長野県のサウナ施設のサ活

木曜お正月
12:30イン120分2セット

2025年サウナ初めは結局びんぐし
当然ながら真冬は水風呂キンキン🥶

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：いい天気で外気浴が気持ちいい

サウナ：10分 × 5 (セルフロウリュが最高！)
(水風呂は省略)
休憩：5分 × 5 (10Fからの外気浴が最高！)
合計：5セット

新年初サウナは野乃松本で🎍
夕方と夜と朝に分けて5セット
相変わらずのクオリティとコスパの良さ！
年始で人が多いことを懸念していたが、
意外とサウナは空いてて落ち着けて満足🙌

始め

夕飯食べてから車30分走らせてサ活って効率が良いのか悪いのか🤔閉店ギリギリになっちゃうのが南信の辛いところ🫠

20時50分〜21時30分
曇り
外気温0℃

①サ7分、水1分、外3分
②サ7分、水1分、外2分
③サ8分、水1分、外3分
入浴5分

閉店間際だったので急ぎでサ活🫠
2セット長めにしてやめようと思ったけど何かノリと勢いで短時間3セットに切り替え🫠
めちゃくちゃ空いてるのにめちゃくちゃ喋ってる奴いとイライラ🫠今年はイライラしないを抱負にするんだって昨年末から思っててでもやっぱイライラして人間なかなか変わらないものですなぁ🫠
でも変わろう
イライラするのやめよう
あと暴食やめよう
あと運動しよう
あとちゃんとダイエットしよう
言うは易し行うは何とやら
具体性の無い目標は難しいってわかってるけどぼんやりとした目標すらないと惰性で過ごす性格だからね🫠
つまり性格を変えよう😇

そんな決意表明のサ活……ともあれ良きサウナでしたよ今年の大柴さんも☺️

新年一発目のサウナは前からなんとなく気になっていた松本のこちらへ訪問。改悪青春18きっぷで初めての中央線の西線を名古屋から松本を通って参上。

松本駅からバスで20分、徒歩5分くらい。終バスは帰り19時ごろしかないのでバスで行きたい人は注意。タクシーだと2000円ちょいかかります。タオルも有料なので持参すること。

ここはかなり気に入りました。サウナは二つで一つはテレビありで集めのドライ系だがしっとりオートロウリュあり。二つ目はしっとり暗めのメデュケーション系でセルフロウリュ。

水風呂は大きめのと、壺風呂の2箇所。どちらも温度は同じくらいか？外の壺のほうがちょっと冷たいかな？15度前後でガッツリ閉まる。

外気浴は椅子もたくさんあり充実、寝転がり畳スペースもあり、難民にならずに外気浴も堪能できる。素晴らしい。

がっつり4セットほどかましてめちゃくちゃ理整う。温泉も結構充実しているが年始だからか混み合います。サウナのほうも人は多いが余裕あるか？

がっつりぶちかましたあとは、ジェラートを堪能。牛乳のやつが程よい甘さでうまし。

今年も皆さんにとって良い年になりますように。

牛乳ジェラート

程よい甘さで美味しい。

サウナ：10分、15分
水風呂：40秒× 2、15秒
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
気温4℃
1600イン。
新年🐍サ活スタート。新年最初のサ活はできればこちらにきたいと思っていた。松本の奥座敷、浅間温泉。

去年もお正月お邪魔していたのだが、温泉街独特の少し狭い道路、浴衣で歩いても違和感のない街並み(実際冬は寒くて無理だが😅)、、そしてお殿様が整備されたと言われている由緒正しきこちらの雰囲気は、館内を歩いているだけで優雅な気持ちにさせてくれ、お正月気分にぴったりだと思っていたからだ。

1年ぶりにきてもその優雅な館内は変わりなかった。
サウナは温度計(サ室天正付近)こそ95℃くらいを示していたが、実際の体感は、、85℃程度だろうか。
じっくりと蒸してお待ちかね水風呂。
これが相変わらずのビッキビキに決まる10℃程度🥶
耐えられず40秒で脱出し外気浴は露天風呂の縁で。

今日は天気も良く、雲は少し、昼下がり陽光が優しく揺らめき最高のととのいを得ることができた。

整い中Coccoの歌詞『それはとても晴れた日で〜♪』がリフレインバックしてきた。
ちょっとエモい感じも有、今の気分にぴったりの歌詞で晴れ渡りを強く感じることができ、時間にも追われずしばらく整いをじっくり堪能させて頂いた。幸せな時間だったな、、😇
こんな整いを与えてくれた機会に感謝、今年もたくさんサウナ行きたいと感じたのでした😇
※２枚目の写真は、館内展示のお宝品です。
風呂上がり後しばらくら眺め、ここでも優雅な気持ち、恍惚の良い時間を過ごせました。

サウナ85〜90℃：12〜15分 × 5
水風呂7℃：15秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
新年1発目はもちろんカクシ！
いやー、雪雪雪、今年はやばいねー。
サウナ熱々でしっかりととのい！
今年もよろしく！

謹んで新年のご祝辞を申し上げます。

本年も皆様のサ活投稿を楽しみにすると共に、幸多き年となりますようにお祈り申し上げます。

🦦<迎春！ 🦦<豊楽！