北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ後から浴室を出るまでのルーティンがなかなかしっくり来ず、ずっとモヤモヤしてました。
外気浴終わって、体洗ってお風呂入って出たり、お風呂入って体洗ってまたお風呂入って出たり。季節によって変わるかもしれませんが、外気浴終わってゆっくりお風呂入って体洗って出る！が最近しっくり来てます笑

ちょっと足が遠のいていて

久しぶりの訪問となりました

センチュリオンサウナ♨️

今日は通常営業でイベントは無い

自分のペースでのんびりできそう☺️

ササっと洗体を済ませお風呂へ

熱っついお湯にのんびりつかりながら

入れなかった14時の熱波が終わるのを待つ

15分過ぎたしもういいかな？

入室するとおかわり熱波中でした💦が

構わず座ると何故か熱波いただきました💦
アチィアチィ🥵

水風呂は安定の広さ

休憩はたくさんあるのに

たまに整い迷子になり、風呂のへりに座る

椅子に座れた時の幸せ感スゴイね

ちょっと寝ちゃった💤

熱波含めて４セット
堪能しました。

またきますね♪

山下本気うどん COCONO SUSUKINO

コーンかき揚げクリームうどん

オシャレでしたが、服がクリームにまみれました

お休みの日のもっち🌶
やはりオープンは若干混んでる🌶
水風呂浅くなるくらい水外に出してタオル洗う仙人なんなの🌶
水とん、
マイタオルウォッシュマイセルフ👴

ニコーデイ×宴会肝臓泣かせの1日
水冷さん宴会ありがとうございますハイボール美味しかったですm(_ _)m
そしてヒロさんおめでとうございます㊗️
カプセルで前日から前乗り日付が変わり半額ビール3杯飲んで就寝🛌
朝バイキングでは◯ヌさん◯ハラさん◯然さんがと遭遇あらためて自己紹介笑
10時佐藤さん卒業できず◯ヌさんとセルフ卒業式

15時吉井さん俺だけ違和感が笑

16時ダイナマイト佐藤さんと松尾さんのベテランコンビニ

3エフでプチ宴会山岡家さんはじめまして☺️

17時髙橋さんと19時ダイナマイト受けて宴会へ
はじめましての変態さん92郎さんヒカリさんよろしくお願いします。
宴会では92郎さんの熱いトークと水冷さんの風邪トークで大盛り上がり皆さん今回はありがとうございます👍

特水飲んだ上できてみた　笑
サウナ4セット🧖‍♀️
キューゲル入って7分後でもじゅわー！って言ってて熱かった🔥
冷やい風にやられてなんとなくコンディション悪かったけどサウナであったまって治ってすごい👍
帰り際スマホ教室再び📱
ととのったー🦭

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日は高温サウナ。
最高。自律神経が整う。

以前ホームにしていた平取さん♨️久々に。
相変わらずのいいサウナセッション。
最近不調のととのい度久しぶりに高得点！
やっぱり体に合ってるってことかー
汗の出具合ではないんですねー

しほろ温泉 緑風│士幌町

帯広から車で約40分。
しほろ牛とジャカイモの美味しい街｢士幌町｣にある、十勝の雄大な自然に抱かれた癒しの湯宿「しほろ温泉 緑風」♨️
令和7年4月18日（金）にリニューアルオープンし、明るく清潔感のある快適な空間に生まれ変わりました✨

お湯は“モール温泉”🌿
植物由来の有機物を多く含み、“美人の湯”として親しまれる天然温泉。
とろみのある湯ざわりで、肌をしっとり包み込むような優しい入り心地です。

浴場は「美容の湯」と「健康の湯」があり、男女日替わりで楽しめます🛁

🌸美容の湯
全く新しい体感浴『ナノクラ』を導入！
超微細なナノミストが全身を包み込み、まるで雲の中にいるような新感覚の温浴体験☁️
湯上がりはしっとり潤い、まさに“美容の湯”の名にふさわしいひととき。

💪健康の湯
十勝石を使った足つぼ湯・ジェット風呂・電気風呂を備えた“血行促進ゾーン”。
ほどよい刺激で全身をリフレッシュし、日々の疲れをじんわり癒してくれます。

サウナ室は約90℃🔥セルフロウリュが楽しめるタイプで、広々とした木の香り漂う空間。
リニューアル後の明るい室内でテレビを観ながら、じっくりと発汗できます。
水風呂は冷たすぎず、ゆっくり長く入れる穏やかな温度感💧
初心者でも安心して“ととのい”を味わえます。

外気浴は開放的な露天スペースで🍃
十勝の澄んだ風を感じながら、自然と一体になるようなリラックスタイムを。

そして、10月下旬までは足湯も利用可能♨️
旅の途中にちょっとひと息、気軽にモール温泉のぬくもりを体験できます👣

美と健康、そして“ととのい”を叶える、十勝の癒し拠点🌾
静けさとやさしさに包まれる時間を、ぜひ士幌で。

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しほろ温泉 緑風（りょくふう）
北海道河東郡士幌町下居辺西2線134番地
https://shihoro-spa.co.jp/
Instagram
@ryokufu2001
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トトノイ日：2025.10.25

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MILK & CHEESE & SURPRISE! Ohki Farm

ザンギ定食

肉汁あふれるザンギでした

サウナ：11分 × 2
水風呂：1分10秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ずっと行きたかった月見湯へ初めて行けました。
何も見ずに行ったのですが、2回ともアウフグースを受けられてラッキーでした。
お風呂もゆっくり入れて体も温まり疲れも取れました。
帰りにサウナハットも買えて満足です。
札幌に行ったら時間を見つけてまた行きます。

2セット

混んではいたけど、お客さんは良かった（笑）

釣りの疲れが取れました🐟

F式→乾式→F式→F式の4セット。フィンランド式でロウリュ浴びるとアチアチです。
久々でしたが、気持ちよかった。

整いイスが変わったんですね。1回目、座り方ミスったようで腰を痛めました。気をつけましょう。アディロンが良かったなぁ。

レストラン グリーンパーラー

鉄板ミートソース&ハンバーグ定食

ミートソースとハンバーグだけのメニューもあるが、ここは定食で。この組み合わせに味噌汁もいい。