長野県のサウナ施設のサ活

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きゅ

2024.06.23

1回目の訪問

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FUJITOMO

2024.06.23

357回目の訪問

トライアスロンで市内が交通規制の為か人も少なく3セットありがとうございました。相変わらず温泉は給湯されておらず透明のお湯でした。

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15

よしき

2024.06.23

100回目の訪問

大芝さんでのサ活記録100回記念😇
ちなみに大雨でした🫠いや最高🫠

18〜19時
大雨
22℃

入浴5分
①サ6分、水1分、外5分
②サ10分、水2分、外8分
③サ10分、水1分、外5分
入浴5分

大雨の中、仕事上がりに大柴さんへ🫠
大雨なのにサ室ほぼ満員🫠
大雨に打たれる外気浴大好きマンなので気持ち良く整う事ができました🫠

今日も良きサウナでした☺️

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
63

あき

2024.06.23

57回目の訪問

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サウ

2024.06.23

40回目の訪問

#サウナイキタイ
#おぶ~

7月は旅に出ようと考えている。

最近旅行先を考えるときは
「良いサウナ」「良いランニングコース」
ばかりで考える。

そうすると都心ばかり行ってしまう。。。
どこに行こうか。。。

おススメ教えてください。

さて、ここ最近おぶ~か自然の中のパブリックサウナばっかり行っているわけで。
普通のサウナで整えるのかどうか…。
心配だ。

それだけ、おぶ~は整えるっちゅうわけで。

らあめん 寸八 総本店

6月限定麺 濃厚白胡麻担々麺〜ドドンパ~

濃厚、濃くあり、ゴマの風味、最高(残り1週間)。

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  • サウナ温度 91℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
43

サウザー

2024.06.23

4回目の訪問

20分×1
12分×2
やりました!

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18

しんたろ

2024.06.23

5回目の訪問

チェックイン

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16

ナヲ

2024.06.23

1回目の訪問

ずっと行きたかったtojibaへ

サウナ室はかなり広い
6人で借りても充分な広さ
サウナ室の温度は高く湿度が高いタイプなので
長時間でじっくり蒸される

水風呂は樽でかなり大きくて深い
水温も良い

外気浴は森の中できもちいい

ホスピタリティに溢れた施設で登山電車に登るのもワクワク

また行きたい!!

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16

ひまらや

2024.06.23

10回目の訪問

19時50分から外内外外で4セット

初めてゲリラロウリュに遭遇も、
開始8分前から入っていたので、最初の仰ぎでギブアップ
アナウンスもあったようだが、全く気が付かなかった
でも気持ちよかったです、ありがとうございました

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18

MK

2024.06.23

2回目の訪問

久しぶりの予定のない休日

久しぶりのサウナ

久しぶりの「天空の湯」

最高すぎでしょ👍✨

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163

2024.06.23

2回目の訪問

コトリの湯

[ 長野県 ]

雨の日曜日の午後。川中島温泉でサ活しようと思ったもののまさかの駐車場満車により撤退。
近隣の他の施設も混んでいると思い久しぶりにコトリの湯に。
ここはドライサウナがなく、スチームサウナのみなのが残念ですが、おそらくそれが逆に「サウナ+水風呂」が空いている。というメリットがあります。
こちらも駐車場は車がいっぱいですが、半分以上は2階の巣籠もりにいるので風呂場は大体空いています。そしてスチームサウナはさらに人がいない。更に水風呂はもっと人がいないのである意味穴場です。
スチームサウナは数分置きに蒸気が出ますが、それがないとどんどん温度が下がります。またドアの建付が悪いので出入りの際は力を入れてドアの開け閉めをしないとこれもまた温度が下がる要因になるので出入りの際は注意が必要。
そして水風呂。飲用不可の掛け流しでおそらく16度位でずっと入っていられるような温度。
個人的には好きなタイプです。なにより他に入る人がほとんどいないので、ゆっくりできます。
ドライサウナがあればいいのに、と思いつつ、土日の午後でもほぼ貸切状態で「サウナ+水風呂」ができるのならこれはこれでありかも。

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17

2024.06.23

1回目の訪問

コトリの湯

[ 長野県 ]

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ウチ

2024.06.23

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
めちゃ混んでて外気浴も椅子がほぼ埋まってたけどなんとか座れた!

2セット目に畳に寝転んだところでととのってしまった。疲れた時のサウナはほんと宇宙へ行く。

そろそろ新たなところの開拓をしたい!
7月に湖天の湯に行ってみようかな!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
15

南信州人

2024.06.23

2回目の訪問

#サウナ👉日曜午後4時〜6時。外は☔。サ室は満員が続きました💦。上段&下段も着座。

#水風呂👉う〜ん久しぶりに訪問したが、もはや水プール。ぬるい😥。キリリは無い‥‥。

#休憩スペース👉日本庭園。庭石で梅雨の雨に打たれました😊。裸で雨。これはこれで気持ち良し。
※やはりチェアが無い💧ガーデンチェアもロッキングチェアもコールマン、インフィニティーも何も無い💧。設置場所あるし、安価だし。メリットばかりなのに‥‥。もはや『置いたら負け』と意地かなあ😥

自宅飲み

ついに入手。地域限定販売『🍋スライスレモンが入ったレモンサワー』&土佐本場の竹輪キュウリ🥒😁

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
47

Satoshi

2024.06.23

1329回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

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あか

2024.06.23

1回目の訪問

10年ぶりくらいの♨️

お値段1200円なので安くはないけど貸切だった〜最高🙌〜♨️

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19

さぁうな

2024.06.23

1回目の訪問

ひっさびさに来たせいで、あれ?こんなきれいだったかな?と昔の記憶がない。晴天なら露天から霊仙寺湖がきれいに見えるだろうな。でも雨でも湖は見えた。
雨の音を聞きながらの外気浴も結構好き。
サウナはほぼ貸し切り。テレビでは野球をやっていたけれど、女性サウナでは野球以外のが良かったな。
水風呂は家庭用風呂桶が2つ並び、この蛇口からの水は飲むことができる。
サウナ後はチルアウトでちるったぁ✨うまし

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31

OKごん

2024.06.23

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのホームサウナ
やっぱり、薬石サウナは、心拍数のあがりが早い。
しっかり、ととのって、月曜日からの激務にそなえて早く寝よう。

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13

もも

2024.06.23

35回目の訪問

2ヶ月くらい振り。遠出できそうな日と熱い日が重ならなくて、ちょっと他に行っちゃってました。熱い日じゃなくても、しっかりと心拍数上がっているのがはっきり分かるサウナ室嬉しいです。内湯のアロマロウリュも良かったです。
でもあの熱い日のオートロウリュを途中で熱くて退散してからの水風呂気持ちいいーをやりたい。。また熱い日狙いつつ来たいと思います!ありがとうございました😊

冷凍たこ焼きとカレー飯

雨で移動ダルくて出前にしようかと思ったけど、冷凍食品とカップ飯のすぐ食べられる誘惑に負けました

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  • サウナ温度 92℃,80℃
32

ともちん

2024.06.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計 4セット


一言: 今日は雨で、外作業をし、ビチャビチャになったので、帰りのゆらり館によりました。いつもは景色の良い所なので、外気浴が最高なのだが、雨で景色が全然見えなくて残念だった。
サウナマットがないので、持っていくのが必須です。あと、ローカルルール?だと思うけど、出る前に用意されているタオルで、床にたれた自分の汗を拭くのがルールなのだが、あるおじさんが、知っているのか知らないのか、そのタオルをサウナマット代わりに使いだしたので、びっくりした。流石に注意されてましたが。
とはいえ、サウナは最高でした。

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