北海道のサウナ施設のサ活

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マキコ

2025.12.04

2回目の訪問

出張サウナ。
路面ツルツルでいくつかの車が落ちているのを見つつ、安全運転で仕事をしました。

久々に来たら、サウナがびっくりするほどぬるくて、何回かストーブを見てしまった。
時間経ったら点きました。

12分3セット。
おしゃべりな二人組が、大きな声で超どうでもいい芸能人の不倫話していたのが不快だったけど、雪見外気浴は最高でした。
他人を見て恥ずかしくなり、自分も気をつけようと思ったりしました…。

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21

T

2025.12.04

28回目の訪問

アウフグース 10-10 サウナ 8
水風呂 1-1-1
内気浴 8-8-8
合計3セット


滞在時間 17:00〜18:00
空き状況 ○

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
22
ひまわり温泉

[ 北海道 ]

当直前日のひまわり温泉♨️
19時半ころイン。ご飯食べて🍚
まず素まわり。10分じんわりと。知り合いにも出会う。
21時のミヤコシヤコーヒー、お茶シリーズ。コーヒーからはいり、紅茶が香る。緑茶🍵が香る。
最後はしっかりと熱く🔥🔥
ヌッシーとサウナトーク後ミヤさんに誘われサウナおかわりしてウメポで乾杯して帰宅。うまかったー。

ハンバーグとエビフライ

ご飯大盛り無料🍚🆓

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
66

がるべす

2025.12.04

95回目の訪問

😌

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14

shacccho3

2025.12.04

116回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

プロ野球珍プレー好プレー番組に釘付けになってましたが、終わった瞬間から体が月見湯を求めてました♨️
ということで、今日もMr.レイターとしてIN🙋‍♂️
空いてるサ室でリラックス時間を堪能😌🔥
やっぱこのひとときがやめらんない🤗

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17

たくちゃん

2025.12.04

1回目の訪問

ひさびさ出張サウナ🧖‍♀️
本日は、滝上町のホテル渓谷🏨

こちらの楽しみはハッカセルフロウリユウが出来るとのことで楽しみにしてましたが設備不具合でロウリユウ中止でちょっと残念😢

とはいえ、サ室は新しく綺麗で心地よく、水風呂から外気浴まで導線も良く、よどみなくサ活が楽しめる!!

本日の外気浴は、外気温マイナス6℃とキンキンでザ北海道な心地良さで最高です。

サ室は、ロウリユウ中止で湿度不足でしたが、これにロウリユウがあれば最高なコンディションだったと思わせる感じでした!
本当に残念😢

とはいえ、キンキン外気浴でしっかり整いやしたーあざっす‼️

次は絶対ハッカロウリユウできる時に来たい!!

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  • サウナ温度 88℃
16

エキゾチックヤス

2025.12.04

22回目の訪問

22回目のホリデイ☺️
 
まずはサウナ1セット

ズンバを45分

ローワーバック35kg20回❎3セット(脊柱起立筋)
ローワーバック50kg20回❎3セット(脊柱起立筋)
ローロー35kg20回❎3セット(菱形筋、広背筋、上腕二頭筋)
アブドミナルクランチ30kg20回❎3セット(腹直筋)
アブドミナルクランチ45kg10回❎3セット(腹直筋)

フリーウェイト🆓を重点的にやりました🎯

細かい筋肉の細部まで鍛え抜いてやるぞ

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125

m **

2025.12.04

1回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

今回のサ旅のお宿、暖雪 札幌!!!
今回、ととのえ親方監修を巡るサ旅なんですか?ってくらいこちらもととのえ親方監修。たまたまだけど…

遅ればせながらこの大浴場がマイサウナシュランでした。
KAMAKURA HOTELと悩むけど、咽び泣くくらいよかった。
サウナ室で感動して泣きそうになることある?笑
もう全部が好きです。ビッグラブです。
いろいろ他の候補悩みたいんだけど、すすきので泊まるならまた絶対泊まりたい。

チェックインしたの結局19:30だったんだけど、20:00には大浴場へIN。
誰もいないではないか!!!ねえ?!いいの?!
パーリナイやっちゃうよ?!って思いながら清めて40℃のお風呂で湯通し。

浴場は暗めで、全体がグレー基調であたたかみのあるライトがちらほら。かなり好きなかんじだ!!!
改良湯並みの雰囲気と暗さだなって思ったけど、そもそも建築士さん同じだったね。

サウナは温度計は86℃を指していて、ストーブは柵に隠れていて、覗くと下の方にドーンとMetosのストーブが!
オートロウリュの間隔はわからず。
最下段には丸太が5個くらい並んでて、これもお洒落。
あくまでも上段に座る前提なのかな?
このサウナのコンディションが最高で。湿度も絶妙。温度よりも熱く感じた!いっぱい汗かけた!
サ室のBGMも好きで、客室にあるサウナにも同じ音楽が流れてる!
(そう、浴室のサウナ気に入ってしまって、まだ部屋のサウナ入れてない…)

水風呂は18.5℃。このあと外気浴するからちょうどいい温度。

私が大大大好きなポイントは外気浴!!
北海道のさむさむな外気浴は風が強いと冷えてしまうのだけど、立地的な問題なのか壁が高くて、外気は天井に隙間があってそこから降りてくるから純粋な冷気で外気浴できるのが最高!!
この設計が天才的すぎる…外の景色見たいなとか思う隙もなくほんとにお洒落な空間すぎて。
チェアも全部木製だからあたたかみがあっていいな。
寝そべられるチェア3つと、座れるチェア4つあるから余裕もある!

ツンとする冷気と自分の体から出る湯気と共に、チェアに寝転んでぷはぁ〜と深呼吸するこの時間が永遠に続いたらいいのにって思った…
何も考えたくない…ここでずっとサウナ無限ループして幸せ感じていたい…

間違いなく、マイモストフェイバリッツサウナですね。
心の底から言えます。

明日も絶対絶対絶対朝ウナする。
その前にお部屋のサウナもセルフロウリュできるし、早起きして楽しむぞ!!

ちなみにラウンジ使えてサッポロクラシック含むアルコールが24時まで飲み放題です。大優勝。
ドリンクバーにリアルゴールド×アクエリあるのも最高すぎやろ。乾杯!!!!

無料みそらーめん

ドーミーインのそれ。でもこれめちゃくちゃおいしくておかわりしたかったよ!!笑

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18.5℃
47

まえのめり

2025.12.04

58回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今月初サ活!
にしても道路ツルツルで滑る滑る😭
カーブ曲がりきれないかと思うところあって
ヒヤヒヤしました😮冬だねぇ

12月は師走ってこともあってか
なんだかバタバタして中々サウナ行けず🤦‍♀️
禁断症状がでてきて会社のおじさんたちに
サウナイキタイサウナイキタイと
ぼやくようになってきました。。。
(今日はサウナ行くからぁ🤺って言った)

今日はミクラン熱波の日だったのに
仕事終わるのも遅くなって
ちょうどイベント終わりの時間に到着🥲

そしてサウナマットも忘れてきた……。
(忘れ物シリーズリターンズ🕺)

今日はぬくぬくすることに専念しようと決め
サウナ1セットだけ入って
あとはスチームサウナでぼーっとして
ラドンで中性脂肪・過剰糖質・
コレステロールを溶かし(しつこい笑)、
バイブラぁ〜〜で締めました。

ミクラン熱波で灼かれたかった気持ちは
次回(再来週)までしまっておきますね🥺笑

おやすみなさい😴

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50

nn13

2025.12.04

33回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

朝から一日中風が強くて吹雪いてて今シーズンイチバンの悪天候⛄

気温も低かったからすっかり身体も冷えてしまった💦

イマイチ治らない腰と冷えた身体を温めに童夢まで♨️

あまりの風の強さに所々吹き溜まりもありましたが無事に到着😅

洗体してミズカさんオススメの寝湯で湯通し☝️

初めて利用しましたがジェットバスが背中と腰に当たり血行促進に良さそう👌

しっかり温まってからサ室へ。

10分蒸されると湯通し効果で大量発汗🥵

キンキンの水風呂からのちょい外気浴&内気浴🪑

10 分×3セットサウナを堪能して本日のラストはまた寝湯で腰にジェットバスを当てながらゆっくり温まってフィニッシュ♨️

これはハマりそうですね👏

明日は週末なので自宅に帰れる!!頑張ろう👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
94

とし

2025.12.04

19回目の訪問

えにわほのか♨️
本日3件目、昨日忘れ物をしてしまい取りに行くついでにinしました
気持ちよかった〜感謝感謝♨️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
162

ヴィッケ

2025.12.04

41回目の訪問

✨Hey×3サウナ✨


昨日もサウナに行けていない。
今日は行くべきか?
でも路面ツルツルで風ビュービューだし…。
なんて考えながら仕事。
終わりがないからな…どうしようか。
えぇーいっ‼️悩んでいる間に行ってまえっー‼️
という経緯で訪問しました。

到着後、先にサ飯。
最近出店された【名代 鶴屋】にて、つけざる大盛り。
営業時間21時までなんでね、先に食べました。

お腹を満たしたら、いざサウナ✨
おっ!Fサ修理完了してるよありがたや🙏
でも…何故だか温度が低く感じる。
特に2セット目。
20分入ったけど、全然ダメだなぁ…。
私の体調かもしれないです。

こういう日は露天風呂優先で♨️
吐湯口近くでしっかり温まり、水風呂で冷やす。
温冷交代浴から、双子座満月眺めながらの月光外気浴。
乱視なんで3つに見える満月も美しい✨
脳内BGMは【JANE DOE】。
宇多田ヒカルさんと米津玄師さんの美しい歌声で、ととのいが加速する✨




ここで急に【屁】がしたくなる。
ダメだ…ダメだよ?
スカしたってダメ。温泉の匂いでバレないかも?
いや、お月さんが見てる…ダメだよ。
括約筋に活躍してもらい、事なきを得る。

けどね?
一つ疑問が沸いたのですよ。
オシッコしたい欲=尿意。
ウンチしたい欲=便意。だよね?

では、オナラしたい欲は???


…これは【屁意】だよ、間違いない‼️
ススキノのとあるスナックにいたベテランママさんが脳裏に浮かぶ💭
あの方、どんな歌にも『Hey‼️』って合いの手入れるんだよなぁ。
誰かがinnocent world歌ってる時の『Hey‼️』に爆笑したのを思い出し、1人で必死に笑いを堪える💦
あのリズミカルな『Hey‼️』また聞きたいな。
きっとこの美しい楽曲にも『Hey‼️』と合いの手をいれるんだろうな。



こんな感じで、今日は頭が変な方向に回転する💦
真面目な顔しながら、ここには書けない下世話なことも頭の中でグールグル🌀
(み◯すり半劇場のネタを思い出したりとか)


たまにはこんな日があっても良いんだと思います✨
素敵なサウナをありがとうございます😊


※ゴールド会員特典のオリジナルTシャツ、やっと貰えました✌️

つけざる大盛り

ペロリと食べちゃった😋

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 11℃
117

MichaelSDT

2025.12.04

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

スゴイサウナ♨️札幌すすきの店さんへ行ってきました😄最初は行く予定では無かったんですが、普段の疲労をちょっとでも無くしたかったのと、嫌な事やストレスの緩和に繋げる為に来ました😂静かにのんびりサウナ入って2種類の水風呂入って休憩スペースでととのう😊ひたすらそれの繰り返しですが、この瞬間だけが嫌な事を忘れられるいい時間でした😌あとサ味噌(サウナ味噌汁)がやっぱり美味しくて落ち着く😊❗️明日もほどほどに仕事頑張ろ❗️

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 7℃,15℃
49

にじます

2025.12.04

4回目の訪問

北都湯

[ 北海道 ]

番屋が冬眠中はこちらがホームサウナ🧖認定✨
ひっそり感がたまらない。
番台に座る声の小さいシャイなおばちゃんにこんばんは。暖簾をくぐると先客なしw 貸切〜〜〜最高!

医王ラドン浴槽前の定位置のシャワー前に座り、身体を清めてから、薄緑色の独特の匂いのする医王ラドンに首まで浸かって瞑想タイム🧘
汗が少し出てからいざ貸切サウナへ🧖

人があまり入っていなかったせいか、いつもより熱め🔥
砂時計⏳を回してカウントダウン開始。そもそも何分計なのかもわからんw
謎のコーヒー粉カスは消臭剤??
いつものストーブ横の上段を陣取って汗が滴り落ちるのを愉しむ。

上がってからは、やや濁りのある鉄臭い水風呂に浸かって人もいないから、あぁ〜って声を出してととのう。
19:00台で客なしは、商売としては心配になるレベルだけど、サウナーにとっては、とてもありがたい😊

もう、完全にホームサウナ認定です🙆‍♀️

写真
spesial Thanks カモミールさん🦆 
の投稿と同じ角度で。

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76

2025.12.04

10回目の訪問

やけにカンカンのサウナ室、木の匂いも感じ、いつもと設定がちょっと違う気がする
ガッシリ蒸しての水風呂からの氷点下外気、これぞ北海道のととのい、というくらいのピンポイントトリップ
この雪景色と身体から湯気が昇っていく感じ、まさに冬到来の仕上がりでサウナのオンシーズン開幕で嬉しい限り

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58

はづ

2025.12.04

7回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

久々月見湯!
3セット2回熱波!!!🔥🔥
滝汗!雪浴びながら最高に整った!!!
アロマもラベンダーとブルーベリーで幸せだった🫐
明日からまた頑張るぞ!!
白樺の葉っぱに水かけたら甘い匂いになってた!!新発見!!

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28

少年

2025.12.04

246回目の訪問

隣国の方々少なくなったかも?🤔

今度は常連さんが幅利かせてる?

ちゃんぽん一鶴 北広島店

牡蠣ちゃんぽん

いつの間にか牡蠣好きになってる

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77

短パン小僧@旭川

2025.12.04

25回目の訪問

大黒湯

[ 北海道 ]

ガラガラのサウナ室がやけに乾燥している

敷かれてるタオルが干上がってるのを見ると
いつもの程よい湿度感は、もしや常連さんの汗によって担保されているのでは……

顔がやけに乾いてお肌に良くないので、軽めに2セット

水風呂はいよいよ本気を出してきた
北海道、旭川の水風呂はこれからが旬な季節です

それにしても、入り口の絶妙なスロープが怖すぎる🙄

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64

saunyacchi

2025.12.04

3回目の訪問

こがね湯

[ 北海道 ]

今日は家に帰ってきて軽めの除雪。夕飯を食べて。
サウナに行ってもいいかな?いいともー!
って言われた気がしたので。
どこに行こうかなー。久しぶりにこがね湯に行こう!
夜に行くのはおばけが出たら、と思うので昼間しか行った事なかったけど。
勇気とお金を振り絞って。
駐車場、車なかなか停まってる!男性浴室、カゴが4つ程。
浴室に入り、身を清めようと思ったその時!!
蒸技さんに偶然偶然🤩
やはり、サ友と会えるとテンション上がる!
サウナはご一緒出来なかったけど、少しお話出来て良かった✨️
その後、湯通し、水通し。気付けば、私1人。
ソロでゆっくり。たまに天井とか気にしながら。怖がりだからね。一番怖いのは人間だけどね。

帰りにお取寄せシリーズのお土産を子ども達に。
とっても良い湯と、サと店の人。

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  • サウナ温度 62℃
  • 水風呂温度 16℃
36

しょうま

2025.12.04

176回目の訪問

木曜サウナ。
あと1日で平日が終わる手前でのサウナ。
雪も降り、今日は格別に寒かったためサウナ欲が増していた。
熱々のサウナに、キンキンの水風呂。
そしてマイナスの世界の外気浴。
全てが完璧に揃った状況プラス、常連のoさんと息子くん、住職さん、久々のサムに会えていいサ活になりました!最高です!

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22

アプリでサウナ探しが
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