北海道のサウナ施設のサ活

今日は1日中☔でしたね…そのせいか着いたときには空いていて、サウナ室には2〜3人、時には一人になる事も…。ノンビリサウナを楽しめました(^o^)　

やはりきよらは落ち着きます。
コーヒー色のモール温泉、露天風呂で
腰痛いおばさんはしっかり温めました。


今日は湯パスを初めて使ってソフローズン頂きました。150円のお得🙌🙌
美味しゅうございました

とんでん 厚別店

大海老天と温玉北海道そば

エビがとっても美味しかったです お蕎麦は柔め

なんかイベントがあるらしいとうわさを聞いたのでこちらにお邪魔しました。今日はあいにくの雨☔で本当は外でイベントやるらしかったのですが建物の中でやっていました。スイーツなどのお店が何店舗かきてましたねー。サンドイッチ買いました。それから壁にプロジェクションマッピングが映し出されそれを鑑賞した後ご飯を食べて温泉に。混んでるのかなーと思ったけどお風呂は空いてますねー。広いお風呂はやっぱいい。それからサウナへ。誰もいない。ラッキー。ゆっくり入っていたら５分で滝汗。2段目に座るとやっぱり汗でるのもはやいわ〜。温度計は92℃くらい熱く感じます。それから水風呂へ。冷たくて最高〜。足と腕にあまみバッチリでて整った〜。２セット目はいつもの常連のおばちゃんと。今日も最高最高最高〜😆

11月初日、18時に到着。
安定のホームです。

全身の洗浄を終え、隙を見てジャグジーに入湯。
肩、背中、腰、足裏のほぐし完了。サウナスタート。
土曜の夕方、混んでいます。
満員御礼の席を順次ゆずりあって着席。

今日は19時から、さらにサウナが混み始めました。外気浴後に露天風呂に入る。打たせ湯を利用。2度目のジャグジーなど、タイミングを見計らってサウナへ。

今日は「闘気」（※外気浴中、身体から立ち昇る湯気）が見られました。11月1日、闘気初め。水風呂を60秒にして、身体が冷めすぎないようにしたのが奏功したようです。

サウナ：10分 10分 10分 6分
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 3（外気浴）
合計：3セット

※初回はサウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩、のリズムです

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

北海道はもう冬が近づいております。
寒くなってきましたが、冬もたくさんいいことがあるから楽しみッス。

らあめん新

味噌ラーメン&ミニ炒飯

ベストマッチ✌️

じんじわ弱めのガスストーブの暗めサウナ室でじっくり温め、露天の手作り感満載のバスタブ水風呂でひんやり温冷交代、温泉も組合せ露天でリフレッシュ
続きはあとで

ケンテイ

ヌッシー

フードバレー前の疲労回復サウナ🧖
サウナは2セットまで。

明日頑張ろう

観測史上最大瞬間風速で家の玄関壊れました…🏠

今日はクラッセ！
ぬるま湯2種類がありがたい！
サウナも熱いし、ヘルシードームも好き！
サウナ2セット、ヘルシー2セット！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 ×
合計：6セット

タダ働きに嫌気をさしながら
せめてサウナには行きたいと思い
コタンへ
今日は死ぬほど整ってしまった

帯広　ひまわり温泉🌻
露天風呂の浅い部分はとくにぬるく､TVを見ながらいつまでも入っていられそう。
湯口からはたまご臭も感じる、つるっつるのモール泉。

サウナは毎正時から１０分ほど､熱波師に寄るパフォーマンスあり。今日は１９時に呪術回戦ごじょー先生のコスプレ､２０時にヒーローコスプレの🦸と飽きさせません。この時間はもう満席。サ好き者が多く集います。

サウナは９８〜１０２℃、セルフロウリュ可能。昔からの常連さんは戸惑っているかもなぁ…数年前までは､TVのあるごく普通のドライサウナだったから。いまだに普通にジャーっとタオルを絞るおじさんがいます。

水風呂は１５℃くらい､日高山脈の伏流水､カルシウム多め。

ととのい椅子は露天に８脚､内湯に三脚ほど。熱波パフォの後は混雑。

インデアン 東5条店

シーフード大盛り

うまい