こっとい

近くのゴールドジムに出没するという話は聞いていた格闘家のKさん、品川サウナに現れてびっくり。体つきが尋常じゃない。
17時のアウフグースを目前にサ室を出ていかれた。
この方には、2023年末大阪のゴールドジムでもお見かけした。テレビではそう大きいイメージではないが、その時も実物はやっぱりゴツかった。

スゥプヮァドゥラァァイ

安くて良い。370円。

独り身の連休最終日、どこのサウナへ行くか思案し、静岡県に決定。しきじは、もう少し時間が取れる時にしたいし、沼津のざぶーんは、ロウリュ装置が故障のようで見送り、富士市の鷹の湯に決定。

東名を走る。交通量は少ない。左右ルートに分かれてからは、きれいな富士山がお出迎え。山の姿もどんどん大きくなって、気分は盛り上がる。

新東名新富士インターチェンジから、10分くらい、1時間45分で到着。
靴をしまって、入場券を購入1200円。

サウナは、中に3種類、おっと、外にバレルサウナがある。さっそく入ってみる。
急に赤い照明が点灯、水が降り注ぐ。ブロワーも稼働。うわー、これは熱すぎる！！少し我慢するも耐えられず逃げ出す。
あとで、サウナ入口の注意書きを見ると、飛び出してくる人がいるので注意みたいなことが書いてある。逃げ出す気持ちは大いに共感。
2回目の入った時のロウリュでは、同室の方は、草加と同レベルだよ、というつぶやきも聞こえた。
それ以降、常連さんが、盛んにこれはノーカンノーカンと言っておられて、これは、赤い照明の時に出入りがあると駄目ということなのか？しかし、常連さんはストーブ近くの高椅子でこのロウリュ耐えていたが、慣れれば問題ないのか？

さて、バレルサウナメインで2時間ほど経過し退散。ここは、バレルサウナと、外の水風呂と、外気浴で相当楽しめる。
しかし、外気浴場の目隠しが厳重なのが残念。富士山がよく見える方向なのに。住宅地が近いからやむを得ないか。

もう一つ、水風呂が伏流水でまろやかなのは言わずもがな、冷水器から出る水がびっくりするくらいおいしい。バナジウム水が出ているということだ。

めちゃくちゃ幸せな気分で富士市を後にする。
道路は、東名の秦野中井で事故11km50分、大井松田で出て新東名へ迂回して帰宅、所要は2時間20分。

駐車場が激混み、と思ったら、隣の回転寿司の車がほとんど。空いたスペースに車を滑り込ます。13時回に間に合った。よかった。

サウナ初心者の頃は、カラカラドライサウナがあまり得意でなく、ミストサウナがお気に入りだった。
13時アウフグースは、ミストサウナ。蒸気もくもくにするのだろうか。はて、どうやって？
なんと、ひたすらストーブに水、水、水…
扇ぎもなく曲もおとなしいが、サ室内激熱のある意味SMショーと化す。
最後の扇ぎに挙手するもののギブアップ、水浴びて戻る頃には終了していた、残念！

明日も独り身、どこへ行こうか。

午後ここへ来るときは、近郊に用事がある場合が多いが、本日もご多分にもれずこのあと某専門店を覗きにいこうと思っている。
サ室内で座る位置によって、体感がかなり変わる（本人談）ので、最適解を見つけるためにうろうろ。
今日は、横並び階段の最下段が最適であった。
最近の外気浴は、気温のせいか、足が先に冷えて、体は冷め切らない状態になって困るので、足にかけるタオルを持参しようと思う。

さて、2時間たっぷり楽しんでの次の用事、越谷のバイク専門店へ赴く。教習で使用するヘルメットを物色しに来たのだ。
初めてのバイク専門店、相当な緊張。カー用品専門店も今は怖くないのだが、客層がちょっと・・というところもあるので、特にドキドキ。
勇気を出して入店、しかしお客自体少なく、並んでいる商品の種類の多さに愕然。店員さんに聞いても訳が分からなくなりそう・・・気に入ったものがあったら買って帰ろうと思っていたが、調査継続として、ひとまず実売価格なんかを調査して退散とする。

何のレビューかわからなくなってきたので、本日はここまで。

クラシックと鰻丼

先日は、初めて全裸で墓地を眺めたが、今回は、全裸で電車を眺めている。
鉄道が眺められるホテルは、南千住や田端に有名なものが存在し、部屋から全裸で電車を眺めることができる。しかし、パブリックスペースかつ全裸という条件で絞るとここだけかもしれない。

昨日から、天然温泉あづみの湯御宿野乃松本へ宿泊である。10階の露天風呂から松本駅の南側全景（留置線も丸ごと）が見られるという鉄道ファン垂涎のロケーション、目隠しも低めの板と枯れ枝だけであり、立ち上がれば遮るものがない。
もっと低い位置には窓もあり、お子様もどうぞ眺めてと言わんばかりのサービス過剰状態である。

しかし、この時期大きな問題が発生することは間違いない。立ち上がっていると、とても寒いのである。窓を利用しても風呂に浸かりながらでは、夜景しか見えない。
寒風吹きすさぶ中では、1分も持たない。水風呂後だともっと厳しい。風呂に浸かりながら、電車の音が聞こえたら立ち上がって眺めるのが正解だろう。
E353系電車がこんなにたくさん留置されているのも圧巻だし、時折JR東海の電車もやってくる。見応え満点なのは間違いない。

肝心のサウナはやや狭いが、サウナーはそうおらず、基本空いており、セルフロウリュビシバシ可能（規定どおり実施）。しかし、熱さは100度近く、水風呂も18度程度となかなかのレベル。露天風呂通路の外気浴も椅子たった3脚だが、座る人も少なく、寒くて長居もできずで、空きは常にある状態であった。

ウェルカムドリンクコーナーに、リアルゴールドとアクエリアスがあるので、オロポならぬリアアクが可能。
もちろん、ドーミー基本サービスのアイスキャンディーもあるし、朝は乳酸菌飲料もある。

共立リゾート侮れない。

朝食バイキング

信州蕎麦と揚げたて天ぷらがgood

彼岸だけでなく、年末年始に墓参りする方も多いと思う。
旅先である。サウナ宿がなかなか空きがなく、ようやくアムザのカプセルがゲットできたのは数日前だった。
さて、15時前に投宿、軽く1セット。
脱衣所にサウナパンツが大量においてある。パンツを穿いてサ室に入るのがルールなのかどうかが不明。サ室に入る人を観察していると、ほぼサウナパンツを穿いている人はいない。むしろ館内着のボトムとして穿いている人ばかりである。
都会のビルサウナで外気浴できるとはなんと贅沢な。一応目隠しのような模造植物がぶら下がっているが、スケスケで外の景色が丸見えである。ということは、向こうからもこちらが見えるということで、ある意味ストリーキングである。よく行く都心サウナの外気浴はかなり厳重に目隠ししているが、こんな見えまくってよいのだろうか?
朝になり、出発前に3セット。外気浴場から下を眺めると墓地である。全裸で墓を見るのは初めてである。不謹慎な恰好ながら久しく墓参りをしていないことを思い出す。両親も健在なので、祖父祖母の墓になるが、もっと爺婆と話をしておけばよかったと今更ながら後悔する。
家へ帰ったら、空に向かって手を合わせよう。来年はさらに良い年にできるよう頑張ろう。

炉暖 新大阪東口店

スゥプヮァドゥラァァイ

生ビールです

親子で朝イチ参戦。
あら、外気浴場、ベランダにも拡張してる。うれしいなぁ。この時期寒いけれども。
11時のアウフグースは金城さん。タオルさばきがなかなかお見事。
炭酸泉にレモンがいっぱい浮かんでいて、さぞかし癒されるだろうなと思いながらもなかなか混んでいてありつけず。
首都高速が混んでいないと自宅まで16分とナビには表示されるが、空港経由で飛行機を眺めながら帰宅。

夕方から葛飾区の自動車学校へ行くので、14時手前からサクッとイン。
駐車場はいつもの西友草加店へ。

中の水風呂がゆずぬる湯になっている。我が家は冬至をすっかり忘れており、昨日買ったゆずの投入を忘れるという大失態もここで挽回。
14時30分からのマッスルノリアキさんのアウフグース。マッスルと名乗られているので筋肉自慢の裸体で登場するかと思いきや、衣類を纏っている。しかし、前腕の迫力を見るにただ者ではないのは見て取れる。
BGMも環境音楽、穏やかな時が流れる。穏やかなのは雰囲気だけで、空気はメチャ熱。
さて、外気浴。外にオレンジの壺が設置されており、冷たい水風呂はこちらを利用するようになっている。冷冷浴が可能でうれしい限り。気温が低く、足先も冷え冷えとなる。本格的な冬が来たなぁ。〽️冬が来る前にもう一度あの人と巡り逢いたい。今年は、〽️街はコスモス色、なんていう時期はあったのだろうか。夏日の翌週は気温一桁なんて体壊しちゃうよ。

さて、のんびり3セットをこなして、退場。今日は前回よりかなり熱かった（気のせいか？）。15時30分アウト。
西友でビールを買って帰途につく。あぁ、自動車学校行くの忘れるところだった（汗）。

ところで、脱衣所洗面台に置いてあったこのワックスじゃなくてグリースか、かなり使い心地良かった。

突然ですが、歌詞イントロドン！！
①〽制服の胸のボタンを～
②〽緑の木々の隙間から～
③〽校舎の影　芝生の上～　

正解は、
①斉藤由貴の「卒業」
②菊池桃子の「卒業-GRADUATION-」
③尾崎豊の「卒業」
であるが、①と②は純粋な卒業で離ればなれになることを歌った楽曲、③は抑圧され続ける悲哀を歌った楽曲。（個人の感想です）
③を歌った尾崎豊であるが、10代でデビューし、カリスマ的人気を得つつも、26歳で民家の庭先で全裸で倒れているのを発見され、その日の午後死亡するという数奇な運命をたどり、今でも命日にはイベントが行われているようだ。
これらの3曲とも1985年にリリースされており、おじさんにはとにかく刺さる。

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ということで、相変わらず前振りが長すぎるが、今日の午後は、仕事を早めに終わらせ、ゆいるへ。
自宅の最寄りサウナは品川サウナだが、車を使えば、おそらく家からはこちらの方が早く着く。
16時前にイン、アウフグースに間に合ってよかった。16時はふゆさんの回。
まず、BGM選択の多数決、いきものがかりやももクロを抑えて尾崎豊に決定、おっさんが多いからなのか。
ということで、久々に尾崎豊の曲を聴く。
1曲目は15の夜、
有名なフレーズ、〽盗んだバイクで走り出す～の曲だが、ここでは、熱さはまだまだ。
2曲目は卒業
学生時代、この曲をめちゃくちゃうまく歌う友がいたが、今は何をしているのだろうか（30年前）。
3曲目はI LOVE YOU
単純なラブソングなようでそうでない、二人には複雑な背景があるが、歌詞からは具体的なものは全く読み取れない。

ここでも氷撒きあり、盛り上げにもっと積極参加したかったが、曲に聞き入っていて、ノリ遅れてしまって申し訳ない。
アロマの種類も途中で聞いてみたが、結局最後になると忘れている・・・（脳の機能低下）

今回の尾崎の曲の歌詞も、盗んだバイクで走りだしたり、校舎の窓ガラスを壊して回ったり、コンプライアンスという言葉が定着した現在ではありえない行動であるが、当時はまだ、反権力がかっこよく見えた時期であったのかもしれない。

日本全体が元気がない感じだが、歌詞のように暴れまわるくらい、せめてサウナ内だけでも元気に行こう！！

帰りは渋滞25km😭しかし手前で降りる😁

CSの映画チャンネルを契約しており、先週、インド映画の「ムトゥ踊るマハラジャ」が放送されていた。約26年前、当時札幌に住んでいた私は、この映画の評判を聞き、劇場へ観に行ったものだ。
まぁ～冗長で、話に入るまでの歌やダンスが長い長い、編集も雑、ことあるごとにダンスになり、話が止まる・・・上映時間は3時間弱。
しかし、見終わるとなんだかわからない充実感、自分もインドに行けばスーパースターになれるんでは？という妙な勘違いまで起こさせる不思議な映画だった。
その「ムトゥ踊るマハラジャ」のインド映画で日本での興行収入を超えたのが「RRR」である。

大変長いインド映画のような前振りで、17時のアウフグースは、RRRの曲に乗せて上演。
曲（リズム）に合わせて、タオルを振るCodyさんを眺めて、日頃のストレスも解消。水風呂も温泉も最高！の午後だった。

私的ここの一番：駐車場がある自宅最寄りサウナ！！

前の日曜日に続いて今日も山梨県へ出没。
前回の桜庵を終わってから、中央道と東名の渋滞回避方法を研究し、帰りは裏道を試すオプションを用意して、都留市のより道の湯へ。

事前のリサーチを行うと、狙った有名どころは、しろくまさんが必ず足跡を残しているという驚き。

14時着、普通過ぎるスーパー銭湯、外し個所も全くない・・という感想以外に、外にあるスチーム塩サウナが熱くて素晴らしい！！床にしゃがむ形式だが、床に最適温度を合わせると、立っているときの上半身は結構な熱さに。塗りたくった塩も一瞬で溶解。
ビート板を扇いで、上下の空気の攪拌を試みるも、1回上下に動かすだけで天井から大量の熱湯水滴が落ちてきて、セルフアウフは断念。時々立ち上がって、熱さを楽しむこととした。
思い切り気に入った、ここの塩サウナを3セットも行い15:45退散。
帰りの中央道は、小仏トンネル内と八王子以東が流れ悪かったが、裏道を試すような混雑もなく、行きより30分長いだけの2時間10分程度で帰着。
帰ったら、ここで構築したツルスベ肌を妻に羨ましがられることで、ミッションコンプリート。

小山へお出かけ（一応仕事）。予定より大幅に早く15時半終了。さて、どこかのカフェで過ごしてもいいのだが、便利なサウナ地図検索。駅近にプライベートサウナ発見。WEBで予約が定位のようだが、17時からしか選択できない。1時間も待てないので、直電し今から行ってもよいか尋ねる。温度が上がりきっていないかもしれないが、という返答だが16時から入ることとする。
ホテルのフロントで説明を受け、部屋へ案内される。
コンパクトなスペースにシャワー風呂（水風呂用）、ととのい椅子（一人用ソファ）、サウナ（寝られるくらい）が詰まっている。
アロマは、現金100円で買える。バケツの氷ももらえてうれしい。
さっそくサ室に飛び込む。おぉ、十分に熱い。すかさずロウリュで体感を上げる。
3セット90分あっという間。
初のひとりサウナで、わかったこと。
休憩時にスマホポチポチしていると休憩にならない！
サウナでは、電子機器は遠くへ追いやってしまおう。（スマートウォッチ除く）

日曜日は、朝から夕方まで家に一人となることになった。
午前と午後を使えれば、都内から100km超も余裕でこなせる。
候補地は、静岡、御殿場、河口湖、小田原、宇都宮、水戸、高崎ではあるが、しろくまさんも行った河口湖桜庵と昨日見つけた小田原山賊に絞り込む。湘南地区がマラソンのため、陸路の選択が狭まりそうで、河口湖へ決定、出発。
中央道経由1時間40分ほどで12時前到着、建物は観光地のチャラチャラしたところでなく、森の中にたたずんでいる。
たかの友梨さんプロデュースということなのであるが、女性に全振りした、ということもなく、サウナは、ロウリュも可能、しっかり熱い、バレルサウナもあり楽しめる。水風呂も冷たい、椅子も空いている。
しかし、塩サウナはちょっと温度不足か。湯は温泉でない。
確かに2000円に見合うかといえば、少し高く感じるかもしれない。
14時帰宅開始し、行きとルートを変え、東富士五湖道路、御殿場経由のルートを選択したところ、東名で事故発生らしく、ナビのお告げで246を延々と走らされ、ようやく東名に入ったものの綾瀬先頭の渋滞にガッツリはまり、結局帰宅は、3時間40分くらいかかって18時前😭

久しぶりにあっちいサウナに入りたくてうずうず。16時の終業ダッシュでオールドルーキー代々木へ向かって職場を飛び出した・・・が気が変わり地下鉄へ。

赤坂見附で乗り換え、新橋で下車。初のオールドルーキー新橋へ。新橋駅から歩いて数分、銀座というより新橋だ。新宿というより代々木だし、忠犬って、駅の出口はただのハチ公口なのに。まぁいいや。

17:15顔認証を余裕でパスし入場。造りはほぼ共通だが、水風呂と内気浴室が共通の引き戸で仕切られている。空調がよく効いていて椅子もいっぱい。外気浴は狭いベランダ、プラ椅子が5脚ほど。
サ室は熱々。いい香り。熱風ファンは約10秒で終了する仕様。代々木は、もう少し長かったような。
水風呂は水流があり、冷たい。約9度。
インフィニティチェアを倒すと一瞬で🌀🌀🌀
今日は4セットで終了。あまみばっちり。18:40アウト。
以前の職場ならば帰り道なのに・・・だけれども、今の職場は代々木まで徒歩5分だしなぁ。渋谷へ転居するか・・（爆

昨日の訪問なので利用報告です。
たまにある用事で、埼玉古墳のそばを通るたびに気になっていた施設ではありましたが、しろくまさんの推奨する施設ということで、満を持しての訪問。
水風呂よかった～、しかし、サウナが遠赤ばりばりで、本日の体の具合とちょっとミスマッチだったようで、芯まで熱くなれなかった気がした（しかし、あまみはばっちり出現）。あらためて訪問を心に誓う。

今日は、子どもたちが午前から出かけており、一人の身。ちょっと遠めのサウナを物色する。東北道方面や常磐道方面は最近走ったので、今回は、関越道方面前橋、高崎のどこかにしようと、行先を決めずに関越道を走る。
13時あたりに着きそうなので、ちょうどオープン時刻になる観音山サウナを目的地に決定。

さて、現地に到着。車3台、少ない。淡々と下足入れに靴を入れ、受付でロッカーのカギと引き換える。
2時間制1700円（休日料金、後払い）。これに見合うサウナだろうか。
のれんをくぐると、踏み石がしかれた廊下、寺の中を思わせるインテリア、蒸寺の世界観がこれか。
まず初めに、スチームサウナへ。熱い。蒸気熱い、息ができない。
♪息もできないくらい～（ZARD）いや胸がキューンとして、息ができないんじゃない、物理的に酸素が取り込めない・・・タオルを口に当てて、姿勢を低くして入りなさいとの注意書きのありがたさよ。
続いて、暗いサウナへ。座禅必須。ロウリュでかなり熱くなる。ここのサウナのコンセプトにぴったりのサ室。
3つ目、下界の景色が見渡せる広いサウナは、オートロウリュ。何分ごとに起動するのかがわからなかったが・・・
まずファンが起動、ストーブの上部から水が垂れてくる。水も迫力なく滝でも噴射でもなく、まさに雨だれ。しばらくすると雨だれは止まる。
なんだこの、中途半端なロウリュは・・・少しは暑くなったのかなと思っていたが・・・
ファンは風を送り続けている。しばらくすると雨だれ再起動、蒸気が部屋中充満し、体感温度が上がってくる。
じきに雨だれがまた停止、なかなかの熱さだが、まだファンは止まらない。
3度目の雨だれ始動、いや、もうだめだ・・・次々と脱落していく修行者を横目にもう少し耐えてみよう。
3回のロウリュでようやく終了。サ室には私と後一人、第一修行はクリアしたと言えるのだろうか。
休憩は、インフィニティチェアが並んだ外が見える落ち着いた空間で。夜は夜景がきれいに見えるのだろう。休憩終わったら消毒スプレーをかけるのもなかなかおつなもの。

混雑が始まる前に終了。帰りには駐車場に車が10台以上、盛況なにより。オープンしたてで、グッズ販売等徐々に始めていくのだろう。これからに大いに期待できる、また来るぞ。

（記録のみ）90分で2セットと、最終セットは水風呂で終了。

スゥプヮードゥラァァイ

370円

病院へ行って、その後の出社が面倒だ、仕事場、病院、家の配置が三角形である。いつもは、頂点間を定速で動く点Pであるが、たまには直線ABから飛び出したっていいじゃないか。
午前10時手前、入口はすでに数十人の列が形成されている。ここはRAKU SPA鶴見、極楽湯の巨大バージョンである。今日はここで、スパワークを実践する。
入場に10分かかる。まずはワークスペースを確保、仕事に取り掛かる。とりあえず勤務開始報告する。
今週のタスクを確認して急ぎのメールを返信しているともはや12時前。荷物を片付け13時まで昼サウナへ。
午後はひたすらwordとexcelらと格闘。作業が多い日こそテレワーク日和。
3時のおやつにサウナ2セットとオロポ。ポカリ入れすぎちゃったと店員さん、うれしいじゃないの。
オロポで体を冷ましながら、今日最後の追い込み作業、17時くらいに一通り片付き、最後の3セットへ。
ここのサウナのオートロウリュ、平日は20分ごとと書いてあるが、10分ごとに起動している模様。ファンが稼働し、十分熱くなる。水風呂冷たい、外気浴もグッドな環境。
今日平日でもかなりの人がいたので、おそらく土日はもっと混んでいることが想像できる。椅子も足りなくなるのではないか。
さて、最終セットが終わったところで、業務終了報告をして家路につく。だからテレワークはやめられない!!スパワーク最高！

オロポ

540円だったかな

連休の中日、最高に人出が多い。東京からゆるうむまでは2時間以上の予測。14時手前イン。
スチームサウナ：今日は最高に心地よい。
塩サウナ：砂時計なくなってる。水かけてもジュージューいわない😢
タワー：熱いなぁ。イベント間に合わず残念。
焚火：かおりがいい。落ち着く。
外気浴：今日は気候が最高。外の風呂はまだ水風呂。
やっぱり2時間じゃ足りない。
16時前アウト。帰り道は、常磐道、土浦北と流山先頭の渋滞にガッツリはまって、都内まで帰宅3時間コース😭