北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

北海道はもう冬が近づいております。
寒くなってきましたが、冬もたくさんいいことがあるから楽しみッス。

らあめん新

味噌ラーメン&ミニ炒飯

ベストマッチ✌️

じんじわ弱めのガスストーブの暗めサウナ室でじっくり温め、露天の手作り感満載のバスタブ水風呂でひんやり温冷交代、温泉も組合せ露天でリフレッシュ
続きはあとで

ケンテイ

ヌッシー

フードバレー前の疲労回復サウナ🧖
サウナは2セットまで。

明日頑張ろう

観測史上最大瞬間風速で家の玄関壊れました…🏠

今日はクラッセ！
ぬるま湯2種類がありがたい！
サウナも熱いし、ヘルシードームも好き！
サウナ2セット、ヘルシー2セット！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 ×
合計：6セット

タダ働きに嫌気をさしながら
せめてサウナには行きたいと思い
コタンへ
今日は死ぬほど整ってしまった

帯広　ひまわり温泉🌻
露天風呂の浅い部分はとくにぬるく､TVを見ながらいつまでも入っていられそう。
湯口からはたまご臭も感じる、つるっつるのモール泉。

サウナは毎正時から１０分ほど､熱波師に寄るパフォーマンスあり。今日は１９時に呪術回戦ごじょー先生のコスプレ､２０時にヒーローコスプレの🦸と飽きさせません。この時間はもう満席。サ好き者が多く集います。

サウナは９８〜１０２℃、セルフロウリュ可能。昔からの常連さんは戸惑っているかもなぁ…数年前までは､TVのあるごく普通のドライサウナだったから。いまだに普通にジャーっとタオルを絞るおじさんがいます。

水風呂は１５℃くらい､日高山脈の伏流水､カルシウム多め。

ととのい椅子は露天に８脚､内湯に三脚ほど。熱波パフォの後は混雑。

インデアン 東5条店

シーフード大盛り

うまい

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：昨日はジム活しようと思ってたのに仕事が長引き断念😭
今日は推しのバンドのライブもあるので、ホームでサ活してから行くことにしました。
お久しぶりに常連さんとも会ってご挨拶✨
身体を清めてお風呂で温まってからサウナです。

今日は寒いからかサウナ室の温度が温かくて気持ちいい……。
冬場は上段のストーブ前を大体キープします。
この後のライブの事を考えていたら、あっという間に10分。
水風呂入って外気浴〜と思って外出たら……めっちゃ雨☔☔☔そして風‼️
早々に外気浴を引き上げて2セット目。
どうする？でも南郷の湯に来たら外気浴はしたい。
そうだ💡
閃いて2セット目からは脱衣場の横のドアを開けて、そちらの椅子で外気浴。
屋根もあるからこれは快適ですわ……。
3セット目もぼんやり蒸されながら考える。
今日行くのはズーカラデルのライブなんですが、いつもなめこさんが行くようなバンドと違って激しくない😄
なので滅多に付けないピアスを付けて……行ってみてもいいのでは🫢
金属アレルギーで日常的にずっと付ける事はできませんが……ピアス見たりするのは好きでひっそり買っては眺めている……。
ズーカラデルならばそんなお気に入りのピアスを付けても楽しめるはず！
そう決意して……気づく。
今日、サウナぬるくない？
温度計見たら80℃。
まあまあいつもの温度かー。と思いながら10分経ったので水風呂。
水風呂は相変わらずキンキンですなあ。
4セット目、ストーブがゴウンゴウンと音を立ててさっきよりは熱くなった。
でもやっぱり物足りないなあ……汗も全然かいてないかもーと自分の鎖骨辺り触ったらめっちゃかいてるやん自分(笑)
体感温度バグってるなあ……🙄
5セット目もそんな感じでゆるゆる蒸されて、最後は雨の中露天風呂でまったり。
屋根ありますからね。
この天気だからか露天風呂はソロでした。
一人占め！贅沢😆✨✨
お風呂上がりにビールを嗜み、ローソンでやってたドラクエくじの景品を眺めながらまったり。
スライム可愛い((o(｡･ω･｡)o))

しかしまったりしすぎて肝心のライブに開場時間ギリギリに到着というミス(笑)
整番良かったので全然前の方に行けたのが救い🥹
基本このバンド全体が好きっていうのが多いのですが、ズーカラデルには明確な推しがいまして。
今日も推しがよく見れて尊死するかと思いました😇
余韻に浸りつつ、またセトリでプレイリスト作ろ！

南郷 魂心家

濃厚つけ麺

ライブ前なんでこのカロリーは許されると思ってる。

サウナ良い　水風呂凄く冷たい