長野県のサウナ施設のサ活

ビジネス宿泊。熱波サウナの方、また温度湿度高くなって良き。高温サウナ。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：きもちよかった

新しいサウナに18時より4セット、最初は5〜6人だったが、段々と少なくなって余裕でした。熱いのと冷たい水でいいわー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：グレープフルーツのアロマでした！

ちょいと外気が寒い日でした🫠

20〜22時
曇り？かな？
外気温5℃

入浴5分
①サ(バレル)10分、水1分、外4分
②サ20分(ボナ4バレル16)、水1分、外3分
入浴3分
③サ10分、水1分、外3分
④サ15分、水1分、外3分
入浴5分

空いてるのに話が絶えない不動産営業やってる若い子のつまらない話をラジオ代わりに長めの4セット🫠バレルで全セット。②セット目にボナ入ったら電話が入り途中離脱して再びボナろうと思ったら満員でバレルへ……
バレルサウナの室温が110℃と少し温度上げましたね！しかし不思議と暑すぎない……不思議🫠

水風呂は相変わらず9℃。毎セット1分はやり過ぎだってわかってるのに入っちゃうんだよなぁ🫠その分なのか今日は外気浴短め🫠

外気浴はインフィニティが4脚・寝転べるチェアが2脚と変化してました！どちらも良いのですが久々にインフィニティ使ったらやっぱイイ感じ😇

2月かな？汗ロウリュやられて以来のこぶしの湯さん。久々にバレル入りましたけどやはりあの佇まいは良いですね〜😇

明日はまたお休みなので多治見の天光の湯さん＆土岐のよりみち温泉さんか、茅野の玉宮温泉さん＆伊那の大芝さんとハシゴサウナ予定。
どっちにしようかなあ🙂‍↔️

サウナ：7.12.12
水風呂：30秒 × 3
休憩：3.5.5
合計：3セット

出張の度に楽しみに訪問してます。

96度にしては暑く感じた本日。
その代わり、外気浴は寒かった。風もあったし。

夜鳴きそば

チェックイン

居酒屋しんざん

色々

😋

内湯　天然温泉　10分

サウナ：8分 × 3　上段
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3 　外気浴
合計：3セット

露天風呂　天然温泉　5分

一言：松本平の夜景見ながらの外気浴、最高です！
サウナ狭い為、館内空いていましたが、タイミング悪いと、定員いっぱいでサウナ待ちが発生します。

テンホウ 松本 梓川店

デラックス担々麺

長野県のラーメン屋、安定の旨さです。サウナ上がりに丁度良い！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

前回は上手くととのえなかったが、今日はきもちよくととのえた。ただ今日は、マナーの悪いお客さんがいて少し残念だった。

入館料800円
設備:HP参照下さい。
ありがとうサウナ:9名
タオルマットのみ

ありがとうサウナ初体験
朝から大雨。ひさびさ傘をさしました。
本日は一途にありがとうサウナを目指して参りました。
と言うと大袈裟ですが😅

セルフロウリュはコレまで何箇所かで経験させていただきましたが、この値段で出来るところは初めて。くらいの気持ちで伺いましたが、実際は、
塩サウナを改築され、コの字型2段、足元の間接照明くらいの薄暗いサ室で自分の世界に没頭出来る環境。5分ごとにセルフロウリュ、90℃なのに熱っちあちのサ室。
長時間は耐えられず、水風呂へ。
ココで今までの伏流水を使って、敢えてシングルでは無くちょうど良い水温。
コレがイイ！しっかり冷やして外気浴。
ただ今日はかなりの雨と風、頭の中がグルグルで直ぐに ととのいました😵‍💫
その後もサウナは良いコンディション。次は水風呂不要で雨に打たれました😅
いずれもおぶーでは体験したことのない あまみ。
最高の時間が過ごせました。

湯通し:5分×4
サウナ:6分×3
水風呂:1分×2
外気浴:4分×3

LINEでオープンチャット始めてみました。
「サウナイキタイ」の仲間同士で情報交換できたら嬉しいです。
ご興味のある方は下のリンクで。
「信州サ活同好会」
https://line.me/ti/g2/xbCDDsUpWKXhCT-6CWqb3r9Uswa-trcdU0G8kw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

チェックイン

松屋 東御店

エスニック定食