長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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Shinya Arai

2024.12.10

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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20

こっここ

2024.12.10

19回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

やはりこの時期も水風呂がないと整えませぬ!
湯楽里館様々です🌿‬

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
28

Shinya Arai

2024.12.10

1回目の訪問

チェックイン

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19

しんたろ

2024.12.10

41回目の訪問

チェックイン

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16

滉🈂️

2024.12.09

1回目の訪問

癒し処桔梗

[ 長野県 ]

チェックイン

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0

なべや

2024.12.09

3回目の訪問

サウナ:9,10,10、朝6
水風呂:1,1,1、朝1,
休憩:7,7,7、朝5,
合計:3、朝1、合計4セット

・23(出張)
・ドーミーイン長野3
・寒くなってきて休憩内風呂イス1回
・朝食がやっぱり良い

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0

フッカルサウナ

2024.12.09

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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まる:理学療法士

2024.12.09

2回目の訪問

〈コメント〉
とにかく水風呂が気持ち良い!!

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2
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K

2024.12.09

20回目の訪問

3セット

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3

ろうこ

2024.12.09

225回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

本日まで、女湯サウナは熱々遠赤外線ストーブの側です。
どうしよっかな、寒いし行くのやめようかな~なんて考えていたんですけど
えいやっ!と来てみたら「やっぱり来て良かった(^^)」になりました。
私のようなずくなしさんにはツラい季節の到来、でもちょっと頑張るだけで
こんなご褒美が待ってるんですもの、やっぱり「ずく」は出さなきゃね。

いよいよ冬本番、気温もマイナス表示の日も増えてきました。
水シャワーからの外気浴はけっこう寒いです。外気浴すっ飛ばして露天風呂へ。
ちょっと熱めのお湯も気持ちいー♪

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  • サウナ温度 91℃
8

【サ活㌠】ゆーじん

2024.12.09

56回目の訪問

チェックイン

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ゆーさく

2024.12.09

2回目の訪問

今日は権堂温泉です♨️
川中島はよく行くのですが、
念願叶い初見参となりました‼️
下調べで、サウナ熱い日でもあったので
やって参りました〜✨✨✨✨

内部の複雑な造りにビックリ😆
地下なのに天井がドームになってる😱
元々はスポーツジムだったみたいですね👍

早速、サ室へ入ります✨
30分毎のオートロウリュウは送風機もあって激アツ🔥
ビックリするくらい灼熱となりました😱
上段は更に熱いですね〜🔥🔥🔥こりゃすごい‼️‼️
今日は水風呂もヒエヒエの日で、心臓止まるかと😅
1分入っていられませんでした🥶

月曜日の遅い時間だからか、ととのいゾーンも
ほぼ空いていてゆ~っくりととのうことができました💯
皆さんの投稿で想像はしていたのですが、
この熱さ加減は中々の魅力ですなぁ〜✨✨✨✨

今回は内湯❓には足を踏み入れずでしたので、
次回は是非とも👍
また来ましょう♨️

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25

ぷく三郎助

2024.12.09

148回目の訪問

内湯 石芝の湯(しょうが発汗湯) 10分 イベント

サウナ:5分 × 2 セルフロウリュウ
    8分×2 オートロウリュウ 上段 中段
水風呂:1分 × 2  ひとり水
    1分×2 備長炭
休憩:6分 × 4 外気浴
外湯 10分 水素の湯 1セット後
内湯 10分 炭酸泉(低周波 肩)2セット後
  10分 水素の湯 3セット後

合計:4セット

一言:日勤勤務後、18時頃入館。平日だけと、月曜日夕方お風呂もサウナも混み気味です。外気浴寒かったです。日が落ちてから、更に冷え込んだのか露天湯気だらけでした。

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  • サウナ温度 89℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃,10℃
14

山田_stef _bass

2024.12.09

283回目の訪問

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ハンチス

2024.12.09

3回目の訪問

チェックイン

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さとるん

2024.12.09

19回目の訪問

ホームサウナ22周年のイベント期間🎉ということで仕事後に利用!!
限定50個のサウナ福袋を購入!!
細長いロッカーにも対応できそうなサイズでいつものグッズを入れたらちょうどいいサイズでした😏

平日夜だけど若者が多かった印象
オートロウリュウサウナ、ありがとうサウナの温度高めでした🧖‍♀️

高めだとバチバチにととのえてアルプスの伏流水での水風呂が気持ち良すぎます!!
そのまま氷点下での外気浴が冬の松本を感じられて最高です!

ゲリラ熱波はいつ浴びれるのかなぁ〜🤔

No.19 さとるんでした!!

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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
14

はらしま たつろ〜

2024.12.09

5回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:2週連チャンでお世話になります。
寒さが厳しくなっておりますが、ありがたみを感じながら整います💦

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6
The Sauna

[ 長野県 ]

【至高】

ラム麻婆ご飯on温玉子

うまし

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153
The Sauna

[ 長野県 ]

「行ってきましたよ、The Sauna」
豪雪地帯 信濃町にあるサウナ。道中も雪が降り積もり白銀の世界を走り抜けて辿り着いた。
こんなにもサウナまでの道のりがワクワクしたのは初めてだった。
LAMP野尻湖に到着していなや、目の前の野尻湖に駆け足で向う。そこに広がるのは真っ白な雪景色と綺麗な湖畔に浮かぶ鳥たち。湖は波が立たないから静かで心が落ち着く。雪だるまも作った。
さっそくチェックインを済ませるが、スタッフの方々のホスピタリティの高さに感動した。ここで働かせてくださいと思わされた。
更衣室は大浴場も兼ねており、そこで着替えを済ませてそそくさとサウナへ向かう。雪とサウナ小屋が並ぶ景色はサウナーの桃源郷そのもの。
今日は最新の5号棟、Viisiでのプライベートサウナ。
小屋サウナと水風呂2種類。水風呂は水深130cmの滝つぼ型とそこから流れる広めのものがあった。水温は年間通して10度ぐらいらしい。飲水可はホンマに最高。
サウナ室は五角形の造りで、3段構造。薪のストーブがめちゃくちゃ強力で、どれだけロウリュしても大丈夫みたい。ビィヒタを購入してビィヒタロウリュもした。大自然の中のサウナでさらに自然の匂いを肺に入れ込む。Viisiはストーブの後ろにフレッシュエアーが出るダクトがあるので、ロウリュでの蒸気が効率よく撹拌してくれる気がするし、何より息苦しくなくてすごく気持ちよかった。サ室の小窓から日差しが差し込み、外の雪景色もあまりに非日常な体験をさせてくれる。
水風呂は貸切なので飛び込んで頭まで浸かった。これもサウナーにとっては有り難すぎるポイントであろう。
外気浴はポンチョを羽織れば意外と5分ぐらいは気持ちよくできた。
最高のロケーションの中で自然と一体化できて、あまりの幸せに笑みがこぼれた。
明日は2号棟と3号棟のパブリック。

ラム麻婆ご飯、ガパオライス

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