長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
金曜の夜は初めてだったけど、いつもより混んでた
サウナも、水風呂も外気浴も、場所争奪戦。

あーはらへった

とんかつ定食

こういうのでいいんよ

2.5時間貸し切り…最高かよ🤤

#夫婦タンデム #ツーリング 7/19
#夏休み #サ活 ツーリング。
当初伺う予定だった #十福の湯 が機器故障とのことで、#上里サービスエリア を経て #平尾温泉みはらしの湯 へ。

清め、下茹で：15分
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
温冷交代浴 × 4

少しとろみのある温泉で心地良かったです。
サウナ室は広々としていて、右の窓からは山並みが見えて、正面は珍しくNHKの放送。なかなかおつです。
遠赤ストーブの割にはそこそこ湿度もあったようで、特に息苦しさもなくいい発汗。
水風呂はそこそこの広さでしたが、もう少し深ければ良いと思いました。水温ももう一声。
外気浴は、運良く寝椅子が空いていて、体勢はととのいましたが、日陰が欲しかった。
岩盤浴も少しだけ体験。「塩」という岩塩が敷き詰められた部屋が心地良かったです。
リクライニングの休憩室もなかなか居心地良く、露天風呂からもそうでしたが、こちらからの景色も抜けが良く爽快でした。
総じて言えば、なかなか居心地の良い施設だと思いました。
ありがとうございました。
#harleydavidson #fxdwg
#ハーレーダビッドソン #ダイナワイドグライド #ワイドグライド #コウペンちゃん

鯖塩焼定食（ネギトロ丼）

白ご飯をネギトロ丼にグレードアップ。本格的な味で満足。

久しぶりの訪問です。
平日ですが隣接している美術館のお客さんも多いのか駐車場はそれなりの混雑

館内に入ると下駄箱の鍵を預けて精算用バンドを受け取ります。支払いは退館時です。

浴室はお客さんもまばらでサウナは貸切か多くて3名程度
温度は75度ほどですが、湿度が高いため5、6分で汗だくです。

8分→水風呂
水風呂が実に気持ちいいです。実測で20-21度とイマドキにしてはぬるめ
でもこれが気持ちいい
プカプカしながら入っていたらグワんぐわんご整い始め8分も過ぎていました。このタイプの整い方は久しぶりです。
水風呂は屋内、20度前後がベストなんでしょうね。

食事コーナーも充実してそうなので、今度は一日過ごしてみたいです。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：「露天スペースに整いチェアが置かれた」と聞き、3か月ぶりのみはらしの湯へ｡
私の他、この投稿にも複数あった露天スペースへの整い椅子のリクエスト｡
まずは応えていただきありがとうございました🙇‍♂️
整いチェアはベッドタイプのものが2台｡
6セット中2回使えました！
今日の利用者でこの確率｡
夕方〜夜はさらに争奪戦になりそうです｡
スペース的にはまだまだ置けます。
あと3台は欲しいですね。
ご検討よろしくお願いします｡
水風呂いつもより緩いなと思っていたら給水が全くなくどんどん水位が下がってました。
スタッフさんに伝えたら直ぐに対応してくれていつもの水温まで下がりました😄
有料のダイソンドライヤーだけになったのもクチコミに応えてもらって半分無料に戻っていました。
諸々経費も上がった中、リクエストに応えてくれてありがたいですね｡

今日もありがとうございました😊

ごろごろベリーのソフトクリーム

神津牧場のジャージーソフトクリーム美味い

朝練朝ウナ。
朝はお風呂が男女入れ替えで男湯は石の湯。
展望サウナのセルフロウリュで朝からガッツリ汗をかきお目覚めのグルシン水風呂。一気に目が覚める。
展望サウナ2セット、内湯のサウナで1セットで朝から気持ち良い整いができた。

朝から部長が所要のため朝食後チェックアウトギリギリまで展望サウナを満喫。貸切で思う存分セルフロウリュ楽しめた。
連れてきてくれた部長に感謝。

朝食バイキング

おにぎりが美味い。