
  • 水風呂温度 20℃
19

ずんだ

2025.01.04

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナ:NEPPA10分 × 3,スチーム10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 5
合計:5セット

1/1サ初めはやっぱりここ
メインとスチームで体を整えた
終わった後にはマッサージも受けて1/4の当番に向けて調整万端
最高のスタートになった

肉野菜炒め定食

シンプルうまし

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  • サウナ温度 50℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃
25

高橋未来

2025.01.04

1回目の訪問

2025年温泉♨️サウナ🧖‍♀️2回目↓
ひまわりの湯
長野県下伊那郡平谷村252
https://hiraya-himawarinoyu.com/yu.php
ナトリウム炭酸水素塩温泉(重曹泉)
5回目で来ました

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14

正直レビューのサウナニキ

2025.01.04

1回目の訪問

水と整い場は良かった
サウナ室は広いけどややドライ
食事処がかなり美味しくてボリュームあってGOOD
(カキフライ定食と生姜焼き定食を頼んだ)

近くのスキー場の帰りに寄るのには良い

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
11

めがね

2025.01.04

6回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:10秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

今日は2日前よりも寒いので、水風呂が体感13度ぐらい。14度だとしても外気温がこの間より2度は寒いのでより冷え冷え。でも心地よい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
18

こっとい

2025.01.04

1回目の訪問

先日は、初めて全裸で墓地を眺めたが、今回は、全裸で電車を眺めている。
鉄道が眺められるホテルは、南千住や田端に有名なものが存在し、部屋から全裸で電車を眺めることができる。しかし、パブリックスペースかつ全裸という条件で絞るとここだけかもしれない。

昨日から、天然温泉あづみの湯御宿野乃松本へ宿泊である。10階の露天風呂から松本駅の南側全景(留置線も丸ごと)が見られるという鉄道ファン垂涎のロケーション、目隠しも低めの板と枯れ枝だけであり、立ち上がれば遮るものがない。
もっと低い位置には窓もあり、お子様もどうぞ眺めてと言わんばかりのサービス過剰状態である。

しかし、この時期大きな問題が発生することは間違いない。立ち上がっていると、とても寒いのである。窓を利用しても風呂に浸かりながらでは、夜景しか見えない。
寒風吹きすさぶ中では、1分も持たない。水風呂後だともっと厳しい。風呂に浸かりながら、電車の音が聞こえたら立ち上がって眺めるのが正解だろう。
E353系電車がこんなにたくさん留置されているのも圧巻だし、時折JR東海の電車もやってくる。見応え満点なのは間違いない。

肝心のサウナはやや狭いが、サウナーはそうおらず、基本空いており、セルフロウリュビシバシ可能(規定どおり実施)。しかし、熱さは100度近く、水風呂も18度程度となかなかのレベル。露天風呂通路の外気浴も椅子たった3脚だが、座る人も少なく、寒くて長居もできずで、空きは常にある状態であった。

ウェルカムドリンクコーナーに、リアルゴールドとアクエリアスがあるので、オロポならぬリアアクが可能。
もちろん、ドーミー基本サービスのアイスキャンディーもあるし、朝は乳酸菌飲料もある。

共立リゾート侮れない。

朝食バイキング

信州蕎麦と揚げたて天ぷらがgood

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17

TK

2025.01.04

1回目の訪問

チェックイン

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しゅう

2025.01.04

103回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 89℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃

はな

2025.01.04

4回目の訪問

宿泊からの朝サウナ。
ウォーキングを50分して朝食を食べてから。

浴室は相変わらず空いていて良い。
温泉で温まってからサウナ室へ。
カラカラであんまり汗は出ないけれど
水深120cmの水風呂に入りたいがために
2セット。

水風呂は深くて気持ちいい。
冷たいから一瞬だけど。

外気浴は、タオル使いたい放題だから
贅沢にバスタオルを巻いて。
バスタオルを巻いているといつまでも
外にいられるような気がしてくる。

ご当地楽をワイン飲みながら楽しんだり
松本城のプロジェクションマッピングや
松本美術館にも行けていろいろ楽しめた
滞在になった。おぶ〜にも行けたし。

最後はりんごが浮かぶりんご湯でおしまい。

朝ごはん

昨日とはまた全然違って楽しめた。

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  • サウナ温度 92℃
22

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