長野県のサウナ施設のサ活

「the」という定冠詞がハードルを上げているように思ったが、その名以上のサウナ施設だった。

更衣室で水着に着替え
入口に入り、左奥の棚に手荷物を置く。
施設の心遣いとして、木製サウナマットを借りることができる点が嬉しい。手にマットを持ち、少しドキドキしながらドアを開けて階段を登る。どちらに進もうかと迷いながら、左右どちらかを選ぶ

サウナ室に入ると、驚いたのはストーブの位置だ。床と同じ高さに配置されていて、目線を少し下に落とすと、自然とサウナの熱源に集中できる。この独特な配置は、サウナの空間全体を効果的に温めているように感じられた。

目を凝らすとトゥントゥもいらっしゃる。延命茶ロウリュの瞬間に一瞬で室内の空気がピリッと引き締まる。

さらに特筆すべきは、水風呂だ。この施設では川の水を引いており、その冷たさと自然のフレッシュさが全身に染みわたる。都会の循環水とは一線を画す、自然の恵みを存分に感じられるひとときだ。

野尻湖にも入れると期待していたが、残念ながら今回は季節が合わず(夏限定)。湖を背景にした体験ができるのは次回の楽しみに取っておこうと思える。

外気浴スペースも広く、自由に思い思いの場で過ごすことができる。自分の中で特に気に入ったのは、野尻湖を眺めながら座ることができるイスだ。湖面が静かに揺れる様子を眺めていると、心が穏やかになり、時間がゆっくりと流れているのを感じる。

心身共にリフレッシュできる。この一連の体験は、まさに「the」の名にふさわしいサウナだった。

LAMPバーガー

施設の名を冠するだけあっておいしい

本日2軒目のサウナ

ここに行きたかった！行きたかったんだ！
基本は会員制なのでちょっと敷居が高い😅
でも勇気をだしてひとりで行ってきた✌️

行ってよかった
やっぱり薪ストーブはいい✨
久しぶりの薪ストーブ、改めて良さを実感
コンパクトではあるけど、事前予約だから混み合うことはなさそう
今日この時間の予約はラッキー🍀
わたし一人でオーナーさんの手厚いサービスを一身に受ける、なんて贅沢な時間✨

2時間じゃ足りない、足りないよ
ここんちの子になりたい🥺

気持ちがね、熱いのよオーナーさんの
それがサービスに現れてるのよ
ここに何度も来れる人が羨ましい👏

オーナーさんオススメのドリンクも美味しいし
本日入荷したばかりと言うハットも可愛かったのでこれ被ってまた行けたらいいなぁ
めちゃ可愛いんだよ
ハット色違いも買ってきたら良かった

それを理由に近々行けるかな
行きたいな

たった1人で図々しく伺ってしまった場違いなおばさんにも優しいオーナーさんに感謝🙏

クラフトソーダ

サウナ後の乾いたからだに沁みる〜 ｡ﾟ○°｡○ｼｭﾜ〜◯｡°○ﾟ｡‬

チェックイン

担々麺

おぶ〜サウナぶ〜 No.134 ともくん

そば信からのバトル開始。

オサウナ：7分 × 1
あサウナ：8分 × 3
壺水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナももちろん最高なのですが、最近はもはやひとり水に入りたいがために通ってる気がします。
水温がいいのか、水質がいいのか、理由は言葉で説明できないのですが、とにかく他とは一線を画してるように思います。魔法の水風呂。

手打そば そば信

ざるそば

おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき
平日の休日は早い時間にゆったりとおぶ〜さん😇
曇り空で涼しく外気浴の6セットはよく整います🫠

11〜13時
曇り後雨
外気温20℃

入浴5分(露天酸素湯)
①サ5分、水1分、外8分
②サ7分、水1分、外5分
③サ7分、水1分、外6分
④サ8分、水2分、外8分
⑤サ8分、水2分、外6分
⑥サ6分、水1分、外5分
入浴10分(露天壺湯)
※全セットありがとうサウナ(セルフロウリュ)&ひとり水(露天壺水風呂)

今日は施設自体、午前中空いてました😇ありがとうサウナも多くて4、5人利用か貸切だったりと最高🤤
夕方以降は外気浴難民も出がちなおぶ〜さんですが平日早い時間はそれが無いのでつい行きたくなります🫠
周りの混雑などを気にせずできるサウナはやはり最高でしっかりと6セットし整い甘み共にMAXで施設を後にしました😇
今月は中程におぶ〜さんは連休もあるのでその日は忘れない様、避けときます！あと入口前にソダテルジェラートの自販機が未稼働ですが設置されてました！！是非、チョコミントを常設して欲しい所存です🤤

ともあれ今日も大変良きサウナでした☺️

サ飯は少し離れて松本城近くのカレー屋「がねいしゃ」さんにてラムキーマとぼたん胡椒の味噌キーマの2種盛カレー🤤とても美味しくいただけました🤤🤤🤤

がねいしゃ

2種盛りカレー

定番のラムキーマと限定の味噌キーマ！ どちらも美味でした🤤

2日目はコルメへ。
昨日のカクシと違い、薪の香りが室内に漂っていて、薪の匂いが大好きな私的には最高。
水風呂もすぐ横に井戸水が汲み上げられており極上。
また絶対来ます！！
ありがとう、The Saunaとレベルの高い丁寧なスタッフさん達！

卵かけご飯と豚汁

内湯　石芝の湯　5分
外湯　酸素の湯　5分
　　　水素の湯　10分
内湯　炭酸泉（低周波肩　10分）

サウナ：4分 × 2　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 2　ひとり水
休憩：10分 × 2　外気浴
合計：2セット

一言：昨日と違って曇り空。日が無い分気温が昨日に比べ低く、時より吹く風が気持ち良い。今日もととのえた。

吉野家 松本高宮店

月見牛カレー　唐揚げ味噌汁セット

チーズトッピングしました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やはりホームは落ち着きます。
サウナは不快な暑さではなく、12分の3セットでした。
サ飯のレバニラ定食も美味しかったですよ。

朝ウナ
earthboatサウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：火入れ上手に出来たと思いきや温度が上がりすぎて、今朝はいかにサウナ室を冷やすか。フレッシュエア入れるとなんだか、ストーブも元気そう。6セット目にして、好みの温度になったか。
サウナの楽しみ方が増えた滞在だっなぁ。また絶対に戻って来よう。

コーヒー