N M

岐阜に戻り、家事や明日の仕事の準備。
今日は家族がいないので、買い出しを済ませ、どこかでお風呂にと思いやって来ました。
パッと入れてお得なお風呂ということで。

連休最終日の夕方だけあってかなり混んでいました。

久々に来ましたがいろいろ変わっていました。

入口の入れ墨客お断りの張り紙が増えました。
サウナ室の温度がちょっと上がった気がします。かなりいいコンディションのサウナになっています。
サウナ用のビート板が置かれるようになりました。
ボディソープ・シャンプーの色が変わりました。

冬は水風呂が冷たくなりかなりいい感じでした。

朝さんざん名古屋でサウナに入ったので軽めに、と思っていましたが、気づけば４セット。

しっかりととのいました。

明日からは今年の仕事開始です。
戦闘態勢に入れそうです。
ありがとうございました。

年末年始の休暇も今日で最後。
泊まりなので朝サウナ。
ちょっと遅めに起きて、８時頃に浴室へ。
森サウナを１セットこなしたあとでストレッチロウリュが始まりました。
朝からしっかり熱波を頂きました。

いいサウナ始めになりました。

朝食もしっかり食べました。
いつもお腹いっぱい食べてしまいますね。

明日からは仕事。
今年も１年頑張らないと。

朝食

いつもなんだかんだ食べすぎます

晩ご飯の後で少し休憩を挟んで夜サウナ。
お酒も飲んだので軽めに、と思っていましたが
23時半のストレッチロウリュが始まったのでそのまま参加。

しっかり暖まりました。

ウェルビーのロウリュは自分にとっては過不足なくちょうどいいです。
音楽をかけてタオルをくるくる回すスタイルより好みです。

浴室を出たら0時を回りました。

すぐに寝てしまいました。

妻の実家でなんとなく形見の狭い24時間を過ごし、
初詣先の豊川稲荷から脱出して名古屋まで戻って来ました。

今年初のウェルビー栄です。

寒くて人混みの豊川稲荷はストレスでしたので
サウナは本当にありがたかったです。

ウェルビー栄の完璧なコンディションのサウナで
全身をナデナデされたようでした。

妻の実家での緊張が吹っ飛んだようでした。

しっかり４セット。

その後は
少し遅くなったので
もう一歩も外に出ずレストランで豪遊。

今日泊まりなので自由時間を満喫しようと思います。

また後でサウナ入ろうかな。

味噌ラーメン

鍋に入っててうまい。 ビールに合います！

泊まりですので朝サウナ。
７時半頃から入りました。
まぁまぁ混んでいます。

でもお酒もうまく抜けており
気持ちいい朝サウナを楽しめました。

朝ご飯はいつもの豚汁定食。
お肉がいっぱい入っていて嬉しかったです。
箱根駅伝を観ながら頂きました。

今年も新岐阜サウナには
お世話になります。

豚汁定食

根菜も豊富。 食べ応えあります。

高校の新年会を終えて戻ると０時半頃でした。
もう眠かったので軽くお風呂だけと思い浴場へ。

ごく軽く２セット入りました。
お酒を飲んでいたのでホントに軽めに。
水風呂も短く。

長い飲み会で疲れたのですぐに眠ってしまいました。

2026年始まりました。

家族で近所の神社とお墓とお寺にお詣りしてイオンの初売りに出かけます。

その後自分だけ高校の新年会のために岐阜へ移動。
新岐阜サウナにチェックインしました。

普段は金曜日に来ることが多いですが
普段より混んでいます。

大サウナ、個室サウナの順で入りました。
ヒゲも剃りました。
ここのカミソリは正直あまり剃れません。

４セット入って出ようかと思ったら
定時の熱波が始まったので受けました。
若さと技術が噛み合った力強い熱波を頂きました。

いいサウナ始めになりました。
今年もよろしくお願いします。


今日は泊まりなので外出から戻ったらまた少し入ろうかと思います。

今年最後のサウナチャンスが訪れました。
息子と銭湯に行けることに。

喜多の湯へやって来ました。

大晦日だけあってかなり混んでいます。
みんなお風呂でキレイにして晩ご飯食べて新年を迎えたいですよね。

息子と一緒なのでサウナは諦めていましたが
お風呂と水風呂の温冷交代浴はバンバンできました。
ほんのりじんわりととのいました。

今年はたくさん銭湯やサウナに行けました。
ありがとうございました。

2026年も健康で仕事も充実してサウナを楽しめるといいな。

少し休憩所で眠ってから第2ラウンド。

相変わらず混んでいましたが
サ室の温度は少し上がっていました。

５セットこなして今年の大垣サウナ納め。

ありがとうございました。

午前中は仕事。あまり身が入りませんが…
お昼に実家の母と遅めの昼ご飯を頂き、
前から決めていた大垣サウナへ。

駐車場も車がたくさん。
皆さん１年の疲れを取りに来ているみたいです。

中もかなり混んでいます。
サウナ室は人でいっぱいでした。
若いサウナ好きのお客さんと常連のベテランさんが多い印象。
隙間を見つけて座りました。

出入りが多いのでサウナ室は104℃くらいでした。
十分熱いですが。

水風呂はいつも同じ。
冷たいですが長く入れる不思議な水風呂です。

しっかり４セット程入れました。

しばらく大休憩します。
帰る前にもう少し入りたいですね。

休みの間も仕事を少し進めようと思い出勤。
16時頃上がりにしてサウナへ。
どこも休日料金だし喜多の湯でも行くかと思いやって来ました。

回数券の特売をしていました。
7,500円で13回分の券が買えるのでかなりお得です。
つい買ってしまいました。
これでしばらく喜多の湯通いですね。

中は混んでいますが普段の休日とそんなに変わりません。

サウナは熱さそこそこ。
じっくり時間をかけて暖まります。

水風呂は14℃台の表記ですがもうちょっと優しく感じます。

忙しかった１２月の疲れも出ていたので
しっかりととのいました。

気持ちよかったです。

回数券を買ってしまったので
これからもちょくちょくお世話になります。

最終営業日の翌日は今年も人間ドック。
朝から病院。胃カメラも入れました。
オールAは無理ですが、再検査は回避できそう……だといいな。

午後は仕事場の大掃除。
健診でけっこう疲れたので掃除はしんどかった。

掃除も終わり、やっと今日のタスク終了。


サウナに入りたかったのでみのりへ。

駐車場からかなり盛況でした。
世間は年末休みです。
若いお客さんも多そうでした。

混んでいましたが
タワーサウナは十分空きがあって
しっかり温まれました。

外のフィンランドサウナは
混んでてなかなか入れませんでした。
入っても人の出入りが多く、ちょっと低調でした。

切り替えてタワーサウナ中心に暖まりました。

それでも５セットしっかり入れました。

今年はまたみのりに回帰する１年でした。
他の行きつけの値上がりなどもあり、
またみのりによく通うことになるかもです。

今年もありがとうございました。

東京旅以来のサウナ。
仕事も大事な打ち合わせがあって疲れました。
仕事上がりがちょっと遅めだったので、お安めの湯の城へ。

クリスマスイブのせいかとても空いていました。

普段僕が行く時間帯に
のべつサウナ室でおしゃべりをしている
例のやかましいお客さんが今日はいませんでした。
そのせいかとても静かで最高でした。
集中して蒸されました。
◯ったミカンが一人いないだけでこうも違うとは…。

途中のアロマ水、オートロウリュにもタイミングが合い、バチバチにととのいました。

いつもこうだったら最高ですね。

ありがとうございました。

今回の東京の旅の締めは池袋。
タイムズスパレスタにやって来ました。

さすが人気施設。
次々とエレベーターに人が乗り込みます。

ホテルのようなエントランスで受付を済ませてイン。
館内着とタオルを借りられます。
歯ブラシとカミソリだけはフロントでもらいます。

１５時半のロウリュイベントの参加券が200円で買えるサービスがありました。
サ水というタナカカツキ先生の絵がついた水（190円相当）がもらえるので実質無料です。
並べば０円ですが、入浴中断して並ぶのが嫌だったので買いました。

浴場は思っていたほど広く無かったですが
開放感とラグジュアリー感があって
とてもいい雰囲気です。

この３日で散々入っていたので
余裕の洗体からお風呂を一通り試しました。
室内の炭酸泉がかなりよかったです。

サウナ室は広々としていました。
ドアは珍しく（今話題の）ドアノブ式。
でもラッチが潰されていて実質的に押せば開く押戸式になっていました。

水風呂はフレークアイスが置いてあってかなりいい雰囲気でした。

しっかりととのえました。

イベントは１５時半なので一旦館内着に着替えて小休憩。

その後もう一度入り、イベントに臨みました。

氷水に浸したヴィヒタを頭の上で振ってもらえます。
冷たい雫が身体にかかってとても気持ちよかったです。
フレークアイスも配ってもらい、しっかり完走できました。

イベントで締めて精算。
会員登録の案内をはいるときにもらっていたのでトライ。
無事に会員価格で支払うことができました。

今回の東京旅はこれでおしまい。
今年もいろんなサウナにいけました。

2025年もあと10日。
身体に気をつけて駆け抜けようと思います。

泊まりなので朝サウナ。

７時半頃から。
浴場は朝から盛況です。

やはり大サウナが好きなので
しっかり４セット楽しみました。

小雨が降る外気浴も気持ちよかったです。
目が覚めました。

サウナのあとは
北欧名物のカレーとオロポをいただきました。
朝はラーメンがないそうなので味噌ラーメンはまたの機会に…。

次はいつ来られるか分かりませんが
やはり東京を代表するサウナだけあってすごくよかったです。
またここに帰ってきたいです。

北欧特製カレーライスとオロポ

別添えのスパイスがまたよし

外出から戻って夜サウナに。

といっても
もう眠かったのでごくごく軽く１セット。

トゴールの湯で寝落ちしていました。

すぐ出てそのままカプセルで眠ってしまいました。

東京２日め。
東京体育館のプールで頑張って泳ぎ、
その後２年ぶりの北欧にやってきました。

ドラマの舞台としても有名ですが
なんとなく硬派な雰囲気がとても好きです。
自分がサウナにハマっていくキッカケになった思い出深い施設です。

１５時にチェックイン。
すぐに着替えて浴室へ。

久々の大サウナはかなり高温。
プールで冷えていた身体も蘇りました。

水風呂は１４度くらいですね。
しっかり冷たいです。

そして外気浴。
上野の空の下でぼーっとすることができました。

小さい方のサウナは少し温度は控えめ。
でもテレビもないので落ち着いて温まれます。

どっちもいいですが大サウナのほうが好みですね。
大サウナはそのうち混み始めました。

それでも５セット入れました。

レストランでオロポも飲みました。

今日は泊まりなので外出後にまた少し入れたら入りたいですね。

オロポ

でっかいタンブラー出てきます。 550円。

泊まっていたので朝サウナ。
８時過ぎから１０時過ぎまでじっくり入れました。

二日酔いもなく、しっかり楽しみました。
一緒に泊まった仲間ともセッションできました。

３つのサウナはどれも素晴らしいですが
やはり身体に優しい気がするボナサウナが一番好きです。
こだわりを感じます。

お腹ペコペコで入っていたので
休憩中身体が冷えるのが早かったですが
小刻みに何セットも入れました。

ニューウイング。
東京を代表する施設だと思います。
また来たいです。
ありがとうございました。

外出から戻って
一緒に泊まる仲間とシャワーがてら軽く２セット程夜サウナを楽しみました。

お腹もいっぱいで
すぐに眠ってしまいましたが
カプセルではなかなかのいびきをかかれている轟音ニキがいて
賑やかでした。

すしの和 錦糸町南口駅前店

名物の桝のせ刺盛り

500円はバグ。

楽天地スパを出て
別の仲間と合流してニューウイングにチェックインしました。

１年ぶり３回目のニューウイングです。

いつも酔った状態または二日酔いの状態で入っているので、しっかりはいれるのを楽しみにしていました。

ボナ、ジール、テルマーレの３つのサウナに
大小２つの水風呂。
そしてちょうどよい内気浴。

どんな人でもととのえる素晴らしい施設ですね。
やっと実力を味わえました。

しっかり６セット程入れました。

出たあとは仲間とレストランで乾杯。

そして外出して忘年会。

最高の一夜でした。

男気ビールと普通の生ビール

男気ビールは１リットル！