まつだ

サウナ：10分 × 2
水風呂：10秒 × 2
休憩： 8分 × 2
合計：2セット

一言：今日も川湯温泉へ。泉質と水風呂やっぱ最高🤤水風呂冷たすぎて水面にモヤが出てるのヤバすぎる。明日帰宅なので次回は7月頃訪問予定。

また来まぁす！

高温湯 : 3分 × 3
サウナ：8分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：キャンプはじめで道東のお気に入りキャンプ場(私有地)まで。サウナは普通だけど水風呂と温泉が最高過ぎです🤤

サウナ：5〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前回洋風だったけど今回は和風風呂。外気浴も気持ち良くていい汗かけましたー🤤みんなマナー良くて嬉しい。

体調崩したりとか色々あったのでこれでリセット。また明日から頑張ろう。

おろしとんかつ定食

うーん。。。好みに合わず微妙

サウナ：8〜15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：この前の投稿忘れ…。北海道も暖かくなって外気浴も温かい日差しでのんびり出来ました。初めての施設だけど何か動線良くて好き🙃サウナドライの方だったけど広くて座面の奥行き大きくてあぐらで座りやすい。

また来ます🤤

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：ここ数年で1番のグニャァ〜っとキマりました🤤しかも1セット目で来てしまったので残りは消化試合。

自分以外で座面拭くおじさん初めて発見。しかも無駄のない動き。好きです😂

北海道もようやく春がやって来ました。キャンプシーズンまであとすこし…

よしめん

味噌チャーシュー麺+ライス

腹パン。

サウナ：7〜15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜8分 × 4
合計：4セット

一言：お久しユンニ。まだ外気浴寒いけど、春の匂いはしっかり出てきた。4セット目でしっかりキマって温泉もゆっくり入って至福🤤

ユンニで初めて妖怪タオル絞り発見🤮一生出禁になって欲しい🤔

麺好長沼屋

醤油ラーメン+ライス+チャーシュートッピング

好みと合わず微妙。旨いラーメンになかなか出会えない🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：お久しルオント。朝飯食べ過ぎて発汗進まずだったので温泉を楽しんで退館。雪のルオントは新鮮でそれはそれで良きでした🤤

水風呂…絶対シングルだよ…🤔

お食事の店 あじよし食堂

もりそば+ミニ天丼

いつも通り旨い🤤

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：旨いもん食べに金沢まで。ついでにサウナもーって思ってサウナイキタイの地図検索から口コミ多かったので訪問。近くにもスパ銭あったけどこっちで正解でした！銭湯サウナと知らずに入って体におしゃれなデザインの方が多くて改めて気付く。銭湯なのに温泉だし銭湯なのにサウナ本格的で色々裏切られて幸せでした🤤サ室の薬草の香りが好き過ぎてストーブ近くのベンチでかぶりつくように入ってしまった🤔

初見に優しい説明書き多くて助かりました！おかけでスマートに人様に邪魔せず入れました！また来まぁす🤤

サウナ：10〜20分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：帰りの飛行機が飛ばす急きょ宿泊。外気浴が冷える季節ですね…。さて北国は吹雪みたいなのでいつになったら帰れるやら🤔

上天丼

タレの好みが合わず…でも美味しい

サウナ：7〜12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：7〜8分 × 3
合計：3セット

一言：チェックアウト前に朝ウナ。最後は岩3セットで上段セットオートロウリュの香りが良くてついつい粘ってしまった。朝からしっかり発汗で、ここ数日のサウナでまたしっかり汗をかけるようになった🙃また来まぁす！

東京麺珍亭本舗 西早稲田店

油そばW

食べ納め。やっぱり旨い🤤

サウナ：7〜15分 × 5
水風呂：15秒 × 5
休憩：7〜8分 × 5
合計：5セット

一言：蒸し→ケロ→蒸し→ケロ→岩。大好きな蒸しサウナ今日が最終日なので多めに…。入り過ぎて二の腕ヒリヒリしちゃった😂さて、これから池袋独り呑みへ。

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：何年ぶりかのマルシン。昔よく来てたサウナに久し振り訪問。水曜日はサウナ110℃らしい。そして10日はアウフグースの日らしい🤔

こじんまりしたサ室にオーバースペックなストーブ。そうだ、こんなだった。外気浴の時館内着のパンツはかなきゃいけなくなったのは残念だけど、それでもやっぱり気持ち良い。京王線の電車の音、高速のクルマの音を聞きながら富士山をぼんやり眺めて視界がグニャァ〜して飛びました😇

サウナ：5〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜8分 × 4
合計：4セット

一言：独り東京旅なのでかるまる3連泊。すっごい久し振り。蒸しサウナが大好きなので、蒸し→蒸し→岩→蒸し。全身のアマミがエグい出て、満腹だったのにあっという間に昇天😇やっぱかるまる大好きだわ。

オロポ

これから呑みなので少しだけ補給

サウナ：高温湯5〜7分→低温湯5〜7分→高温湯 3〜5× 4
水風呂：15秒 × 4
休憩：5〜7 × 4
合計：4セット

一言：昨日に続き連日お邪魔しました。明日帰らなきゃだから硫黄成分の充電🤤外気温8℃くらい。冷たい空気に意識飛ばして気持ち良くなれました🤤温冷交代浴もまた良きでしっかりキマった川湯温泉でした。

サウナ：高温湯5〜7分→低温湯5〜7分→高温湯 3〜5× 4
水風呂：15秒 × 4
休憩：5〜7 × 4
合計：4セット

一言：川湯観光ホテルの男湯サウナは故障中の為温冷交代浴にて汗かいてきました。サウナに入ってないのでサ活では無いのだけど、しっかりキマったので投稿。キャンプ納めで道東まで。やっぱりここの風呂は泉質が良い🤤水風呂絶対シングル。また来年。

サウナ：12.13.14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜8分 × 3
合計：3セット

一言：いつものキャンプ帰りにイン。ほろかないはもう雪降っててとても寒い。入浴時外気温5℃。何時もよりしっかり湯通しし、いつものサウナへ。いつものテレビ通販見ながらのんびり…。外気浴は紅葉と雪山眺めてぼんやり。半年間毎週のように通いつめたほろかないも今回でキャンプ納め。寂しさが込み上げるけど…また半年後。

ところで。水風呂絶対シングルだよ🤔体感多分9℃手桶で頭からかぶりまくってたら頭キンキンになりました🤤

お食事の店 あじよし食堂

塩チャーシューとライス

チャーシュー絶品であじよし食堂個人的にNo.1

サウナ：10.12.10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：10時頃外気温10℃前後。

いつものキャンプ帰りにイン。ほろかないは朝晩しっかり寒くて今日の朝は4℃。芯まで冷えたので温泉でしっかり下茹でしてからサウナへ。

しっかり冷える外気温でスッキリ🤤いつのもテレビショッピングもしっかり鑑賞し、今週も素敵なキャンプとサウナでした🤤こつバンドサイコー！

そばごう

鳥せいろ+ミニ豚バラ丼

腹ペコでわんぱく食い🤤

サウナ：10.10.12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつものキャンプ帰りにイン。雨撤収だったのでしっかり濡れて体冷え冷えなので少し長めのサウナとお風呂。いつもよりやや混みサ室だったけどみんなマナー良くて好き🙃しっとりした空気の外気浴も気持ち良くて久し振りにととのう感覚を得られました🤤また来週！

お食事の店 あじよし食堂

塩チャーシューとライス

朝食キャンセルで腹ペコだったのでわんぱく食い🤤

サウナ：10.12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：いつものキャンプ帰りに。時間そんなに無かったから2セットだけ。しかしカメムシが増えてきたな…🤔先週より気温も下がり外気浴も気持ち良くなってきた🤤1週毎に紅葉が増えてきて北海道の中でもかなり早く秋がやって来てる。今週も最高でした🤤

そばごう

もり2枚

新そば旨い🤤幸せ🤤🤤