北海道のサウナ施設のサ活

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sauマ

2025.12.12

1回目の訪問

チェックイン

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8

まさぞー

2025.12.12

270回目の訪問

昨日食べてないので今日はソ活。

本日12日なのでポイント2倍デーで金曜日でソフトクリーム🍦の日。
昨日近場で過ごしてソフトクリーム食べそびれたので、今日はソフトクリーム目当てに仕事終わりにゆぅゆさんへ。

今日は17:45くらいに到着、車が少なくて中入っても空いてました。

たっぷりと湿度上げての1セット。
温度計も入った時86℃でしたが出る時には88℃に上がっていて9分ほど入って温まりました。

水風呂が今日は14.8℃まで下がってましたが、サウナでしっかり温まってから入ったので普通に気持ちいい冷たさでしたよ。

本日は15時台で-10℃まで下がっていたのでついにゆぅゆのデッキも床が凍り始めてました。
そんな中でも外気浴が今日は気持ち良かった。

ちょっぴり主浴槽がぬるめだったので長めに浸かってフィニッシュ。

上がって300円でソフトクリーム食べて、年末のバイキング予約して退館しました。

ソフトクリームの日300円ソフトクリーム

いつもどおりおいしい😋

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.8℃
56

Ryo

2025.12.12

8回目の訪問

さくら湯

[ 北海道 ]

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7

ていじぃ

2025.12.12

2回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

北海道サ旅2日目-3
「定山渓温泉鹿の湯」へ到着したのは16時ぐらい。夕食を19:15スタートにしたから、ちょっと休んでから今日3回目のサウニング🧖‍♂️

サウナ🧖‍♂️→激冷水風呂→癒し水風呂→外気浴 4セット
激冷水風呂水温 5〜8℃🥶
癒し水風呂水温 14〜16℃ 😇

この施設に泊まるのは初めてだが、昨年のサ旅で来ている😘
ここの特徴はやはり水風呂だろう。シングル&通常水温の水風呂が1つづつあること。冷冷交代浴もできる。
外気浴も良い気温であっという間に冷えた🥶。

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14

ていじぃ

2025.12.12

1回目の訪問

SAUNA Otaru arch

[ 北海道 ]

北海道サ旅2日目-2
メープルロッジを10時前に出発して小樽手前に新しくできた「サウナオタルアーチ」へ行く。

雪のせいで到着が15分ぐらい遅くなってしまい、12:15〜14:30までのサウニング。サウナ&水風呂は各4種類。
オタモイ(サ室)→朝里ダム(水風呂)→外気浴 2セット
朝里(サ室)→小樽運河左(水風呂)→外気浴 1セット
手宮(サ室)→手宮壺(水風呂)→外気浴 1セット
色内(サ室)→小樽運河左→小樽運河右→外気浴 1セット

さすが有名アウフギーサーのエレガント渡会監修やね。どのサ室もどの水風呂も素晴らしい👍🏻
ただそれを超えるのが雪が降る中でインフィニティチェアで寝転がる外気浴よ🥰あっという間に冷え冷えになるが、オタモイで使うために渡された大きなバスタオルをガウン代わりに羽織ると3分は外に居られた😙持って行った濡れタオルはバリバリに凍ったけど。

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8

ていじぃ

2025.12.12

15回目の訪問

北海道サ旅2日目-1
宿泊からの朝ウナ@ログホテルメープルロッジ。
朝は昨晩の夕食後と同様に宿泊者しかいないので、落ち着いたサウニングができる。

7時にサウナへ。
サウナ🧖‍♂️→水風呂→外気浴 2セット
サ室温度 82℃
水風呂水温 14℃

サウナ🧖‍♂️は先客はいるが一緒の時間はあまりなく、ソロサ活と言っていい。サ室の窓から見える外の景色は真っ白な雪面。まるでフィンランド🇫🇮知らんけど🤪

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10

優介

2025.12.12

4回目の訪問

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃

北のサウナーマン

2025.12.12

40回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えてすぐにJRに乗り札幌へ。何を隠そう職場のサウナー達との忘年会が北の絶対王者「ニコーリフレ」であるためです。

11時前には着いてカプセルに宿泊するために荷物を置いて大浴場へ行きシャワーを浴びてサウナに入り、そして12時のロウリュはシェイクハンド松尾さん。今までサイレントしか当たった事がないために初めてのお代わりロウリュを受けた後にしっかりと握手を両手で受けました。

その後は鳥めんとオロポで昼食と仮眠を終えて14時のロウリュはシュガーレス佐藤さん。毎度「お代わり熱波の時にここの飲み物を頭に浮かべて…」と言った際に今日はここで宴会です!と言い、お代わり熱波の時はたくやの8回でとお願いしました。

15時のサイレントロウリュは同じ苗字の佐藤さん。以前よりは熱くなりましたか? この後から職場の仲間も来たせいか混んできて16時のロウリュは長蛇の列が。そして中は33人の満席越え。折舘さんも驚いていたと思われます。17時のロウリュも10分前には並びましたが、先頭の常連らしき方は驚いてました。そんな31人の中マイケル須藤さんの熱波は普段よりは脱落者も少なかったと思います。

それからは18時からの忘年会。かなり前に予約の電話をした際には満席と言われてましたが、何とか予約する事が出来、いざ宴会場へ行くと確かに人が一杯でした。ロウリュ以外にも普通にサウナに入りまくったためにアルコールの吸収が早くて20時過ぎには早々に寝てしまいました。

でも、宴会の時には24時間入れ無料券も付いてますから、絶対オススメいたします。

サウナ(11時):3回・ロウリュ×1回
   (14時):6回・ロウリュ×4回

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
88
月見湯

[ 北海道 ]

シゴオワサウナ&雪トラブル後サウナ(゚o゚;;

大雪注意報と風雪注意報で吹雪いてホワイトアウトがそこらじゅうの日

今年の北海道/冬道は運転しづらいなあ。
事故ってないけど恐怖感おそわれる事象がおおい😨
今回はちょっとした不注意もあったのだが、定山渓から降りてる時、路肩につまれた除雪山に突っ込こむトラブル🙀
そうなると脱出は困難。

月寒におりて💧

ハルビアストーブ😘

10分程度 × 2本

あっ、昨日はサ活おやすみでした

かふぇ ぽんこたん

メインは肉巻き大根 👏

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  • サウナ温度 100℃
255

ムサレンジャー

2025.12.12

1回目の訪問

Hotel la Fuente

[ 北海道 ]

チェックイン

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
33

あぽろん

2025.12.12

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂: 2分 × 3
休 憩:13分 × 3
合 計: 3セット

今日は職場の忘年会でちょい飲み🍺からのOMO泊です✌️昼間からハードな仕事で身体は悲鳴😱職場忘年会なんか面倒くさいけど1年の締めくくりと言う事で参加😱😱😱しかしOMO7サウナの事がめちゃくちゃ気になり一次会にて退散🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️しばし休憩してからのサ活です😅いざ大浴場へ・・・🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️空き空き🈳ササっと身体を清めいざサウナへ・・ソロだぜ✌️✌️✌️オートロウリュ発動すると絶妙な湿度でイッキにアルコール抜けちゃう程の大量な汗💦💦💦からのバイブラ水風呂でクールダウン⤵️からの水中インフィニティで無重力体験😵‍💫😵‍💫😵‍💫あっと言う間にスーパーととのい😵‍💫😵‍💫いつもより休憩長めに・・・🤭本日3セットにて終了✅明日の朝活楽しみに寝まぁーす😪😪

追記:やっぱ年の瀬なのか街中は結構賑わってましたよ。OMO 7のロビーも家族連れでワイワイでした🤭🤭🤭OMO 7は笑顔いっぱい☺️☺️☺️

晴れ風+ふわもち生シフォン

サ活後の水分補給と糖分補給🤭最高ぉー😋

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  • サウナ温度 60℃,84℃
  • 水風呂温度 26℃,16℃
190

アウタ

2025.12.12

1回目の訪問

初めてのgoodsauna!
皆様色々と思うところがあるようですが、私はとってもお気に入りのすすきのサウナになりました!
お風呂あり、サウナはしっとり優しい温度、水風呂も優しめで、整いスペースの充実具合!動線も完璧です!
札幌に来た時のサウナはいつも迷っていましたが、立地と営業時間を考えるとここ一択になりそうです♡

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
17

ダイ

2025.12.12

178回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日のサ活

洸さん

今日は降雪量も多く道が悪い日でした😅

1回目〜4回目のアロマはピーチ🍑で甘〜いいい香りでした🤗
今日はローリュ多めで熱〜い熱波をタオルで送り、ブロアーを2周してから頭水をかけてもらって個別熱波をして終了👍

3回目で噴霧師ボブとオートローリュの回がありムシムシ熱波を楽しみました👍

今日は、熱くなったら水風呂に行ける機会が多く
出戻りを沢山しながら入り気持ち良かったです🥹が
ヘロヘロになるくらいの整いになっていました🥵🥵🥵🥵

今日もありがとうございました😊

トンテキ弁当、豚汁

今日も寒かったので豚汁の温かさが沁みます🥹トンテキ弁当うまうまでした😋

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89

うなぎ犬

2025.12.12

116回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

華金🌸洸さん熱波
月見湯の掲示板も華やか!
らんちゃん再び足場に関するアナウンス🎤
この言い間違いは何度聞いても面白い🤣
洸さん制作のオリジナル曲で熱波♪
謎のピーチアロマ🍑今回もいい香りでしたw

ザンタレ丼

キッチンカー「マジックキッチン」 濃いめのタレがサウナ後に染みる... うま過ぎです🥰

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43

まえのめり

2025.12.12

60回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日もたくさん積もりましたね☃️
もう雪降らなくていいよ…
でもツルツルより道路走りやすいから
今日はスルッと月見湯へ🌝

女性側セルフロウリュの日🚰
21時半前に着いて最後まで参加!
いつの間にかセルフロウリュの時間
30分伸びてましたね⏱️アリガタヤ🫂

途中サ室ひとりのタイミングもあって
ロウリュしたら自分でかけすぎて
激アツになった😧(スミマセン)

後半戦は常連のお姉さまとお話したり
さらにサ室もアツアツになって
楽しく入れました〜🧖‍♀️🔥

そして最後の方で露天風呂誰もいないとき
やってしまったぜ…!
べンチに積もった雪に背中から
控えめにダイブしてしまった☃️
いや〜〜〜〜〜これが雪国の醍醐味かぁ!

そのあとのサウナがキマった🤺
ウヒョ〜〜〜〜ってなった!笑
水風呂長めに入ったときとはまた違う
ウヒョ〜〜〜な感じがした!
(本当にウヒョ〜〜〜なの🦸‍♀️)
 
最近最後までいることがなかったので
久しぶりに月見湯で蛍の光を聞きました🧘‍♀️
ゆっくり入れて良かったです〜!
おやすみなさい😴

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32

さうにゃ〜

2025.12.12

4回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

※ 12/6のサ活です。

今日も来ちゃったね、ほのか。
また、くまたんタオルゲットした!
欲を言えばピンクかブルーがよかったな笑

浴室入口にボディソープバー!
これは嬉しい!
洗体したら炭酸泉でまったり。

うきうきで塩サウナ♪
ひっさしぶりだなあ、つるすべになって帰るぞ!
露天風呂で外気浴。日替わりらしくて、今日はりんご生姜だったかな。

岩盤浴の前にサウナへ。
今日こそ鹿おどしロウリュに出会いたい!
入室すると、なんかシューシューいってるような…?もしかしていまロウリュ終わったとこ?
と、とりあえずなるべく滞在時間を長くして、鹿おどしに出会いやすくする作戦だ!

…まあ、結果からお伝えすると、出会えませんでしたね笑
たぶん終わったタイミングで入室してたらしく、熱風は感じとれた笑

ひのきを浮かべた、いい香りのお風呂で少しあったまったら、岩盤浴へ。
大判タオルを借りたのだが、使う前からなんかくちゃい…。
枕がべっちょりのとこがあって、さすがに怯んで避けちゃった笑

岩盤浴前にあるデトックスウォーターは、紙コップがなかったり中身がなかったりで、なかなか飲めず。
1回ずつ岩盤浴入ってるうちに飲めたけど、あんまし味はわからんかったなあ〜。

ささっと汗を流して帰り支度。
送迎バスがなかなか来なくてどきどきした笑

スターバックス コーヒー 新さっぽろサンピアザ店

スモアチョコレートフラペチーノとストロベリーチーズケーキ

ちょっと贅沢してドリンクだけでなくフードも♡食べたいケーキもう1個あったけど売り切れ。

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
26

Yu-ki

2025.12.12

4回目の訪問

【4セット】
サウナ10・10・8・10分
水風呂1分
外気浴2分

今日は大雪🌨️
露天は積雪で整いイスが機能不能…
寒かったので上段+オートロウリュで
がっつり暖まりました!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
13

ふみみ

2025.12.12

1回目の訪問

今日は大学が休みになったので友達と初のgoodさうな&spa SAPPOROに行きました。サウナは3セット入り、とてもひのきの匂いがしていて木になった気分です。水風呂がとても深い所があって楽しかったです。ととのうスペースが広くて待つ時間もなくストレスフリーで入れて満足できました。上がった後はお菓子や飲み物が無料で飲めて値段は高かったのですがしっかり値段分楽しむことができる素晴らしい施設で絶対リピートしたい!と思いました。☺️

ペペロンチーノ

これ一時間以上の利用者無料でおいしかったです。

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  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃,17℃
16

Mr.Q

2025.12.12

794回目の訪問

寒い🥶‼️今日は一日中氷点下➖5℃以下!早く暖まりたくて午後6時40分入場。こんなに寒いのに別海町民は暖まりたくないのだろうか?それとも皆んな忘年会に行ってしまったのだろうか?兎に角駐車場🅿️はガラガラ。下駄箱の履き物は極端に少なく、脱衣所のカゴ🧺は数えてみたら七つ。ワタクシを入れて八つ。案外入ってるなと思ったら、自衛隊の兵隊さん🪖だったようであっと言う間に5人退去。残ったのはワタクシとノーサウナーのヒデオと知らないオジサンの3人。すぐにサウナ怪人N村さんが入って来たけど、それでも4人。淋し過ぎる!

サウナ 11分 12分 12分 12分
水風呂 2分×4
外気浴 2分 3分 1分 2分
内気浴 3分 2分 4分 3分

 ルーティンを終えてサ室へ入るといつの間にやら工場長とイクラの軍艦さんが入って来た。更に工場長の部下のホーリー君も参入!サ室のみ賑やかに。
 しかし寒い🥶いつもなら外気浴しながら下らない話しで盛り上がり、また、気持ち良くまったりする者も。今日はそうは行かない。皆んな一様に「寒い寒い、寒くて居られない!」と言って暖かい浴室へ戻って来る始末。
 良く見たら、濡れた所が凍ってツルツルに!足を掛けるベンチにはツララが垂れていた。
 そんなことで今日は皆、普段より1セットが長かった。

フルーツ牛乳

一周回ってここに帰ってくる

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73

イゾチャン

2025.12.12

31回目の訪問

高温サウナ:7分×2
水風呂:2分×2
休憩:6分×2
合計:2セット

本日もサクッと、回数券を活かしていこう。-4℃では外気浴なんか絶対にしたくないですね、凍ってしまいます。その代わりと言っては水風呂をしっかり入る、しっかりとね。そうすると内風呂のどっか端っことかで腰掛けて休憩してるとそれはそれは綺麗なあまみが出るわけですな。はいですな(?)

本日MATCH。雪とMATCH。良いことだ(?)

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
20

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