長野県のサウナ施設のサ活

温度が低め？なので入りやすいですね。気持ちよかった🥴比較的空いていたかな。

＃２８１　感想：S+

清→室内湯→露天１→水１→外１→サ１→水２→外２→露天２→サ２→水３

本日のスキー場は気温が高く、雪柔らかめ。昨年来ていますので風景には少々馴れて、自由気ままに滑ることが出来ました(^^♪　宿泊メンバーの中でスキー組が今回少なかったのもあって、余り気を遣わずに過ごすことが出来たのは良かったです♪

最後の１本で両太ももに昨年と同様の筋肉痛が来ました。今回は自分の滑りとしっかりと向き合い、課題が発見できた点と重い雪ながらもスキーのチューンナップがうまくいったことを感じ取ることができた点が良かったです♪

閑話休題でサ活です(^_-)-☆
このままだとスキーブログになってしまいます～

フィットネスMAXで滑り込みましたので、ホテルに戻った時には普段の６割くらいの徒歩速度。今年はオフトレーニングをしっかりやらねばなりません。。。という思いを抱きながら浴場へ。

１７時３０分からの夕食という今回もタイトなスケジュールのため、ルーチンは最小限に湯を中心に疲れを癒すひと時。スキー友・サ友・酒友と合流しながらも会話は少なくサクサクと作業を消化。屋外の露天を味わいました。

今回は土曜日の夕食前ということもあり、大混雑。普段は年配のお客様が多いのですが、若者たち多し。シニア社員さんのような方もいらっしゃり、会社の慰労会という雰囲気でした。リゾート地の宿泊は平日を絡めるのが王道だと思いました(*_*;

フランス料理のコース、ワイン６種類。

全て美味しいが、連続は無理だと思います。

久々長野サウナ。
あんまり期待してなかったけど
男湯サウナ結構良かった。
オートロウリュもアロマ水のようで
HARVIAのストーブに勢いよく噴射。

入り口横に水風呂と導線も◎
露天風呂も白樺湖と霧ヶ峰を一望でき
開放感かなりあった。

ファミリー層が増えてからは
パイパンキッズ達が騒ぎ始めたのでお暇。
平日の日中とかゆっくりできていいかもね。

湯浴み着でミックスサウナも利用できますが
結構今日は騒がしかった。
勿論セルフロウリュも可。

＃２８０　感想：S

清→室内湯→水１→外１→サ→水２→外２→露天

昨晩、予想していた通りに酒量多め・トーク多めの時を過ごしました。７時３０分に朝食なので、早起きに努めましたが１時間弱の入浴。サ友・スキー友・酒友との眠い眼をこすりながらののんびりとしたひと時。

朝日と白樺、晴天の静寂コントラストが良い。
久しぶりのスキーを楽しみにしながら朝食会場へ出向くのでした♪

野菜中心ビュッフェ

今日は運動負荷がかかるのでたっぷりと。

長野サ活2施設目。
TheSaunaを後にし、帰りたくない寂しい余韻を引きずりながら長野観光と駅近くのこちらへ。

露天風呂最高。
めちゃくちゃ良い施設！！
これで800円で入れるのはすごい😳

サ室は広いのにしっかりと熱さもあり、座面がどの段も広くて落ち着く。
たまたまやってたアウフグースも受けれて色々と面白かった笑

水風呂も水温は同じだけど２つあり混雑解消👍

露天での外気浴は山の岩肌を見ながらというものすごい迫力。
めちゃくちゃ気持ちいい。
長野の2月の風はなかなか冷たくすぐ寒くなったけど目の前の露天風呂にすぐ入れてそれがめちゃくちゃ気持ちよかった…

ここの近所に住みたい。笑

サウナ:8-12-10-9分
水風呂:40秒×4
休憩:5分×4

丸八たきや

そは道楽

長野の蕎麦は、うまい。

久しぶりに信州✨
サウナの温度高くなってる！
湿度も良き

何よりやっぱり水風呂が最高なのよ
深さも滝も良いけど
水の質自体が全然違う

外気浴スペースに置かれた
アディロンダックチェアめちゃくちゃ良い
角度大きさ最高！

家に1台欲しいかも