北海道のサウナ施設のサ活

チェックイン

長万部三八飯店 白石店

カツカレー

またぁ？

ご飯食べてから2階でゆっくり休憩
9:00からまたサ活再開
10:00くらいから若者が増え始めたので、そそくさと退避

スチーム狂(教)とか言いながら未到の地

これでは、メタル聴かないのにブラックサバスのTシャツ着てる人たちと同じことではないか

低い暖簾一枚の仕切りのみ
中に入るとバスタオル一枚のマダムが髪を乾かしていたのでご挨拶

挨拶はすればするほどいいとあの方が言ってたが本当にそう

番台お父さんから見えてそうで戸惑うわたしに、やさしく声をかけてくれるマダム

そして衝撃のお言葉

「あのおじさんね、もうすぐ夕ご飯行くのにこっち歩いたりするから♡」

？！

「私、お尻は見られてると思う♡何回も♡」

は〜〜〜♾️〜〜い♡
(オワタ)

腹を割って全裸になるワタス
銭湯で全裸になるという普通の行いに腹を割るなど人生で初めてだ

色々教授してくださったマダムが手を振って帰って行く

浴場の中にもマダムが数名
腰を低くしご挨拶
そうすると挨拶をきっかけに優しく声をかけてくださるのが嬉しい

シャワーもなかなか古びていて洗いにくいが、銭湯あるあるなので気にならず
気になるのはお父さんがこっち側にくるかもしれないという緊張感のみ

ぬるめブクブク風呂でブランシール
深い水風呂で一旦落ち着かせ

今日はなんとなくMOKU一枚
真駒内湯もこれだったし、いけるだろ

さて、サウナ部屋に…

え？

いてええええええ！！！

20000度くらいある！！！(言い方)

言語化すると、
鹿の湯ALの熱が降りてきてピリピリするあの時間
らんちゃんの地獄ロウリュの熱が降りてくるあのひととき
これが、
常に、
永遠にある

そしてここにMOKU一丁で入る自分よ
スチームが針のように全身に刺さり散らかしてる
わたし、スチームサウナでケガするの？

とか言いながら5回はヤラレに行ったドM

だって、この熱にやられ散らかしたあと、
隣のラドン部屋での休憩がチルいのなんの
お父さんに見えない絶妙な位置に銭湯モンスターのポスターが貼られてて守られてるし、目の前のラドン湯がゆるめの温度でゆるブーストも可能

そんなことをしてたら新たなマダム登場
マダムはサウナ部屋に水を何回か撒き、
その状態で入るのが良いのよと教えてくださり、もう〆に入っていたけどせっかくなのでセッションさせていただく

わ！マイルド！
ぜんぜん痛くない！
マダムからは
あなた、よく水撒かないでタオル一枚で入ったわねと褒められた(褒めてない)

このサウナはコロナ前はおとなしかったのに、コロナ以降から凶暴にアップデートされたとのこと

マダムとサウナトークをし
水風呂とあつ湯の羽衣で〆

お父さんを気にしながら秒で服を着る

身支度も終わりかけた頃、
お父さんが何も言わず普通に女性脱衣所へ入っていらっしゃいました♪

K.I.R 今日のインド料理

西ベンガルプレート

スパイスは刺激だけじゃないことを知りました。

サウナは基本温度低め
途中から良い熱風が来る　
その緩急が良い　
水風呂はそこまで冷たくない
好きかもしれない

本日旭川近郊メチャ寒く、屋外に居ると古傷が辛い‥仕事終って20時着でオスパーヘ〜お清めしてイザサウナヘ‥サウナタイマー見たら‥時が止まって居る‥とりあえずテレビの時計見ながら‥約７分くらい３セットで21時からノッパー宮崎さんの熱波サービス〜まずは、彼ジーパンと長袖シャツで登場〜今回は謎かけ熱波　タオル振る音も凄いが彼の汗も凄い　あの熱さで謎かけする発想は新しい〜　サウナ上がりにたこっちょさんでたこ焼き購入して〜自宅で缶ビールと〜　最近は深酒ならぬ負荷酒なので350缶1本で‥早々に就寝します〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：「土日仕事出る人は今日は早く帰ってくださいね〜！」
繁忙期の職場に響く上司の声(*｣´□`)｣
言われなくてもそのつもりだった🙄
事前に用意していたジム活バッグを携えて、来たぜ‼️
早く来れたから芝生エリアも余裕で、肩甲骨ストレッチ🧎‍♀️
先日友人達とのグループLINEにて
「太った」「全然痩せない😭」「肩痛い」「腰痛い……」など身体の不調の話題が出てくる(笑)
私達年取ったねぇ………( ´-`)
出会った頃はまだ10代だったのにね……。
その時にもこの肩甲骨ストレッチのYouTube教えたらやってみる❗の声続出🤣
本当に繁忙期のデスクワークも今回は肩こりの辛さが軽減されてる気がする😆✨
ストレッチ後はマシンで筋トレして、クロスマシンで有酸素運動🏃‍♀️
今日のBGMはフレデリックでした🎵
ちゃうなイキタイさんの投稿で、フレデリックのワンマン観たかったなあ……。となったので。
次フェスでフレデリック来たら絶対観よう🫡

汗もしっかりかいたのでサウナだサウナ🎶と浴室へ行ったら……寒い🥶‼️
身体を清めてお風呂入って……ほっとするけどあつ湯好きななめこさんには少しぬるめ。
いつまでも入っていられる温度なんですけどね😅
だもんで、サウナの熱さが心地良い……😌
今日はサウナも空いていたので、上段でまったり。
サウナハットを目深に被って目を瞑ってまったり。
パソコンずーっと見てたから、本当に今週もとても目が疲れた……。
平日の仕事の時はイレギュラーにも対応出来るように、早めに職場に行って仕事するけど。
休日出勤はそれがないから時間ギリギリに行くなめこさん。
なので今日はセット終わりの水風呂入った後もゆっくり内気浴しちゃう🤤
人もいないから足伸ばしてサウナも入っちゃう🤤
そんな感じで3セット終えて水シャワー浴びて。
ととのい椅子に座ってまったり……。
……なにか忘れてる。足りない。
水風呂……忘れてる😧‼️
やはりサウナの後は水風呂。
これがないと物足りない(笑)
水シャワーだけじゃ……ねえ……。
あと欲を言えば水風呂にジャグジーも、もっと水温冷たくても……と思った所で、南郷の湯にかなり教育されている自分に気づいた(笑)
サブスクサウナもいいけど、そろそろ南郷の湯の水風呂摂取しないと……(笑)

チキンチーズロール

今日のジム活のお供タオルはサカナクション🐟こんなのなんぼでもありますからね。