長野県のサウナ施設のサ活

空いてて静かで幸せサウナでした😇

19〜20時
晴れ
外気温1℃

①サ10分、水1分、外5分
②サ10分、水1分、外4分
③サ12分、水2分、外4分(内気浴3分)
入浴3分

19時から入店。
脱衣場の様子から混雑は窺えたが子連れが多い……サ室を除くとガラガラ？あコレかなりラッキーな日だわって事で身体を洗って速攻サウナ室へ🫠

サ室温度はいつも通り高め🫠
水風呂もいつも通りそこそこの冷たさ🫠
外気浴も温度が寒過ぎずそして風無し🫠

全てが最高に整った環境😇
①セット目の外気浴しながら「③セット目はパワーサウナ(長めのサウナの造語)とパワー水風呂(長めの以下略)だなあ」と決意を固めて3セット満喫😇😇😇

サ室がずっと静かだったのが本当に良かった。
③セット目のサ室で隣の若い兄ちゃんがオナラが出たのも今日は許せる。

やっぱ穏やかな気持ちでサウナが一番ですね(自戒)

クラシックなオルゴール音とサウナストーブがカンカンと音を奏でるだけのドライサウナ、表記20℃、体感16℃のキリッとした水風呂、雪化粧の山々とスッキリと美味しい空気の外気浴。
これ以上、何が必要か？何の主張も無い。
何も下調べして無かったが、とてもよかった。
給水機の謎のぬるさを除き。

須砂渡食堂

鳥モツ、山賊揚げ、刺身盛り合わせなど

山中に突然現れる秘境居酒屋 サウナ同様、主張してないが、全部うまい

今回は松本市にある おぶ〜 におじゃま。
始めに岩盤浴を利用。
ゆっくりと身体を温めてしっかりと汗を出す。
昼食を食べていざサウナへ。
今回も炭酸泉で下茹でしてサウナへGo❗️

1回目は身体に熱を加える程度。
2回目からじっくりとサウナを堪能
15分に一回のオートロウリュウの熱さが身体を襲う
玉汗💦必死
すかさず水風呂へ。ここの水風呂は冷たい。
天気が良いので外気浴へ
以前寝湯だった場所が畳のととのい処に変わっている
ゆっくりと外気浴できる。

4月になると男性風呂にセルフロウリュウができるとの事
楽しみで仕方ない😊

気持ちよく利用出来ました。
ありがとうございました

今日は軽井沢スノーパークに犬と遊びに行ったので帰りにトンボの湯に寄りました！入り口からすごくおしゃれで中は静かで落ち着いた感じでした。冷えたお水もあり飲泉もありました。サウナは露天風呂の隣にあり、出てすぐに水風呂に入れます！控えめに言って最高でした！

12分10分12分。

会議前に。
そして会議前に一杯だけ。

091

かつ栄

生ビールその他

会議前に舌を滑らかにすべく。

サ12
水1
外5
サ12
水1
外5
サ15
水1
内5

岩岳で滑ったあと久しぶりに訪問。
サウナは初利用。

#サウナ
ストーン対流式。2段L字で7人定員くらい。
92℃。ドライなので熱めの内湯で湯通しした方が良い。
なかなか年季が入っている雰囲気だったので新設では無く、昔からあるサウナをリニューアルした模様。
クロモジサウナと謳っているが特に香りもなく、むしろやや汗臭さがあるかも。

#水風呂
水風呂となっているが、かけ湯用のスペースに水が張られている。
かけ流されてる訳では無いので利用せず。
キンキンの水シャワーの方が良い。

#外気浴
露天風呂は無いが外気浴スペースがある。
椅子も用意されてるので休憩はしやすい。

記憶違いなのか、もっと新しく綺麗なイメージを持っていたが、脱衣所含め結構年季が入っていた。
熱めの温泉は好印象。

サウナ：10分 × 3
シャワー：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤前にサクッと3セット｡
お昼時は空いていて良いですね♪
晴天ですが今朝も冷え込みました。
寒いですがシャワーでも充分なこんな気候はありがたい😄
今日もありがとうございました😊

小木曽製粉所フォレストモール佐久平店

ざる蕎麦

初訪｡ しばらくラーメン控えて蕎麦！

サウナ：17分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：
朝から気持ちよかった。
朝は３月までの期間限定