長野県のサウナ施設のサ活

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きょんた

2024.12.20

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウ

2024.12.20

63回目の訪問

ニフティ温泉ランキング
多部門受賞おめでとう!!
会員№.6 サウです。

松本に旅行したらお風呂とサウナにどうぞ。

整いながらおもったこと
①本日今年の仕事のビッグタスクを完了した。
今年も終わったー。
仕事に集中していて年末のつもりなかった。TVで年末スペシャルいっぱいやってた。
今年も早かったなー。

②気温は1度。空っ風が吹きすさぶなか、素っ裸で外に心地よく入れるサウナって素敵だな。
まぁ、素っ裸で外にいる必要はないんだが。

③サウナーの上司は当初、「水風呂なんかはいれないよ」などと言っていた。
俺「いや、水風呂はいるからいいんですよ」
上「う~ん…」
とか言って入らなかったのに
温泉でフラッとであった知らない主に「だまされたとおもって入ってみ。」
と言われ、「サウナは水風呂はいらないとだめ」とか言い始めた。
俺より、なんだかわからない他人を信じるのか…。

今年も残りわずか。
2回ぐらいはイキタイな。

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  • サウナ温度 89℃,93℃
  • 水風呂温度 3℃,15℃
37

しんたろ

2024.12.20

47回目の訪問

チェックイン

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17

カロリン桶屋

2024.12.20

4回目の訪問

「相方が倒れて予断を許さない状況でも時間が経てば腹は減るし眠くもなる説」
昨年、水曜日のダウンタウンでロケ地となったここ。東京からニセ地方ロケの前泊としては絶妙な場所にある…

前回来た時はお盆休み直前だったのでホテル前の駐車場は満車だったが、今日は第一駐車場に停められた。


#サウナ
この辺りでは珍しいIkiストーブにセルフロウリュできる。サウナ室に入った時には室温92℃だったが、ロウリュ後は88℃まで下がってしまった。
横になれる広さは無いが、胡座はかける。
流石におぶ〜のありがとうSAUNAの熱さには敵わない

#水風呂
夏と違って冷たい。サウナ室前にあるので導線が良い。

#休憩スペース
インフィニティチェアは無事だった。寒いのでバスタオルをかぶって外気浴。
春か秋が丁度良い水風呂と外気になるんじゃないかなー
手桶は浴室に3つあるので、内湯・水風呂・露天風呂でそれぞれ使える。


1200円でレンタルバスタオル・フェイスタオル付きなら、サウナ施設としては相応だなあ…
諏訪インター付近は外食チェーン店が多いから便利

公式サイトによると回数券使えば土曜日でもすいている時は日帰り利用できるらしい…

吉野家 諏訪インター店

牛カレー鍋膳

店内なら冷めずに食べられる

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  • サウナ温度 90℃
139
こまくさの湯

[ 長野県 ]

■今日のひとこと

寒い1日だったので、温泉であたたまる🤗
平日なのでそんなに混んでなくて、ドアの開閉も少ないので106℃くらいで安定した熱さでした😀

今日は長めに9分ちょっとの3セットで。
しっかり温まれば、外気浴も思ったほど寒くないかも🙂

それにしても、こまくさのTOTONOWコラボ、キーホルダーは出ないのかなー。気になってちょくちょく見てるけど、いつもTシャツだけだ🤔

すき家 153号飯田座光寺店

牛すき鍋定食 肉2倍

100年ぶりくらいのすき家🙂笑 これだけ肉食べれれば満足!ってくらい、野菜の下に肉が埋まってました🤤

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82

今日のアロマはピーチ 川中島といったら桃! 川中島白桃から抽出したアロマ浴びたい。わぎさん作って。
サウナハットを掛けるフック追加されてた。壊れたのか3つしかなかったのでありがたい。
ダイヤモンド☆フユカイさん熱波 アロマはガードハローの香り プロレス好きですか?のTシャツ わたし谷津嘉章とキラーカーンと一緒にタクシーに乗ったことがあります。
以上
今日の川中島温泉でした。

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23

みひ

2024.12.20

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今年もまた雪のThe Saunaに⛄️
1号棟と5号棟を連続で。じんわり熱くなってきんきんの水風呂、雪の中の外気浴🤤本当にやみつきになる〜
1年のもやもやを浄化してもらいました。
また来年もこられるといいな🐻

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94

ふみお

2024.12.20

31回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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jerryfish

2024.12.20

1回目の訪問

初おぶ〜!友人に連れられ週末やって参りました!
サ活を始めて初のセルフロウリュを体験してしまいました👍なんとか上手くできて大変よく整えました☺️
露天の畳とつぼ湯がやばかったです!
機会があればまた、何度でもイキタイ!

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23

とっしー

2024.12.20

22回目の訪問

20時25分インの身体のお清めと湯通し30秒で何とか1回目のダイヤモンドフユカイ氏のアウフグースを1セット目に受けられました。1回目はピーチ。21時半の2回目はかなり強烈なミント。おかげで鼻スースー!合計7セットで今日は帰宅。

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25

Gaku Oishi

2024.12.20

76回目の訪問

納品ついでにサ活

外気温はめっきり寒くなった

サウナ
14分×1セット
12分×2セット

水風呂
5セット

水風呂もだいぶ冷たくなってきたけど
外気はもっと寒い

水風呂なしでも整うなぁ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12.7℃
18

yamato

2024.12.20

37回目の訪問

金曜夕方の大芝さんはお客さんでいっぱいでした⭐️

外が寒いので今日は全セット内気浴でフィニッシュ。今年はあともう1回サウナ行けるかな?

帰り際に明日からプレオープンのバレルサウナを拝見してきました!大芝の赤松を使ったバレルサウナで、2時間で1人あたり¥2,000のしかもドリンク付き、こんな高コスパな所他にあるのでしょうか?

これだけ安ければ、ポンチョなんかのオプションを沢山付けても全然気にならないですよね。なんならオプションの種類が多いと嬉しいかも!

と言うわけで、自己満足で自分のこんなのあったらいいな〜を勝手に書き連ねてみます笑↓

・※要予約やぎさん熱波(バレルサウナで出来るか分からないけどこれはあってほしい!)
・タオル、ポンチョ、マット、サウナハットのレンタル
・ワイヤレススピーカー
・ロウリュ用アロマ、キューゲル
・ヴィヒタ
・夏🌻キンキン氷水風呂、冬⛄️外気浴中楽しめる焚き火セット(火の始末が怖いけど)

                  etc………

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38

よしき

2024.12.20

138回目の訪問

大芝さんのサ室100℃って最近のデフォです??
いや熱いのが好みだから全然良いんだけどね🫠

19〜20時
晴れ
外気温0℃

入浴5分
①サ6分、水1分、外3分
②サ10分、水2分、外5分
③サ12分、水2分、外5分
入浴5分

久々の伊那ホームサウナ🫠
久々の喧騒……まあ耳栓あるし🫠
連れがいつもより熱い?って言ってていやいつもと変わらんやろと思って温度計見たら100℃……あー確かに熱いわこれ(プラシーボ効果)
貸切バレルが始まるからサ室も調整したのかな?
いやすごく良いことよ😇てか今日、妙に混んでるなぁほぼ満室🫠
というかやぎさん熱波の案内の横に熱波中15分くらい云々書いてあったけど誰かクレーム入れたんかな?いや合わないと思ったんなら来なきゃいいのでは????受けてみなさいよ熱波を!最高だぞ本当に🫠

なんか文句っぽい事ばっか書きましたけど、いつも通りやんごとなき素晴らしいサウナでしたよ☺️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
68

こっここ

2024.12.20

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事先の帰りに伺いました!
サウナは低温と2つあり整いイスも赤色でとてもレトロな感じでした♨️

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18

まる

2024.12.20

5回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
15

もも

2024.12.20

11回目の訪問

男性側だけ熱波あったみたいだけど、、
そんなこと気にならないくらい今日も気持ち良かったです!ありがとうございました!

モスバーガー佐久穂町店

ホットドッグとか

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 10℃
27

エイダ軍曹

2024.12.20

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

5月以来のthe sauna!!
富山から下道で3時間半くらいで到着
早く着きすぎたので野尻湖を眺めながら散歩してました
今回は1号棟のユクシ

今日は全部で5セットしました
最初の1セット目が今までのととのいのかなで一番気持ちよかった😇 口角が自然に上がってニヤニヤしてた
サウナはロウリュし放題でアツアツにできます
今日の水風呂は6℃だったそうです笑
雪ダイブももちろんしましたよ 痛かった笑

サウナ後はラム麻婆飯とアップルパイを食べました!
どれも超美味くて最高でした!
サウナも水風呂も外気浴もスタッフさんも最高!!

帰りたくなかったけど頑張って帰ります
サ飯ははじめ家です 最高最強😁
明日仕事頑張ります!!

ラーメンはじめ家

ラーメン 固め 味玉

サ飯ははじめ家が染みる

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436

Satoshi

2024.12.20

1465回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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🈂️坊主

2024.12.20

9回目の訪問

熱波師ごはんの熱波を浴びる。今回も良い風が来る。金曜日で元々温度10パーセントupとの相乗効果で最後まで耐えられなかった。黒文字の香りが最高。
外気浴は0℃以下なのに暖かく、最高に気持ち良い。

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21

2024.12.20

11回目の訪問

金曜日熱い日1週間の仕事のご褒美
訪問したら熱波師ごはんさんの熱波イベント!
開始には間に合わなかったけど、受けさせてもらいました
ピンポイントで高速の熱波という感じ気持ちいい
後半でおかわり熱波では施設のスタッフさんとごはんさんの三人で熱波 なんと贅沢😭幸せ
都会だったら激混み確定なサービスがこの値段
いつもありがとうございます

モスバーガー佐久穂町店

トリプルモスバーガー

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