りょうすけ

少し冷え込みが落ち着いたので、行ってきました江別のたまゆら。　
旧スタンプカードを使用しての、350円で入場。
下茹でから
サウナ：7分、10分×2、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ゴールデンウィークに父からもらった入浴券を使って、久々に来たユンニの湯。　
キャンプで古山キャンプ場に行った時は、割引券をもらって安く入ったが、今は800円。　
普段500円のとこばかりなのだが、今日はタダ券のため、なぞに何かを買いたい。　
サウナハットもらったばかりなのに、また違うものが欲しい。　
そんなこんなで売店をウロウロしていざ参ろう。　
洗体後まずは内風呂に、モール泉好きだな。　
そしてテレビがないサウナに。　
ジャズを聴きながらじっくり蒸されました。
サウナ：7分,10分,11分
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
露天風呂の外気浴スペースで、緑色の微妙に湾曲した椅子に座って、ととのいました。　
ただ家まで遠い、帰りが眠たい眠たい

誕生日を迎え、小学３年の娘の貯めたお小遣いでゴリラックスのサウナハットを買ってもらったので、許可を取り行ってきました。
着く前に早く帰ってくるよう娘から電話が来て、なんの許可だったのか。
ホームこうしんの湯、そしてとうとう自分で回数券も、購入。　
洗体後まずは、内湯で。
今日はサウナで日本シリーズ。　
私は野球はどうでも良いので、優勝決まってからサウナにイン。　
サウナ：8分 ,12分,6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
アディロンダックで横たわり、そして大好き薬湯風呂。
締めに電気風呂繋がりのジェットバス。　
首だけめちゃ冷えてて気持ちいい、新たな締めを発見して帰路に着く。

サウナ：12分 × 5
水風呂：40秒× 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：　久々サウナ昼過ぎからinして、気付けば3
　　　時半。　
　　　　もう外は寒い。そこからの薬湯風呂がまた　　　　
　　　良し。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ひさびさたまゆら。　
もういい加減にサ室の座面直して欲しい。
さすがに壊れすぎじゃない
15日だかの施設点検に望みを託したい

出張サウナ。
今回は同僚と日高屋にて軽く酒を交わし、サウナにた入る。　
飲酒後は、あまり良くないが、誘惑に勝てず。

サウナ：8分、6分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

終わり後アイス１本食べて、夜鳴きそばをいただく。　
前回とあじがかわったのかというくらい味が違う。

マリンパークで遊んで、本当は第一滝本館に日帰り予定だったのに、なにやらあと2時間で、最初の部が終わる？じゃあお金高いねとなったら、リニューアルした虎杖浜温泉に。　
リニューアルして前の面影いっさいなし
まるで森のゆのように綺麗になり、ととのい椅子も、ベッドタイプ5椅子2に
30分ごとのオートローリュでしっかり昇天し、これからいざ札幌へ


サウナ：8分 × 2、11分
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は寝てしまいたいと思い、鮮やか黄色コールマンのチェアがあるこうしんの湯へ
　前回の出張サ活は、カラカラ系だったので、しっとりのこうしんの湯
　洗体後、露天の薬湯に入り、
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
もう水風呂温度下がってきて、すっかり秋。

以前移植した奥歯にやっと被せ物の🦷が入り、妻と娘はピアノの先生のコンサートに行く。　
あとは天気次第、なんだ夕方から雨かよキャンプは無理かということで、サイトを検索するとなんだ土日祝は10時から空いてるこちら南郷の湯。　
内湯のバイブラで下茹で。　
そうそうに1セット目、ストーブ前ゲット。　
まずは8分。水風呂は冷たくて30秒。　
ここは外気浴が良いんだよ、まだ色付いていないが紅葉の木が良いんですよ。　
外気浴は地元おじさんが5分後に来て話し出すから、そのタイミングで離脱。
今思い返せば4セットずっと一緒。　
あまみ満載でした。
今日は時間いっぱいあったので、すべとの湯船を堪能し、3時間くらい滞在してしまった。
昼に餃子を食べたのを忘れて、帰りに食材を買い、なぜか餃子手作りして一人餃子パーティーしました。

丸源ラーメン 札幌菊水元町店

肉そば餃子セット

味変できて楽しい

日月で、富良野星丘キャンプ場に行き、帰りに芦別スターライトホテルか、太古の湯かと狙っていたらまさかの妻からNG。　
そんな気分のままチャンスタイム。　
湯の花は、露天風呂が、全て一緒な気がして避けていたが、かつやに行った流れで、湯の花イン。　
なだかんだ2セット目から外気浴寝落ちで、出来上がり。　
たまゆら江別は外気浴の椅子待ちになる確率高いから、それならまだ湯の花がいいのか？　
はたまたテレビなしとうわさのココルクか？
江別から離れれば良いだけだな笑

サウナ：6分.7分.8分.8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は夕方に宅急便が来るので、四時までの時間制限の中、1時半にイン。　
普通に考えれば、全然制限ないはずが、ギリギリでした。　
まずは洗体。まぁシャワーの勢いが弱い弱い。　
なかなか昼間なのに人多い。　
露天の壺湯から中温サウナに8分。　
水風呂は動線的遠いので、外にある水瓶から水桶ですくいそのまま外気浴10分。　
いざ高温サウナ。　
最上段以外は全て埋まっている。　
7分からの水風呂。こちらも渋滞している。　
緩いから皆長め。60秒でやめて外気浴。　
気付けば寝落ち、2時半。いったい何があったのかというくらい時間経過し、焦る。　
けどまだ出ない、3セット目も高温サウナ。　
今度は下から3段目8分。滝汗です。
水風呂は60秒、外気浴15分。
また壺湯に入って洗体してフィニッシュ。
帰りに2軒となりのマックでゴールデンパインのフラペチーノ飲んでフィニッシュ。
4時に家着いて宅急便も受け取り、開封してビックリ。　
革財布に色移りしまくってる。
がっかりしている間にまた寝落ちして、今になって対策考え中です。
誰かいい方法知りませんか泣

夏帰ってきたのかくらいに暑い1日、江別のかつ平でラーメンを食べてたらインスタフェローしてる人が来店してきて興奮🤩
声掛けられず、そのまま流れ着ききよらへ。　
前よりシャワーの流れる時間長くなった気がする。　
洗体後、露天で下茹で。　
4セット水風呂も掛け流しで冷たい。　
外気浴風ビュービューで、ととのい気付けば寝落ち。
湯上がりにマッチを飲みながら退散。
モール泉で肌ツルツル





サウナ：7分 × 3 8分✖️1
水風呂：90秒× 4
休憩：10分 × 3 30分✖️1
合計：4セット

開店30分以内の入店。　
土曜日の朝からいただいて、3セット後に寝落ち。　
気付けば12時半、締めに洗体してひんやり状態で帰りました。　
氷点下の三ツ矢サイダー地味に500ミリリットル入ってないことに初めて気づきました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：30分秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昼寝から起きたらオーロラが見えると言われ、その前にお風呂ということで小金湯に　

いきなりオートロウリュウ開始の時間で、やかれました。　
久々のオートロウリュウはいいですね〜
アチアチで出た後の水風呂14度、南郷の温度差には勝てませんが一発目でかなりきました。　
2セット目逆にロウリュウがないと物足りない。　
まだ入れたけどタオル交換で、退場。　
壺湯でフィニッシュ。　
これを書きながら🚗で揺られて、星を探します

1日2カ所の風呂は良いですね。

サウナ：6分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

休日朝ウナ、洗体後まずは内湯で下茹で、いきなり最上段。　
今日もいい感じで汗だく。　
水風呂もいつもより冷たい？バイブラのせい？
外気浴スペースは、4脚埋まってるからジェットバスの横で、休憩。　
2セット目でも座れず。　
3セット目2段目、外気浴スペースでととのい、終了です。



サウナ：6分 × 3
水風呂：90秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お盆は人手が多い。
一つ飛ばしでほぼ埋まっているが洗体して、露天の薬湯風呂に。　
小雨ちらつく。　
今日も時間は2時間以内しかない、サ室にイン。　
今日も湿度が良い感じ。　
甲子園が流れる皆真剣、私の好きなヒルナンデスはもう終わっている時間。　
今の時期はどの時間でも野球。　
私はサウナで微笑みたい。
2セット終えた頃には、外は土砂降り。　
屋根から流れてきた雨水浴びてりゃ、そりゃ整わない。
風呂からあがっても人だかり、ドライヤーで待つのは嫌なので家に帰ってドライヤーからのジンギスカン。　
こんなに匂いが気になったことはない。　
自宅でシャワーを浴びて終わりな一日。



サウナ：6分 × 2
水風呂：90秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット