2024.09.08 登録

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  • 好きなサウナ 熱々サウナ、外気浴あればGOOD
  • プロフィール 北海道🦑趣味多きサウナー女子 マイペースに活動×投稿します🧖‍♀️ 食べることも生き甲斐なので 高カロリーとかのワード🈲 食べた分運動する!サウナ入る! それが私のstyleですっ
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なおを

2025.03.17

1回目の訪問

サウナ飯

嬉しい忙しさからの~
やっと9日ぶりにサ活!

この1週間は嬉しく濃い1週間でした😘🥰😆💓💓
夜勤以外殆ど飲んでた気がする笑
久々に会えた人と
楽しく喋って喋って喋って
楽しい時間はあっという間!💕
早く楽しい時間作りたい😆
むしろ戻りたい〜ってなるよね〜😂😂😂
あ!ご飯だけ載せておく〜笑

前略失礼しました🐶

今日は仕事終わりに
サウナ師匠復帰でご無沙汰なごみへ!♨️
サウナもミストサウナも気持ちいい🥴
ミストサウナは漢方の匂いするの
アダシだけかなァ?
シャワーは安定の早く閉まるパターン🤣
シャワー以外全部好きなんだよなぁ~
シャワー、サ室も人少なくて良い塩梅でした🙆
岩盤浴も気になるから行ってみたいなー!

またお邪魔するよ👋



サウナ:8分 × 3
ミストサウナ:5分×2
水風呂:すぐ上がり× 3
休憩:5分 × 3
(ミストサウナ時は休憩、水風呂除く)
合計:5セット

らーめん若大将 北美原別邸

濃厚味噌ラーメンとライス

これだけでもお腹ポンポコリン♪

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42

なおを

2025.03.08

1回目の訪問

今日は日帰りで用事込みで桧山地方へ✨
いつもは憩いの湯に寄るが
暫くぶりのあすなろ、
サウナーになってから初のあすなろへ🧖

なんと❗️土日にも関わらずサ室貸切!😆
貸切状態なんて勿体無い🥺
フィンランド式サウナめっちゃ気持ちいい!!
貸切状態を5セットもキメっ🌿
水風呂も気持ち良い!!🌊

露天風呂もタラソテラピー浴も
気持ちよかった❤️
露天風呂、足元滑るから注意だよ⚠️

源泉はね...!
函館で例えると
花園温泉の高温風呂より
(花園loverさんいたらすみません🙇)
めっちゃ熱かった!😵🔥🔥🔥
マヂです!!
また足に水脹れなるかと思った😵!

CACの化粧水、ドライヤー、
飲み水、マッサージチェアーも
無料で使えるの良し!
これで800円は納得⭕️

また来よう来よう🥺

サウナ:10分 × 3
    8分×2
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 85℃
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なおを

2025.03.07

1回目の訪問

サウナ飯

花びしホテル

[ 北海道 ]

今日はサウナの日!
本当はサウナ師匠と
もう一人の友人3人で一緒に
しんわの湯に行く予定でしたが、
サウナ師匠体調不良で
しんわの湯は諦めて
もう一つ悩んでた花びしへ!🌼

もう一人の友人はサウナ嫌いだから
夜勤明け一眠りして遊ぶ前にキメてきた!

初めて花びしへ行ったけど、
こちらもお風呂も気持ちよく
サウナはオートロウリュで
熱々サウナ、水風呂も気持ちよかった🙆
オートロウリュの"ジャー!!"の音いいわね笑
外気浴もほのかにヒノキの香りして
癒される!よきよき💚

久々にストレスフリーで
お客さんもマナー守れて良いサ活でした!😆
バンザーイ✌️

またタイミングが合えば行きたいと思います!

サウナ:10分 × 1
8分×3
5分×1
水風呂:すぐ上がり×5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

ファイヤーバーグ七重浜店

デミグラバーグ

ご飯、ご飯のお供食べ放題最高👍 ハンバーグも美味しいけど 鶏そぼろあんかけも美味💓

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  • サウナ温度 95℃
34

なおを

2025.03.05

5回目の訪問

水曜サ活

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

休日サウナ🧖花の湯へ!

サ室に入ったらSさんが!❤️
1セット分すれ違いでしたが
Sさんとサ室でお話ししました笑

そして!初潜入!
アロマの匂いのサ室へ!🌼
これもまた汗出て気持ちよい!👍

和風側で行くタイミングが合えば
またお邪魔したいと思います♪

外気浴したかったけど
雨も降ってて寒くて
内気浴で我慢した😅


風呂上がりにソーグルト❤️
お腹もいっぱい笑


サウナ:8分 × 5
水風呂:すぐ上がり×5
休憩:3分× 5
合計:5セット

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なおを

2025.03.02

3回目の訪問

サウナ飯

にしき温泉

[ 北海道 ]

やっっっっっと解禁‼️
レディースウィーク終わってサ活解禁‼️

今日は兄弟も仕事休みで
お誘い受けてお寿司食べたわよ🍣
その前にパフェというチートしちゃった😋

お寿司キメた後
兄弟の熱い要望もありにしき温泉へ!
私の中ではリベンジ!
ロッカーは上の方にいれて正解👍
私がサウナにハマってから
入りすぎ!と怒られる為1時間3セットで終了☑️
サ室はほぼ満杯でした!
今回はドライサウナのみ!
やっぱ汗がっつり出るの良いね〜!
水風呂も丁度いい塩梅で気持ちかった🥺
3セットじゃ足りないから
近々どっかでキメよう❗️

TVは焼肉特集やってて
焼肉食べたくなりました😇
兄弟もお誘い前に昼焼肉かまして
ズルい〜🥺ってなったよ😣

くら寿司 函館東山店

寿司

この他に帆立、イカ食べたよ🦑 日曜日だったから食べたいの売り切れてた😣

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なおを

2025.02.23

4回目の訪問

6連勤第一弾終了❗️
明日からまた6連勤第二弾😢
そして世間の連休の事忘れてた😣

サ室も混み混みでした笑

残念な事に
4セット目の時
子供がサ室に入ってきて戸を
ガッツリ長く開けてて
これを2回もしてたので、注意をしました。
それも子も母親からも謝罪なし。ありえない。
マナーを守ってサウナに入ってもらいたいね。
制限をかけるかとかにしてほしい。

もう、平日か夜に来ると決めました。

仕事でもストレス溜まってるのに
サウナまでストレス溜まるとは😫
おそらく明後日からレディースウィークあるので
今月ラストサ活なのに😢
不完全燃焼で終わったよー
明日は私の大嫌いな早番💔

来月の一大イベントまで乗り切るしかないわね😞!
もっと癒し欲しいよ😢😢😢

サウナ:10分 × 2
8分×3
水風呂:すぐ上がり × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 98℃
41

なおを

2025.02.20

8回目の訪問

今日は6連勤4日目終了〜
あと2days🥲

勤務中またもやストレス案件ありありで
愚痴を吐かないとダメレベルまで到達したので
夜勤明け一眠りしてから
友人誘ってこみちへ〜
やっぱね、ぼやかないとダメ!笑
たっくさんお話しして発散して
サウナも汗だしてデドックスしたわよ!
お互い愚痴りて聞いてくれるから
友人には感謝しかありません🥲🙏

サウナで発散したせいか、
水風呂長く入れた🌊🎉
実に言うとこみちの水風呂
良い感じの温度で好き✌️
熱いサウナにぴったりな水風呂加減で
丁度良い塩梅がgood✌️

6連勤第一弾
あと夜勤明けの2日が残ってますが
ま、後2日乗り切りますか〜😇
デンジャラスな業務にならない事を
祈りますかー😭


サウナ:10分 × 2
7分×2
5分×1
水風呂:1分 × 5
今回長く入れるようになったよ!
海に入っている感覚みたいな?
休憩:3分×5
合計:5セット👏

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33

なおを

2025.02.18

8回目の訪問

花園温泉

[ 北海道 ]

この日は会社でストレス溜まり案件あり過ぎで
友人と一緒に癒され目的で花園温泉へ♨️
猫2匹いたわよ🐱

夜遅くに行ったらサ室2人くらいいたけど
ゆっくり5セット決めてきた〜!!

んなわけで6連勤2days終わり。(夜明)
後4勤😅(夜明夜明)
実は6勤→休→6勤でーす😭

レディースウィーク来るまでに
サ活しなくてはww
癒しは大事大事🥺🥺🥺


サウナ:10分 × 2
8分×3
水風呂:すぐ上がり × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

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なおを

2025.02.16

1回目の訪問

ふれあい湯遊館

[ 北海道 ]

新規開拓&湯パス目的ドライブがてら
ふれあい湯遊館へ行ってきた🚗

安定のマダムだらけでしたが
サ室は3セットまで無人!
4セットからマダムだち来たけど
気にせず入れたー!
むしろ気さくに話しかけてきたので笑

露天風呂や外気浴できないの残念だけど
サウナ熱く水風呂も気持ちよい!!
360円で入れのも良し👌!

みなさん、湯パスで無料で入れるの
3/31までですよ〜!


サウナ:10分 × 2
    8分×3
水風呂:すぐ上がり× 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

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なおを

2025.02.14

1回目の訪問

サウナ飯

ゆうひの館

[ 北海道 ]

念願の!ゆうひの館へ行ってきた!

サウナがぬるい感じでしたが、
その分長く入った😅
汗は出ました!

外気浴用の椅子が無いので
外気浴できないのは残念だけど
ジャグジー風呂もあったので!

個人的にはリピはないと思います
すみません😅

サウナ後は久々に王将に行ってきた!



サウナ:10分 × 2
8分×3
水風呂:すぐ上がり × 5
休憩:5分×5
合計:5セット

大阪王将 函館桔梗店

麻婆豆腐丼

麻婆豆腐にハマり中! デンジャラス😂

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29

なおを

2025.02.12

4回目の訪問

水曜サ活

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

今日はSさんとサウナデートしました🧖❤️
洋風側で入って
たくさんお話しできてあっという間に
5セット分入った笑😆

サウナ用の飲み物忘れてしまい
あせあせしてたところ
露天に飲み水あると教えていただきました🙏
流石花の湯常連です👏👏👏

以前他のお客さんが
私の事を覚えた方がいて
しかも花の湯で!って言われました😅
私は全く覚えて無いんだが🤦🏻ゴメンナサイ
色んな温泉に行くので...💧
私そんなインパクトあるのかなって
思ってしまいました😂ハズカシイ
田舎訛り酷いのよアダシ笑

短い時間でしたが楽しく会話でき、
汗がたくさん出たサウナデートでした❤️

Sさんありがとうございます😊❤️

サウナ:10分 × 3
    8分×2
水風呂:すぐ上がり × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

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なおを

2025.02.11

4回目の訪問

山の手温泉

[ 北海道 ]

仕事終わりに山の手温泉へ!
やっぱ山の手のサウナの
熱さ良いなぁ〜

残念な事に外気浴用の椅子が無いのが
ざんねーん。
春までお預けコースなのかなぁ〜💧
時間的に3セットで終了!

明日はとある人とサウナデートなので
ワクワク☺️✨


サウナ:10分 ×1
8分×2
水風呂:すぐ上がり × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

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27

なおを

2025.02.09

7回目の訪問

サウナ飯

良い意味で足りなさすぎで
おかわりサウナー!

知内温泉のサウナ3セット分
しかはいれなかったので笑
熱いのまだ恋しかったので
近場のこみちへ笑

日曜日のこみちもサ室混み混みだったけど
幸いに出ていくお客さんいたので
長く入れた👏

次は福島、松前にも行ってサ活したい〜!!

サウナ:10分 × 3
5分×1
水風呂:すぐ上がり × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

とんかつかつきち上磯店

味噌かつ

サウナ師匠の奢り😁

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なおを

2025.02.09

1回目の訪問

サウナ飯

知内温泉

[ 北海道 ]

この日の為に休みを取り
サウナ師匠の友人ともう一人の友人と3人で
知内の呼吸の間に行ってきました!✨

本当ね呼吸って感じしました🥺
熱波師2名の熱波も最高でした🙆
あのサ室の熱さと水風呂1度、
外気浴も焚き火付きは
贅沢すぎます笑
水風呂ダイブできる贅沢さも良き〜!
1時間半じゃ足りない笑

お連れした2名も最高と言ってたし
連れてきて良かったです!!

次行く時貸切で行きたいなーって思いました!

麻婆豆腐

辛すぎるけど、癖になる辛さ👌

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なおを

2025.02.07

1回目の訪問

数年ぶりに友人と一緒に
しんわの湯に行ってきた笑
雰囲気は豊浦町のしおさいに
似てるかも!
寒さで湯気もっくもく感がね!笑

サウナが普段汗が出るのに
逆に乾いてきたんだが💧
サ室に入る前にかけ湯したけども
長く入っても汗出てこなかったので、、、
ミストサウナへ😅
ミストサウナは汗出たので良いかな?!
ミストサウナならしんわが1番かな〜!😊
水風呂すごく冷たかった😂😂
あまりにも冷たすぎて
ぴょんぴょんしてしまった🤦🏻❄️
水風呂1桁いや、氷点下レベルだわ!

しんわの湯の室内と露天風呂の寝湯
頭の高さもGOODだね!
丁度良い高さ🙆


サウナ:10分 × 2
ミストサウナ:5分×2
水風呂:すぐ上がり × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

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なおを

2025.02.04

1回目の訪問

家族の用事を兼ねて
親孝行でホテルに宿泊🏨

時間交代制で
1時間半くらいしか入れず
3セットで終了
サウナは貸切状態で長くジンワリ入った!😌
水風呂が思いのほか冷たかった!
外気浴はできないが、内気浴好きには良いかも。
温泉も丁度いい温度で
じわじわとお湯出てるの良い🙆

朝は
朝風呂入れるけど、
サウナは入れません!❌

朝食スタッフさんの対応
あまりにも悪すぎるから!!
男性にはニコニコ☺️して
女性にははァ?😒って対応されたので
尚更嫌な気分になりました。

でもね、
この日夕食食べるの少なすぎて
ぺこぺこで足りず
夕食(夜食)のスタッフさん
気さくでかんわいいおば様で🥰🥰
対応いがったなぁ~🥺


泊まる時は夕食(夜食)で
素泊まりが良いかもですね🙆

サウナ:10分 × 3
水風呂:すぐ上がり × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

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19

なおを

2025.02.02

3回目の訪問

サウナ飯

この日は休みで
レディースウィークも終わり
癒しが欲しくなりドライブがてら
森町までGOしたの🚗💨

グリーンピアもこの日は
昼間でも混んでた😣
サ室もぎゅうぎゅう詰めは
初めての光景でした🤣
やっぱ夜に行けばよかったと
ちょい後悔💧
ロウリュウも一回しかできなかったから
リベンジかなー。

でも、食べたかったものや
恵方巻きも食べれたから良きにする🙂‍↕️
たくさんお願い事しながら食べた☺️


サウナ:10分 × 2
7分×3
水風呂:すぐ上がり × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

ひこま豚食堂&ファーマーズショップ

ビッグトンテキ🐷

肉も柔くてボリューミーでコスパ良き! とても美味しかった🐷

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  • サウナ温度 95℃
36

なおを

2025.01.26

6回目の訪問

サウナ飯

酒抜きがてらこみちに行ってきた笑
この日は良い風呂の日で
優待券もらった!😘
サウナ室2セット目から激混みだったけど、
水風呂丁度いい温度で
外気浴も空いてたから良きとします◎

あ〜
GLAYのライブ最高でした!!
個人的に誘惑とeternally聞けたから幸せでした❤️


打ち上げもちょー楽しかった😆🍻✨
saunnerPさんと他お客さんで
sakepublicで飲めて満足〜!笑
ザンギは安定のうまうまでした☺️
ただ、
恥ずかしい事に!🤦🏻
2次会の後半から全く記憶にございません。。。
逆に不安が募りましたが、
迷惑かけてないって事だったので一安心。
今後は程々に飲みたいと思います😅
楽しかったって証拠にしたいと思います🧏🏻‍♀️

サウナ:10分 × 1
7分×2
5分×1
水風呂:1分 × 4
(今回は少し長めに入った!)
休憩:3分 × 4
合計:4セット

函館本通店

スープカレー シーフード🦐🦑

お久しぶりにCoCo壱に行ってみた!

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39

なおを

2025.01.24

2回目の訪問

やっと6連勤終了‼️
長かった😭
決起集会と言う名のご褒美サウナ🧖☺️💓
いやぁー最高最高最高!!!
今回は幸いサウナ室誰もいなく
ゆっくりアロマロウリューして
汗たっぷり、あまみありのサ活できて良き○
サ室も100度だった笑
ロウリュー効果すごい👍

外気浴&露天風呂も癒されて
嫌なことも忘れるくらい癒されたー😇😇😇

明日は...
私もGLAYのライブに参戦しますー!!
7年ぶりに生で見るGLAY楽しみ😊!!
うふふ❤️
参戦する方楽しみましょう✨🎸

サウナ:10分 × 2
7分×2
水風呂:すぐ上がり × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 100℃
40

なおを

2025.01.20

3回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

今日は癒しを求めて
仕事終わりに
サウナ師匠の友人を誘い
花の湯へ!🌼

6連勤の真っ最中なう😇
6連勤終わったら決起集会(後日わかるよ🤫)と
揚げ物とお酒解禁します!🙌🏻
(どうでもいい報告すみません笑)

セルフロウリュー出来る方のサウナに入り
常連さんと楽しく会話できて嬉しかった☺️

ちなみに今日行って洋風、和風をわかりました
個人的には洋風側が好きです🧖❤️

いつかは花の湯デートして
熱波を受けてみたい!😄

帰る間際にあいさんと会えて嬉しかったー!🥰🫶🏻
また花の湯にお邪魔します〜♨️

サウナ:10分 × 4
7分×1
水風呂:1分 × 5
休憩:3分× 5
合計:5セット

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