mimis

谷地頭行こうと思ったら
回数券がもうないことに気づきジムサへ。
いい感じに熱い。7分3セット。
通って1ヶ月たちますがなかなか筋肉はつかないものですね🥲
吉岡温泉がリューアルしたみたいなので
近々行ってみようと思います。

行ってきましたよ、グリーンピア。
山岡家の朝ラーを食べてから出発したのですが
ちょっと早く早く着いてしまいました。
朝一番のサウナだったのでサ室はまだ温まってなかったので初アロマロウリュ。
良い塩梅なアロマな蒸気が心地いい。
晴れてたので外気欲。肥料の香りが混ざってる春を感じる外気でした。
めずらしく5セットも入ってしまった。
ラストはアロマを白樺にかえてロウリュしたら好みな香りでととのいました。
温泉とプールが年間35000円で入れるみたいだけど安いのか高いのかわからない金額設定。
帰りはジェラート食べていいドライブサウナでした♨️

ピカタの森 アイス工房

ジェラートダブル

ジムからのサウナ。
変なニオイがするとおもったら、
サ室のイスが新しく張り替えられた木の香りでした。そのせいかいつもより若干湿度が低め。
7分の3セット。
デカい客船がきてました🛳️
明日はバル街あるのでサウナどうしようかな

今回はサウナだけ。
ジム以外にホテル客も来てたので
なんとなく混んでました。
無理せず3セット。
週末はジムサウナ後にサ飯で下にある唐揚げ屋を攻めてみようと思います。

水曜サ活。
ジムサウナ行こうかと思ったけど
肩の調子が悪く筋トレできないから
久しぶりに山の手温泉へ。
露天風呂の桜が色づいてきました🌸
1セット目はあまり熱くなかったけど
2セット目からジワジワくるやつ。
食堂閉まってたからサ飯食べられなかった…
何気にサウナイキタイのトントゥ抽選会の当選発表を見たらポカリが当たってた！
前にステッカーに当たったので2回目の当選✌️
なんかいつも申し訳ないです。
ロッカーがちょうど自分の番号空いてたのでサウナイキタイのメンバーズになりました。

昨日サウナ行けなかったのでジムからのサウナ。
車にサウナハットを忘れテンションが下がる🚗
そして安定して熱い。
サウナのサブスク今日はいつもより空いていました。筋トレで首おかしくしたっぽい🥲

ジムからのサウナ。
午前中は空いてると思ったら普通だった。
8.6.7の3セット。
ジムで飲んでる水素水はなにかに効くのかな…

いつもの靴箱、いつものロッカー。
久しぶりのホーム。
今日で回数券が切れてしまった🥲
まだ水風呂はキンキンやった。
空を見ながらの外気が気持ちいい。
水風呂上がりの休憩が一番幸せかもしれない。

水曜サ活。
月曜にサウナセットをジムに忘れたぽく
どこに置いてきたか心配してだけど
ジムカウンターに届いてありました😓
最近プロテインなんかも飲んじゃって
なんちゃってジムサウナーです。
ジムの下にある唐揚げ屋さんが気になります。

ジムからのサウナ。
今日は混んでいました。
ここのサウナはやっぱり熱い。
7分を3セット。
1セット目からととのいました。

本日は恵風まで。
天気が良くドライブ日和でした。
せっかく来たから4セット。
恵山からの外気が心地良かったです。
ここの施設売りに出されてるみたいです。

ジムからのサウナ。
ほぼ貸切でゆっくり入れました。
しかしここのサウナは熱い。
5分くらいでBPMが172くらいに
6〜7分で心臓バクバクです。
AmazonのなんちゃらDAYで
テントサウナ購入したから
GWに入るのが楽しみ✌️
どこかで薪を調達しなければ。

いつもと違う靴箱、いつものロッカー。
ほぼ貸切だった久しぶりのホーム。
熱さ、水風呂の冷たさ、動線完璧です。
久しぶりに1セット目の外気浴で深くととのいました。
温泉もジムの谷地頭温泉の循環風呂とは違う源泉かけ流しはやっぱりいい。
食堂のカレー的な香りも哀愁を感じる。
カレーうどん食べてきたらよかった…

水曜サ活。
今回はサウナだけできました。
時計を忘れてサ室の時計で時間確認。
時計がないので水風呂も雰囲気で3セット。
次回は筋トレしてからサウナしよう🏋️

久しぶりにきました。
サ室リニューアルしたから木の香りがします。
外気浴は気持ちいいけどまだ寒いかな。
安定の3セット。
ドライヤーが無料なのがステキ😀

久しぶりにきました。
運が良く温度の高い方のサウナの週でした。
水風呂が冷たくて気になったから計ってみたら
シングルで6度でした。
1セット目からととのってしまった😰
やっぱりジムサウナはダメなのか…
これで350円は安い。

ジムサウナ
水風呂に潜水する人が多い。
そして、
なかなかととのわないのは
何故だろう😭

水曜サ活。
スチームサウナに入りたくてにしき温泉に行ったら定休日でした😭
それで湿度高めの温度低いサウナを求めて桜成浴場センターへ。
安定の墨のある方達がおりました。
2セット目に墨の方がストーブにロウリュしたので温度がいい感じに上がりました。
このロウリュは規定外でしたが常連の方の技なのでしょうか。とてもいい👏
そして水風呂はなくシャワーで水を浴びるのがいいのか久しぶりにととのったような気がします。

サウナに来たのか、
ジムに来たのかわからなくなってきたこの頃。
サウナの熱さは申し分ない、
水風呂の温度があと少し低いかったら最高なんだけどな😨

ジムからのサウナ。
日曜日はジムが混んでる模様。
サウナは空いてました。
いつもより時間短めで3セット。
近場のスーパーで晩酌を購入し帰宅🚗