熱波師タク

なんだかなぁ、明日は3セット入るからね。。

ポカリで元気だそっと😀

柔術終わりにサウナ
体重は69.90kg
フェザーで出るために頑張るゾ

ミリオーネのロウリュと水風呂はやはり別格ですなぁ。
この時期は露天風呂からの銀世界に見惚れてしまうので
気づいたら体が冷え切ってるなんてことザラにあります。


12分2セットで終了
サウナ後はオロナミンCを飲んで終わりました。

仕事の疲れを癒しに相方のホームサウナへ
最近相方が会ってくれないのがここ最近の悩みである
彼と毎日いたはずなのに全く彼女ばかり困ったものだ。
まぁ幸せならいいけれど。

話はさておき、サーモン湯♨️
本日は疲労をとるのを優先するため12分1セットで済ませ
露天風呂と水風呂の交代浴で足の筋肉痛が取れることを願って
3往復、明日には治ってるかなあ

サウナ後のドリンクは、相方リスペクトで強炭酸。

次会ったらなんか恥ずかしいんじゃないかな笑
なに話そうか
とりあえず少しでも誇れるように毎日を必死に生きよう

明日は柔術、謙虚な心を忘れずに。
明日もサウナ行こっと

ここのお風呂レベル高い!!

サウナもアツいし、水風呂もあってジムのお風呂に水風呂があるなんて…

1セットで済ませて、菊の湯に行ってきます。

ちょっと外気浴寒すぎるなぁ。。

仕事終わりに友達がサウナに行きたいということでこちらに来ました。

明日も仕事の友人のため1セットで終えてオロナミンCで締めました。

明日は休み！旭川行ってきます。

サ活投稿があることにびっくり

おじいちゃん、おばあちゃんに囲まれて朝トレして、サウナで朝ドラ見て出勤中に書いてます。

朝活っていいね

小金湯の店員さんいつまでもいて欲しいくらい綺麗

いつもの小金湯で高温サウナ1セット
ミストサウナで1セット

サ飯は山岡家へ行ってきます。

名前の由来はアイヌ語から来ている北海道ならではの温泉へ行ってきました。

内風呂の温度は高めで熱いお湯が好きな人にはおすすめ

サウナは1種類で温度は程よい暑さ、長く入るのが好きな人は湿度もしっかりとあるため入りやすいと思う

水風呂に入って外気浴へ
壁で外気浴スペースが遮られているため直接的に吹き込む風を防いでくれているおかげで冬場でも程よい温度で外気にあたれて個人的に最高だった。

2セット行いサウナ後のドリンクはフルーツ牛乳をおよそ2秒で飲み干し終了

また行きます

初日の出を見に函館山を登り冷え切った体を温めるため朝6時からやっている谷地頭温泉へ

元旦にも関わらず地元の方々で賑わうこの施設はとても愛されているのだろう

温泉は高温中温低温と3種類に加えて、五稜郭の形をした露天風呂

サウナは1種類で貸し出しのマットがかなり大きいのが特徴

何よりも水風呂の温度には感動した。
これは何度なのかわからないがとにかくセンチュリオンサウナのシングル水風呂さえ超えてくる冷たさはここ以外ないだろう

1セット終えて、1時間半爆睡したあとコーヒー牛乳を飲み無事その日の函館ライフのスタートを切ることができました。

また行きます。

4セット最高でした！！

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 ×2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：トレしてサウナが1番いい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

4セット決めてきました！
シークレットロウリュも最高でした