肩治療

2025.02.27

1回目の訪問

初めてのビューホテル
14:30〜17:00 5セット

イエローサウナ
新しくキレイな木材の内装、明るい室内で12分。
無理せず発汗出来て湯通し代わりに良い感じ。

水風呂も無理なく浸かれる温度。クールルーム前のオーバーヘッドシャワー(レイン)で水浴びたほうがキンキンに冷えるかも(※)

レッドサウナ
00分から20分毎オートロウリュらしい(書いてない)😅
室温100℃、5段目で滝汗。
でもオートロウリュはマイルドだから、割と長く居れる。
足裏は軽く火傷😂 マット二枚必携です。

※因みに(レイン)は休憩後にお湯を浴びる為にあるとのこと。
※(レイン)の側の水飲み場、レッドサウナの壁裏なので、最初はお湯が出てきます🤣

外国の人、何故か水風呂に潜って大はしゃぎ。(水の王国)でサカナになってね!🤣

  • サウナ温度 70℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
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50

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