SAKURA

フルタイム。
身体ぽわんぽわんする👻
疲れすぎて声裏返った- ̗̀📣

サウナは4セット攻め込んだ❤️‍🔥
外が生ぬるい分、水風呂長め。
あまみがんぎまり✌🏻💗

23時頃って浴場オルゴール流れてるの？
いつもあんまり気にしてなかったけど
オルゴール流れてることに気づいた！

閉店まじかに出ると
全部の靴箱が半開きになってるのが
毎度ゾワッとしちゃう🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️

帰って寝るだけにするのが楽すぎる。
明日も朝から活動🍓げんきだ〜

今日も暑かったー
昨日からLavenderの匂いに包まれたくて🪻
日曜日のビーチバレーのおかげで体がバキバキ🤖
お風呂とサウナで温まってほぐすのだ🧖🏻‍♀️❤️‍🩹

駐車場は混んでたのでちょっと歩くとこ🅿️
浴場も混んでたけどサウナはちらほら。
サ室の温度は86℃ぐらい、でも体感90℃🔥ｱﾁ
ばあたちはみんな頭にタオルマキマキ
1人だけ三毛猫サウナハット🐱
ほぼ入れ替わりでサ活できて3セット！

水風呂の温度がまた冷たくて気持ちーい！
18℃ぐらいの優しさではないね！
15℃とかな気がするよ！感覚は！🙃

露天風呂で休憩してたまーに吹く風が
絶妙な温度で気持ちよくて天に召された💜🛸

あっという間に22時🌛帰ろーか。
Lavender🪻の匂いさいこー
いっきに頭の中スッキリする

でもお家ついたら体力限界で
車から中々降りられなかった🥀

1週間ぶりのさーうなっ🧖🏻‍♀️🔥

朝5時に起きて旭川へ帰宅 🏡⋆*
帰宅して食パン1枚食べてビーチバレーの会場へ🐰🩷🩵
相方とはほぼチームがバラバラだったけど
盛り上げ番長のおかげで楽しかった🐺🏐
慣れない足元に全身使って後半は息切れが､､､
でも足よりもやっぱり腕がパンパン🥐
観戦🏟するのも好きだけど〜
動く方がもっとすき〜🏸🏐
楽しくてまたやりたくてうずうず。

終わったら更なる汗と砂を落とすために
ヘルシーシャトーへ🧖🏻‍♀️🔥

お久しぶりのヘルシーシャトー
1年ぶりのヘルシーシャトー
受付の方に2人とも中学生？って間違えられた😂
ジャージにお揃いの上着てたから？ってことにしよ😂
相方がJAL会員のおかげで630円！ありがとう🐰🩵

低温湯(備長炭)で温まってからサウナへ！
ドアを開けたら初回で顔合わせた常連さん2人。
今回も終始おしゃべりしてた🫢！
温度は90℃！出入りが増えると85〜88℃！
桶に水を溜めて置いてあるスタイル🥣
ロウリュウ出来ないとこはよく見かける。
そのおかげでいい感じにムシムシ☁️☁️☁️
2人して疲れてたもんで無心で入る。
3セットしたけど整い中の相方は気づいたら寝てた🐑💤

帰りにスキンケアしたらお肌がピリピリ。
日焼けした証拠ですね🌞今年はもう黒いです👩🏾‍🦰🤎
ちなみに昨日も運動会の応援で日焼け👩🏾‍🦰🤎

帰りに上野ファームのナヤカフェへ🍦
期間限定の白桃ソフトにしようかサンデーにしようか
悩んだけど期間限定の白桃ソフトに決まりました🍑💗
根っこ生えたかのようにずっと座って滞在。
また来週って解散🧚🏻. 𓈒𓏸︎︎︎︎

久々に休日って感じの週末過ごせました🐰🩷🩵

ナヤカフェ

期間限定 白桃ソフト🍑

相方はアフォガード☕️

友達の家の宿泊代はミスド25個と家政婦です💁🏻‍♀️(笑)
本日最終日のお泊まり。連日お酒を飲む日々。
お酒抜かないと動けないわたし。
やることやったらサウナへ！！

海辺を走ると今日は天気がいいから
波も穏やかに感じたりしちゃうけどきっと気のせい。

1人で来るのはなんだかんだ初めて🌅
体洗って清めてサウナへ

今日の日の出はなんだかあちぃ〜。
🌡80度しかないのになんでだ。出入りが少ないから？
タオルとか引いてないからマットから外れるとｱﾁｯてなる。
テレビで再放送ドラマのsilentやってて見たくて粘る。
休憩してる暇ないと思い冷たい水風呂に長めに使ってもう一度入っていくコース。
休憩無しのサウナ初めてした🥵
意外と行けると思うけどどんどん分数は短くなってさすがに下段で蒸されてた❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
ドラマが終わったとこで外気浴！

露天風呂のドア開けたら風がビュー！！！！！
とっても風強い日だったけどそれがまたきちぃ。
はーんっ🫠ってなってふーぅ🫠ってなって撃沈。

途中マットは1人1枚だけど2枚使うおばあ来て帰ることにした🙃
しかもこのおばあ2重扉の最初のドア全開で出たり入ったりするの🙃
どうして閉めてくれないの？？
水風呂入るにも打たせ湯行くにも邪魔になってますよ､､､

明日は天気がいいそうで🌞暖かいそうで🌞
帰り道シカにだけ気をつけようと思います(° ꈊ °)！

ジンギスカン

ニラ♡♡

【ホテルニュー幸林】

📍2軒目はミズカさんのホームサウナ🧖🏻‍♀️
お邪魔しまーす🙇🏻‍♀️

てるやのラーメン屋さんから5分で着く♨️
お腹いっぱいの中入るからどうなるか､､､
でっかい看板を見て心躍るわたし(ง ˙ω˙)ว
看板の字がわたしのパピィー👨🏻の字に似てる。

女湯の扉を開けていざ出陣っ🧖🏻‍♀️！！

・脱衣所広い！鍵付きロッカーと貴重品用とカゴあり
・ドライヤーは3つ、綿棒あり
・お風呂は5つ【天然温泉(大小)、ジャグジー、水風呂、低温風呂】
・シャワーの圧強め
・椅子と桶は出したら片付けましょうスタイル

2軒目なので軽く洗って顔にオイル付けてからお風呂
天然温泉の効果を読んでたら脳卒中？だったかな？で麻痺した体に効くとか書いてあって🫢2人してめずらしくない？て話してた

さて、メインのサウナへ🧖🏻‍♀️
・🌡88℃
・湿度はじんわり系
・2段でテレビ付き
入る時サウナマットどこにもなくて入ったら
サウナ室の中にあって驚き！探したよ🕵🏻‍♀️
勝手にボスとか居ないかな(ง ˙ω˙)ว🎶
と思ってたけど誰もいなくて2人きり🥺残念。
お会いしてみたかったなー🥺
お腹いっぱいだったから最初は下段で🧘🏻‍♀️
マイルドにじわじわ蒸される。
お腹くるしーから長くは無理かと思ったけど
なんだかんだ1セット目から10分居た！
2セット目からは2段目で🧘🏻‍♀️
さっきよりも熱いなーと思ったら
🌡93℃ぐらい！！上がってるー！！！
え、最高なんですけど？
3セットで終わる予定がオカワリの4セット！
ご馳走様でしたー❤️‍🔥❤️‍🔥

水風呂はキンキンではなかったけど
なが〜く入ってられるちょうどいい温度
きっと18℃ぐらいだったんだろうな！
いや、もしかしたら私が熱くなりすぎたか？
蛇口が捻るタイプじゃないのよね。
押して出て止まるタイプなのよね。
タオルで縛って固定する意味がわかった🤣
私はずっと押してた(笑)

水で濡らしたタオルを顔面に被せて
しっかりあまみ出して整えました🤍
明日も来たいな。どしよ。癖になるな🫩🤍

知り合いのホームに来て整うのたのしーなー
初めてなのに初めてじゃない感半端ない🎠
ご一緒出来たらもっと楽しかったんだろうなー
またお誘いするからご一緒できたらしよーねー！

帰りはサイジョウ寄って帰宅となりました🛒𓈒𓂂𓏸
帰りの運転はわたしだったんですが
前髪オン眉ぱっつん復活したから視界は良好👀
シカの飛び出し注意の看板が出てくると
言わんばかりの看板でドキドキした🫩💔
シカさん居たけど遠くにいたからよかったー

以上、ミズカさんのメインとセカンドホームの旅でした🧖🏻‍♀️📍

三ツ矢サイダー

ラムネみたいな味だった🍬💙

【うたのぼりグリーンパークホテル】

GWのサウナ旅は枝幸方面 🦀！
事前にミズカさんからリサーチ済み💌
あいにく道北方面は昨日から雪､､､
朝起きたら車に積もっておりました❄️

友達は仕事だったので一人で行く予定だったけど
3日前に急遽休みになったらしく連行👱🏻‍♀️👩🏻‍🦰

雄武すぎたら雪が降ってきて曲がったらすっかり冬景色。
途中ザグザグで怖かった🗿
タイムスリップでもしたかと思う景色だった⛄️

着いたのは10時前🌞
浴場に行ったら当たり前に貸切🤍
ふたりでわーいって入ってく。

・シャワー圧強め
・イスは出したら片付けましょう
・お風呂は4つ(温泉加水、炭酸水素塩泉、変わり湯、水風呂)
・ドライヤーは2台、綿棒あり
・貴重品は鍵付きロッカー or フロント

主風呂の目の前は大きな窓
小さい川が流れていたり
木が生えていたりで自然感じる🌳
これでリス🐿とかいたらサイコーだね🥺

ミズカさんおすすめ炭酸水素塩泉♨️
2人で入ったらちょうどいいぐらいの大きさ！
入ると温めでじわじわと温まる感じ❤️‍🔥
しかも源泉温泉！掛け流し！
説明のとこには美肌の美人になれるとか！
上がったらツルツルしてた〜🦥💗

サウナ室は2段で6人入ったら狭いねって広さ！
テレビついててチャンネルは脱衣所にリモコンあるのでどうぞ📱
🌡80℃ぐらいで、湿度は少なめ！
温度が低めなのでゆっくり入れる🤍
炭酸泉で温まってるから汗が出る出る。
注意書き読んでたらスタッフがロウリュウにくるとか？
きっと居る間には来ないだろうねって少し期待。
うん。残念。来なかったわ🗿

水風呂が久々に冷たくてジャボン出来なかった､､､
久々にビリビリしちゃう感じの水風呂❄️
来る時の外気温1℃でしたもんね❄️
その冷たさに納得です。

脱衣所で扇風機付けて整ってたら人が来たので
2セットさせてもらったとこで終了しました🫩💗

最後に変わり湯のオリーブの湯で
冷え性に効くマッサージが書いてあったので
マッサージしながら入ってたら
あっという間に熱くなって逃げて終了(笑)

お昼ご飯もおすすめされたラーメン屋さんでお食事🍜！
辛味噌は写真の赤いのを溶かしながら食べるスタイル！
最初そんなに？とか思ってたけど全部溶けたら辛い！
スープもドロっとして辛いですよーって🌶
ちゃんこネギラーメンはさっぱり系！
好きすぎて全つゆしたい言いながら食べたけど
全つゆは無理でした😇

ミズカさん教えてくれてありがーとっ🫶🏻💗 ̖́-‬

ラーメンてるや

ちゃんこネギラーメン 🍜

辛味噌ラーメン🍜 チャーシューマヨ🍚

飲んだ次の日はサウナでデトックス❤️‍🔥
もう私の中では定番化です❤️‍🔥
絶対次の日はサウナの時間とると決めてます❤️‍🔥
飲み会から帰ってきてからもお話に花が咲き
寝たのは朝の6時ですけど？
修学旅行みたいで楽しすぎた(ง ˙ω˙)วﾙﾝ

飲み会が決まってからデトックス先は
ずっと決めてたみなぴりか♨️

軽く綺麗にして炭酸泉で全身を揉みほぐしながら
体温めてから岩盤浴へ❤️‍🔥いつも以上に汗が出る❤️‍🔥
ふいてもすーぐ玉汗❤️‍🔥考え事しながら３セット❤️‍🔥
休憩は太陽の光浴びながら寝るとこだった🦥𓈒𓏸

岩盤浴から戻ったら体洗ってサウナへ🧖🏻‍♀️🤍
今日の気分は下段だったのでずっと下段でロングで蒸され滝汗❤️‍🔥
ストレッチもしたりして❤️‍🔥 2セット❤️‍🔥あちち〜
サウナ室少し湿度上がったのかね？
上段座らなかったら分からないけど
いつもカラカラなので好みの湿度で満足🧖🏻‍♀️🤍

外気浴がちょっと寒くて3分で終了🪑
最近温度差すごいので風邪ひかないようにしなきゃっ。

帰る時には炭酸泉でもう一度温まって終了🙌🏻
持ってきてた梅ソーダー飲んで元気回復！

日曜日の日中だったから混んでるかなと思ったけど
岩盤浴空いててラッキー！
サウナ室は常に4~5人だったけど満足です🧖🏻‍♀️🤍

来月から値上がりだけどまた来るよーんっ❤️‍🔥

さて、忘れ物取りに行かなきゃっ🐆🎩

朝の8時からジンギスカン食べました。
朝から胃は元気でございますᕙ( ˙-˙ )ᕗ
昨日とはうってかわって寒い日🌧
昼からお仕事だったけど外は寒い。
室内はムワッと暑い。
温度差半端なくて普通に汗かいた🙃

仕事終わりのサ活は
来月で日帰り入浴終わってしまう
スパアルパを選択🏨！！

すっぽんぽんになってから気づく。
車の中に飲み物忘れてきた。
今日は何かしらと抜けてる日だ🙃
水があるからいいとしよっ🚰

金曜日だけどあんまり人が居なくて( ¨̮⋆)ﾗｯｷｰ
ミストサウナはソロ活
高温サウナはご一緒させてもらって
しっかり蒸された❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥ｱﾁﾁ
途中で観光客🇨🇳バタバタ来たけど
すーぐ居なくなってくれて感謝🙌🏻

途中キッズ2人来てミストサウナ室を
出たり入ったり出たり入ったり。
足水で遊んだり。座って足プラプラ。
元気なのはいいことなんだけど
入っていいから大人しくしてて😭！
保護者しっかり見てて〜😭なことありました。

以上です。

本日の旭川21℃ありまして
暖かいおかげで日中は車の助手席で日差し浴びてたら
寝そうで寝そうで危ない危ない🫣(笑)
横と後ろから野次飛ぶわ😂

そしてバドミントン終わりのサウナ🧖🏻‍♀️
今日は朝から夜までよく動いてる。
バドミントンなんて途中記憶ない。
最後はスマッシュばっかり打たされて
よくラケット飛んでかなかったなと思う。
右腕もはや筋肉痛です💪🏻❤️‍🩹
私の右腕逞しくなりそうです💪🏻✧*｡

汗スッキリしたかったからこのまま湯らん銭🧖🏻‍♀️
だいぶご無沙汰してたので腕にバンド
いつから付けるようになったの知らなーい🤷🏻‍♀️
料金も3月1日から上がってたんだねー！
知らなかった🫢

浴場はばあ達しかいなくて
私の記憶の中のサウナ室はぎゅうぎゅうで
人が多い記憶しか無かったけど
遅い時間だったから少ない🥹！
ちょうどいい人数でいい。
温度も85℃と好みで10分しっかり蒸された🧖🏻‍♀️
遠赤外線サウナだけどじわじわくるのがここは好き。

外気浴はだ〜れもいなかったので
ちょっと椅子繋げさせてもらって
足伸ばして座らせてもらったら
天国に召されました。
ありがとうございました。

ととのい中は星が見えなかったけど
帰ってきて空を見たら星空で
それ見てまた癒されて帰宅しました
いい夢見れそうです✩.*˚

おしまい😪

相方から不在通知📞🔔´-
何かしら？とかけ直したら呼び出し🐙🎯
終わったら菊の湯のサクラのアロマ行くって言うから
じゃあ私も準備して本日２回目ご一緒することにした🐰🩵🩷

パジャマだったけど楽ちんな服に着替えて
眉毛だけ書いて集合🐰🩵🩷
ちょっと遊んでからそろそろサウナへ🧖🏻‍♀️

なんだかんだ3週きてるか？わたし。
サクラのアロマファンみたいになってないか？
でも花粉症発令したのか日中もだけど
全然匂いが分からなかった。
微かにしか分からない。
日中もハッカはﾊﾞｯﾁﾘ分かるけど？
ウッディ系も微かにわかるけど？
お花系はぜーんぜんわかりません。かなち。
でもそんなの関係なく日中もあんだけサウナしたのに
しっかり汗出して3セットしてお喋りもして終了！

アイス食べたかったがお家でも食べてたので
また次回のお預けにさせてもろて解散 𖠿𖥧𖥣｡

帰ったらパジャマに着替えて秒だった🐏🐏⸒⸒
ほんとにいい日だったー！！！

のれんが風のせいか？
ペロンってしてました🌀´-

今日もサウナ🧖🏻‍♀️🤍

先週もお世話になったけど
サクラのアロマを浴びたくて🌸*･

2日連続いい試合が見れて幸せの中のサウナ🤍
しかもソロ活が出来てさらにHAPPY🤍🤍
サクラのアロマがまた癒しを倍増🌸🫧

帰ったらこれはもう即寝だ😪