北海道のサウナ施設のサ活

出勤前朝ウナ！

朝日と熱々の湯

マイルドなのに汗が止まらないサ室は気持ち良い

水風呂もちょうど良い

サテレは今日もNHKでみんなの体操📺

これで仕事さえなければw

来夢 会津若松駅前店

喜多方ラーメン

チャーシューがうま！

仕事帰りサ活

虎杖浜温泉気持ち良し

温泉も外気浴も良し文句なし

5セット2時間ゆっくりととのいました

春雨

ととのいからの料理 チャチャっとツマミ作る

かふぇぽんこたん👏

ぽんこ飯を喰らい😋

それから趣味/スーパーマーケットの顔を演じるのは、地元？準地元の新規開拓。

札幌のスーパーマーケット業界では、レジ打ちは暗い茶髪まで(明るい茶髪禁止)がオーソドックスなのだが、
金髪okと銘打っているトコロで、顔を演じた🥸
やはり金髪レジ打ち女子もやってきた
札幌市と近郊で皆無ではないんだけどね
例外的にはいるけどさ
原則はいないからなあ
その意味では新鮮でポジティブなこと

そして近くの月見湯👊

17:20イン

一本勝負　10分

未計測→59.3kg

まだまだふきまくるのだが

万病に効くとオイラがいってるサウナ
氷坂転倒で脊椎いためての下半身🦵の酷いシビレにはイマイチなのもあるかなあ
そして最近は疲れとれないし
眠さが強いし

軽くでイイんじゃね？

サラッと帰宅

かふぇ ぽんこたん

🍽 🍚🍚

👏

こちらも何気に今年初でした😊

昨年12月以来の大江本家さん、先月は時間がなかったのでキャンセルしたご褒美サウナに本日行って来ました。

まずは温根湯の道の駅にて白花豆ソフトを喰らってから、大江本家にIN。

今日は16時のオートロウリュからいける時間に浴場に。
オレンジシャンプーが2箇所設置になってたのがとりあえず嬉しい☺️
香りに癒されて、時間を合わせてサウナに。

サウナに関しては何かといつもと違った。
平日木曜日夕刻、普段なら空いているのに今日は利用者多かった。
16時台に7人サウナ室に居るとか今までなかったのでそこが大誤算。
16時台に3セットしていつもどおりののんびりサ活が出来ませんでした🥲
でも17時から2セットはいつもの感じで入れて、久しぶりにこちらで5セットしました。
昨年11月12月は80℃くらいだったサウナ室の温度が今日は最高で86℃、結構な時間83℃くらいだったので以前より熱くなりました。
そしてオートロウリュの吐出時間がまた1分ほどになって、またアツアツに戻ってきてました。

水風呂は今日は18.9℃と控えめな感じでしたが、入りやすかった。

気温もそれほど寒くもなく外気浴には良いコンディションでした。

17時から本調子のサ活になったので、5セット目終わって結果満足。
上がってからしっかり無料マッサージチェアに座ってほぐされて帰りました。

次のご褒美サウナは空いている事を希望ます。

道の駅 おんねゆ温泉

白花豆ソフト

本当は湯上がりに食べたい😂

サウナ：8〜15分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：サ旅から帰ってきて平常運転に戻ってきたのでいつものユンニの湯へ。最近朝イチ行くんだけど水風呂貯まってないんだよなぁ…🤔寝転ぶように入っていつもの外気浴。そろそろ雪解けだからこの外気浴も終わりかぁ。今日も全身あまみちゃんでした🤤

タンドリーレストラン アサ 千歳店

チーズナンとマトンカレー

長沼の店です

18時前にin
思ったより空いてた！
あまみって出たり出なかったりなんだり…
アレはなんなんでしょー

今日はうちわ持った3人組がいた
終始楽しそうにおしゃべりしてうちわ仰いでた"Ｑ｡('-'｡)"
やるな
瀬長島のロウリュ思い出したわ🐉

ちなみにコレは食べてないw

お酒飲めないけど最近お酒飲みに行きたいと思うように成長した🥺w

ばーいせんきゅう

初めてのビューホテル
14:30〜17:00 5セット

イエローサウナ
新しくキレイな木材の内装、明るい室内で12分。
無理せず発汗出来て湯通し代わりに良い感じ。

水風呂も無理なく浸かれる温度。クールルーム前のオーバーヘッドシャワー(レイン)で水浴びたほうがキンキンに冷えるかも(※)

レッドサウナ
00分から20分毎オートロウリュらしい(書いてない)😅
室温100℃、5段目で滝汗。
でもオートロウリュはマイルドだから、割と長く居れる。
足裏は軽く火傷😂　マット二枚必携です。

※因みに(レイン)は休憩後にお湯を浴びる為にあるとのこと。
※(レイン)の側の水飲み場、レッドサウナの壁裏なので、最初はお湯が出てきます🤣

外国の人、何故か水風呂に潜って大はしゃぎ。(水の王国)でサカナになってね！🤣

昨日はホームの水光園へ行きましたが、男性サウナはやっておらずそのまま帰宅。

今日は移動して泊まりの仕事でしたが、なんとしてもサ活したかったのですが、時間もあまりなかったので、タイパ最高の職場の目の前のたぬきの里一択。

駐車場はなかなか混み合ってましたが、浴室内は空いてました。

洗体後にゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内も空いていてソロもしくはもう一人居るかどうかっていう状況。
今日もいい湿度でアチアチですぐに玉汗からの滝汗。
8-8分の2セットでしっかり汗をかきました。

その後は気持ち良すぎる水風呂に1分半くらいつかった後に内気浴5分程度でバッチリととのいました。

明日はゆっくり出来るので、ひまわり温泉でしっかり蒸されて来ようと思います。