長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
ここ最近タイミングが合わなかったのと、岐阜方面に行く頻度が増えたのもあって(天光の湯の影響が大きいかなー)ついつい後回しになっていたこちらへ久々の訪問。秘境といってもいいような場所にあるので、土日でもそう混雑が気にならないのがいい。加えて、道中に休日しか営業していないお気に入りのお店があるので、そちらでの食事も兼ねて南信へ向かう。
愛知も涼しくなったけど、長野は更に気温が5℃は低い！オープンテラスで食事するにはやや寒かったものの、サウナ後の水風呂、外気浴にはうってつけの季節。なんといってもJAF割使って500円はホントありがたい！
帰りナビの設定を間違えて、東栄町や新城市あたりをぐるっと回って遠回りになったけど、道の駅で色々買えたし結果オーライ。その土地の野菜など地のものを買って帰るのも、遠足の楽しみの一つ。冬までにもう一回くらいはイキタイなー。
[ 長野県 ]
長野でのサ活最終日。泣
明日まで滞在だけど、夜飲み会予定。
お酒飲まないから行きたくない件😩
… 🤔温泉の食堂で飲み会やってくれ。笑
今日も大芝の湯さんへ♨️
😦！大盛況でサ室は満室🈵
サウナ 9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 3分×3【寒いけど気持ちいい〜】
温浴 10分×2
てな事でしっかりと、ととのい完了🎵
出張中は大変お世話になりました。
また来た際はお邪魔しまーす🫠たぶん1月❄️
ありがとうございました〜🎵
[ 長野県 ]
サウナ 20分×1回 18分×1回 15分×3回
14分×1回 12分×3回 10分×1回
水風呂 2分×4回 1分×6回
外気浴 8分×1回 5分×1回 3分×2回 2分×6回
今日は6年ぶり？くらいに清流苑に行ってきました♡8年ほど前は私はここがホームで…週末は必ず行ってて…途中7ヶ月間プータローしてる時は…休館日以外毎日朝から晩までサウナ入ってました…って…そんな昔話はともかく…
本日は10時45分頃に来館♪6年ぶりの清流苑…チョー綺麗になってる♡私がもともと通ってた頃は400円で途中500円に値上げしたんですが…今も500円のまま♡
まずは身体を清めてサ室へ♪チョー久しぶりだけどサ室の中はあの頃のまま♡違うのは…当時と違って人が多いこと…それと敷いてあるサウナマットも変わってた…更にビート板タイプの貸しサウナマットも完備されてた…あんなの無かった…
ファーストアタックは…当時私と一緒に仲良く入ってたおじさまの定位置だった…ストーブ正面の上段へ♡ここで18分♪当時の私の定位置は…L字の上段角♪そこで胡座をかいて入るのが当時のスタイルでした♡それももちろん当時を偲んで体験しました♡そして水風呂なんですが…流しそうめん流れてきそうな筒？から流れてくるお水を樽に貯め…樽から水風呂に流れるシステムなんですが…その樽も新しくなってた…そして肝心の水風呂の温度は持参温度計で測定して18.1℃♪ここはノンチラーの為気温に大きく水温が左右され夏場は全く身体が冷えません…ですが真冬の水風呂は限りなく0℃に近く…入ってられるのは20秒が限界です♡18℃くらいが一般的には一番いい温度かな？私はやっぱりもっと冷たいのが好きですけど♡
そして昔からお外に椅子などは全くなく…岩に座るか露天風呂の縁に座るか…でも今日は風が強く気温も低めで外気浴には最高でしたよ♡
チョー久しぶりに来た清流苑…16時30分頃まで堪能して退館しました♡今年は…真冬の氷水風呂…入りに来ようかな♡
男
-
89℃
-
18℃
[ 長野県 ]
【サウナで紅葉狩り🍁】
自宅の気温は4℃！？今日から一気に冷え込み、景色もより秋めいてきました。今日は茅野に用事があって、紅葉を見ながらのんびりドライブ🚗。。。帰り道に「つたの湯」さんへお邪魔しました。夏に一度行ってからまた行きたいと思っていたこちらのサウナ。天丼セットを頼みたい所でしたが…。昼食の二郎ラーメンが響いて断念…！次こそは！！
源泉大湯と源泉湯、ジェット付きの温泉と露天風呂の4つ。温泉自体も1つ1つ大きくて移動スペースも洗髪スペースもしっかりとした広さがあります。唯一小さめな源泉湯。こちらは当面の間32℃の設定だそう。………なんで？？まぁいっか！気持ちいいし笑
外気が冷たすぎたので各温泉にじっくりと浸かっていざサウナ！
外にある小屋のサウナ。二重扉になっていて、室温が一定になるように配慮されているみたいです♪（多分）室温は90℃のボナサウナ。床にカゴに入った炭が置かれています。夏はとっても暑く感じて足をつけるのが大変でしたが、秋になるとそれは落ち着き、1番上の段でもゆっくり入っていられました。
10分と8分を１セットずつ。水風呂も外にあって外の気温と連動して冷たく感じました。夏場はプールのようにずっと入っていられたのですが、今日はハッとする冷たさ！しっかり冷やされていくのを感じました。
少々凍えながら外気浴へ…そういえばインフィニティチェアがあったなぁ。あれ？ない。女湯もついに撤去されていました笑。古かったし仕方ないですね笑。寝転びチェアでも大満足です！しっかり整えました！
その後、どうしてもソフトクリームが食べたくててのひら館のソフトクリームを注文したのですが……美味しすぎる！？ヤツレン牛乳工場のソフトみたいに濃厚でいて後味さっぱり！これの為に来てもいいかも！
今日もいいお湯いただきました！また来ます！
女
-
90℃
-
18℃
[ 長野県 ]
寒くなってきたこの時期こそ間登男さん😇
星空見上げて整ってきました🫠
17.5〜19時
晴れ
外気温12→9℃
入浴5分
①サ8分、水1分、外12分
②サ12分、水1分、外5分
③サ12分、水2分、外5分
④サ12分、水1分、外3分
入浴5分
急に冬の顔を見せてきたってくらい久々に寒い1日でしたね💦
ということで寒さと共にくる澄んだ空気と星空を見たくなり朝日村の間登男之湯さんへ足を向けました😇
入館して女将さんとお喋り……これが無いと間登男さんは始まらない🫠そんな身体になってしまった🫠
女将さんがサ友のOさん来てるよとの事で急いで湯室へ。
他の方がいる時は会話を控え、二人の時は喋りたおして楽しいサ活タイムになりました！
とは言えOさん先に来てたので先に退館……
うーんソロタイム。間登男さんの外気浴は山に囲まれた風景なのですが手を叩くとその音が反響で返ってくる程に静寂してます。そんな行為を数度、楽しみそして星空を見てゆっくりと整う……と思ったら外気温が来た時より下がってる！というか10℃切ってる！！！そりゃ寒いわけだ💦みたいに一人でもなんかばたばたしながらたっぷり4セット🫠大満足で今日はサ活を終えました😇
間登男さんは素晴らしい庭での外気浴がピックアップされがちですがサウナ室は5,6人がMAXながらも90℃越えで湿度もなかなかの具合🫠
そして水風呂は15℃以下のキンキン風呂🫠
お風呂も熱々で身体が溶けてく感じなのが大好きです😇
写真は出た時の月が明るかったので撮りました！
ナイトモードとは言え月光強い🤣
ともあれ今日も大変、良きサウナでした☺️
男
-
93℃
-
14℃
[ 長野県 ]
今日腹周りの脱毛をした。
一ヶ月に一回くらい脱毛に通っているが脱毛した日にしてはいけない注意事項を半年以上前に聞かされていた。
激しい運動→24キロラン
熱いお風呂→もみの湯
飲酒→マルエフ、プレモル
全てやってはいけないことをしてしまった（笑）
最近もみの湯に結構行っているが投稿できていなかった！
間違いなくここがホームサウナになっている。
自分的にここのよさは二つある！
①キンキンの水風呂
サウナ後の水風呂はたまらん！
通常なら外気浴している時が気持ちいいがここは水風呂に入っているときが一番気持ちいい！
②温泉
ぬるぬるしてて気持ちいい。
ここにきた日は体中スベスベして毎回快眠となる。
他では味わえない唯一無二の施設だ。
来週は諏訪湖マラソン！
めっちゃ楽しみや😆
[ 長野県 ]
２日連続のホーム 笑
今日はマジで二度見する出来事が起きた。。。
復活のJさんとともに今年もノリでエントリーしてしまった諏訪湖マラソン。
とりあえず本番前に諏訪湖一周(１６キロ)をしておこうと朝から諏訪湖に向かう。
風が強くちょっと肌寒いくらいだったがなんとか完走。。。今は足が死んでます。
今日こそロマネットや！！！と思ったけど、疲労困憊で一回本当のホームへ 笑
昼まで寝て、起きてから今日もホームに向かいました。
おぉ！！！やっぱり日曜日の昼間はこのメンツって常連さんを横目に痛い足を引きずりながらサウナへ
そういえば、昨日は全然サウナの事書いてなかった。
男湯は市街地側だったがなんかいつもより熱さにパンチがないような。。。結構、入れる感じだったのと電球を変えたからか明るくなっていました。
まぁ、別に嫌なわけでない。
ただ、風が強い外気浴はもう寒かったです。
いよいよこの季節か。。。
すると、子供２人とお父さんが、、、
昨日と同じシチュエーションだ。。と思っていたら、はしゃぐ子供にお父さんが一喝！！！！
子供達は大人しく入ってました。昨日の逆パターンをみた。笑
勘違いしてほしくないのは子供が嫌いなわけではないです。むしろ好きなんで、マナーを守れる大人になれよって意味で！
前振りがめちゃくちゃ長くなりましたが、ここから二度見することが！！！
ホームはタトゥーやら刺青やらは禁止されておらず、入ってる人をたまに見る。自分はバンドやってるのもあり全然気にならない。
今日も調子いいサ活だったなぁ〜っと脱衣所に行き身体を拭いていると、隣りに結構年齢がいってそうなスローな動きのおじいちゃんが。
おじいちゃんが上裸になった瞬間、背中にワンポイントタトゥーが！！！！！！
えぇ〜！？！？！？この人がタトゥー？？？と二度見してしまいました。
どんな理由で、いつ入れたのか聞きたかったなぁ〜
[ 長野県 ]
今日もほりでーゆー
昨日までは長袖短パンで過ごせていたのに
今日になったら異様に寒い…
うっすら雪が降りそうな匂い
午前中履いてた短パンは洗濯カゴにイン
寒い季節の到来を覚悟します
11℃ 曇り
そりゃ寒いわ
13:30着
駐車場の埋まり3割
寒いからもっと混むかと思ってた
中も空いてます
ラッキー！
早く温まりたい気持ちをなだめ
身を清め、湯通し+水通し×2
そしていよいよサウナへGo！
1セット目
先客5名、下段のみ空きあり
サウナは混んでたんすね…
外から見てた分にはそんな様子無かったけどなー
椅子も使用者少なかったし
1分ほどで上段が空きすかさず移動
家から近いって理由で勝手にホームサウナ認定してましたが
安曇野市内で一番自分好みって事が昨日判明しました
いろいろ文句言ってごめん！
ロウリュが無いのに湿度高いのは利用者たちの水分によるものなのか？
今日もしっかり汗が出ます
そして実は天井低めだったって事に改めて気付きました
上段だとしっかり熱い
残念なのがBGM…
今日はしっかりオルゴールJ-POPが流れてます
選曲させてくれないかな
下段1分上段8分で退出
水風呂 様子見で1分
外気浴 椅子空きあり
ビート板を足の下に敷く技を発動します
床がもう冷たいの…
気持ちいいんだけど寒さに勝ちきれない
熱が足りないのか？水風呂入りすぎ？
とか考えながら8分経ってました
2セット目
サウナ室無事に上段確保
回転はいいけど混んでるな
サウナ10分
水風呂1分
外気浴8分 気持ち良さが足りない…
3セット目
サウナが下段1人分のみ空き
2分経って上段へ移動
そこから10分
水風呂 試しに30秒
外気浴 胸のドキドキが収まってない！
ジワジワドキドキが収まりながら、溢れてくる開放感！
これはこれでいいねー
思わずニヤニヤ
側から見たら不審者だな
8分で終了
いつの間にか子連れ狼達が複数組いて
明らかに風呂場洗い場が混み合っております
今日はここらが潮時ですね
服を着て身体の内側の熱で暖まるのを感じます
寒い季節の楽しみ方ですね
身近な良施設に感謝せねば
また来ます！
男
-
92℃
-
22℃
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