まつだ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ドライ→薬草→ドライ。テラスでゴロリして昇天😇プリン美味しかった🤤意識高めのサウナで緊張した笑

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜8分 × 4
合計：4セット

一言：行ってきました西の聖地湯らっくす。エンタメ系のサウナの代表ですね🤔MADMAXボタンもしっかり押してきました。

個人的にボルケーノサウナが良かった。あともう少しだけ蒸気のパワーが欲しかった…でも人気の理由が分かる素敵な施設でした🤤熊本呑んだくれが控えてたので泣く泣くアジフライはキャンセルでした

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：キャンプで近くに泊まり、管理人さんからのオススメで訪問。当時外気浴スペースが建設中の為200円割引で600円也。

今年の7月にオープンしたとの事で館内とてもキレイ。新築の匂いもする。浴室はとてもシンプルで清潔。

肝心のサウナはセルフロウリュ対応！事前情報無く来たので感激！！室温70℃前後の低温だがロウリュによって一気に体感気温上昇。他に人もいなかったので独りｱｳﾌｸﾞｰｽw

内気浴でバッチリととのいました。また紅葉キャンプと共にお邪魔します。次回は外気浴スペース出来てるんだろうなぁ…🤤

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：旅行帰りに立ち寄り。サ室は90〜100℃を行ったり来たり。水風呂は22℃蛇口からドバドバドバイ。久し振りにチリチリに焼かれるような感覚のサウナ。あっつかったぁ😅

サウナ：12分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：昨日に引き続き…ガロでソースカツ丼食べたかったので1セットで切り上げ。でも、あまみ出て、軽くととのい…。いつものおじいちゃんいなくて、少し残念。松茸ご飯が期間限定で販売中！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナイキタイに投稿する様になる前からお邪魔していた施設。トータル10回くらい来てます。中央アルプスの玄関口で、近くにはソースカツ丼の名店の明治亭とガロがあります。

午後になると登山客が下山後に立ち寄るのでいつも開店してすぐに向かいます。地元民に混じって入るサウナ。「〜ら。」「〜に」とカワイイ方言を聞きながら入るサウナ…好きです。個人的に名物おじいちゃんも大好きw

肝心のサウナはしっかり熱く今日は110℃前後。熱いんだけど不思議と入ってられるサウナ。

水風呂はしっかり冷たく、水温計無いから不明だけど、17℃くらいかなぁ？

ここは何より外気浴がオススメです。駒ケ岳の麓で、露天風呂から山が少し見えたり。何より山から降りてくる心地良い風。今回も1セット目でバチバチにキマりました😇

また来ます😍

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：外気浴が涼しくなってきました。お休みを利用していつものかるまるへ。寝起きでボケボケで着替えたら…あれ？ロッカー開かない？？たまに起こるみたい…ゴメンね店員さん😅

薬草→ケロ→ケロ→岩→ケロ

薬草の香りに蒸され、ボナではロウリュウ先輩に蒸され（チキンなので俺からは言えないw）良い香りに包まれた。あまみもしっかり。5セット終えて徐々に混んできたから退散。サ飯はいつもの東京麺珍亭本舗の油そば。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：近所のホームサウナ。お休みでゆっくり起きた朝から何となくコンフォートな気分。最近行ってなかった浅間さんへ。相変わらず水風呂はぬるく27℃。でも、それが良いんだ。今日はそれが欲しかった。

浴槽のへりに座ってととのいタイム。親子連れや、近所の人たち。ボーッとしてるとふと自分が小さい時の事を思い出した。俺も親父に連れられて風呂行ったなぁ…って。そんな親父も数年前に他界。何か訳もなく泣けてきたw

派手さは無いけど、何だか落ち着く俺のホームサウナ。また来ます。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：サ室で会話をやめない3人組よ…。このご時世だから少し遠慮してくれ…。

汗を流してから水風呂入ってくれ…。

タイミングだと思うけど、今日はハズレ時間。ととのわず。

今回団体多しで何故か蒸しサウナの空きが目立つ。

かるまるには蒸しサウナに行くことしか考えていない自分にはチャンスタイム！

しかし今日の蒸しは温度高し！…最高だ😋1セット目からあまみ全開・ととのいの波が…😋

しっかり3セット蒸しサウナ満喫後にケロと岩サウナ。


…………団体さん。会話はダメよ🤔


サ飯に近くの油そば。東京麺珍亭本舗。今日も穏やかな休日。また頑張ろう😁

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：遠赤サウナの高温からバイブラの水風呂…あまみもしっかり出て心地良い休日。そして初めての投稿