北海道のサウナ施設のサ活

快晴の日はココが最高＼(^o^)／

露天にマイマイガの幼虫（毛虫）が大量発生の注意書きがあるも、全く確認出来ず(^_^;)
でもやっぱりアブがガンガン飛んでて落ち着かずです。

露天で外気浴するも、日向が殆どで暑すぎるのがちょっと残念。日陰がもっとあればなぁ(^^)

ウニ丼は券売機から消えてました(;_;)
海鮮丼はあったけど、あまりそそられず（笑）

帰り道、ランチサウナ🧅

富良野→札幌の中間地点　腹も減ったし休憩がてら丁度良いザワ地方
車に捲られ　対向車の大型トラックの風圧にぶっ飛ばされそうなのを耐えて

やっとこサ着いたよ　メープルロッヂ🍁

こわばった身体を温泉でほぐしてからの〜
サウナ　3セット
平日の日中　ほぼソロ　時々2人

セルフロウリュ出来る施設がいっぱい増えたけど　
やっぱりメープルと白銀荘は自分で水を掛ける喜びを教えてくれた　私の先駆者。

そして、どちらにも素敵な水がある
あぁ〜私の聖地
(王者には無いものが有る)w

楓が色づく頃にまた来ます🍁

玉ねぎチーズ焼きカレー

久々キャビン。シャワーヘッド、ドライヤー全てリファ😆熱々サウナ🧖‍♀️久しぶりにあまみ。
よい🙆‍♀️

武双

朝ラー塩

津波警報の時これを無料で振舞った店主さん神

お休みサ活♨️

大好きなえにわほのか😻

リファのシャワーでクールシャンプー✨
きもちいい❤️

ジャグジーはきれいなブルーの
ぬるい浴槽になってる👍

肩バキバキほぐす✨

モール温泉に浸かって
キンキンの水風呂✨

ロウリュで滝汗かいてから
水風呂入って天国へ😻

ここのサウナと水風呂大好き❤

足湯もしてみた
景色もきれいだしさいこー✨

ジェノベーゼのサラダ麺　グラタンパスタ　手羽唐揚げ

また、食べ過ぎた😹 グラタンパスタおいしー

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：2時間ほど時間ができたので、まだ行ったことのなかったセンチュリオンにイン
2回もぺぺナカムラさんのアウフグースを浴びることができ、とっても整いました。
水風呂も、シングルと１６℃くらいの組み合わせで冷冷交代浴が良い。
水風呂に丸太が浮いているのもなんか良い。
水風呂に、ぶっかけ用？の大きなバケツが置いてあるのも良い。
シングルの方の水風呂に、MAD MAXボタンみたいなのがあったけど、結局最後まで怖くて押せずに終了。
次こそはとも思ったけど、一生押せない気がしないでもない。

らーめんてつや 南7条本店

醤油チャーシュー

札幌に帰ってきたら絶対食べてる気がする

8月最初の温泉は湯の花手宮殿！
サウナ10分3セット
水風呂 2分
外気浴5分
最高でした。

貯まったポイントで今日は入りました。

早朝に1日詣りで帯広神社へ、その後ゆっくり休日のはずが、、、
急遽お仕事へ…ということでストレス過多な1日でした。

夕方イン、ちょうど入れ違いできくちゃん・まーさんと遭遇
ご一緒できず残念。
男性は「木屋」側で久々にスタジアムオートロウリュサウナ
全セット最上段にステイでき、今日も爆発的な熱さでしっかり発汗できました。
ジェット風呂、水風呂ともサイコー！！
サッパリするとね、いろいろあったけどいい1日だったと総括しちゃうよね。
また明日もがんばろうと思います。

さて先日友人から薦められて「さみしい夜のページをめくれ」を読みました。
※帯広図書館に蔵書あります。
中高生向けみたいですが、オジサンのワタシにも刺さりました。
「なぜ勉強をするのか」「なぜ本を読むのか」「生きることとは」をわかりやすく読みやすい本でした。
こういう本に出逢う機会に巡り合えてよかったです、よかったら手に取ってみてください。

今日は早出の早上がりで久々に高砂温泉へ♨️

2日ほど前から左脚が痛くて電気を当てなければならないと思いチョイスした😁

洗体を済ませ、体を温めつつ電気風呂へ⚡️

いやーやっぱり良いなぁ〜

程よく電気を浴びて🈂️室へ

いい湿度！外とはまるで違う😄

汗がダラダラ流れ落ち8分程度で出る

水風呂は先客が独占！

1発目は露天のバイブラ水風呂！やはりぬるいなぁ〜来月に期待！

外気浴は程よく風が吹いており、気持ちいい！アブ🪰も居ない！

３6祭りかぁ〜と思いながら旭川の街を見ながらボォーッとする

そしてまた電気風呂⚡️

繰り返すこと４セット！

今日も帰って呑むかぁ〜🍺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終了後に訪問

空いていていい感じで整いました

あんかけ焼きそば

具沢山で美味しかった

😍

仕事終わりにこっちの大豊豊さん♨️
サウナは3セット。水風呂と交互に入り、バイブラが効いているので、気持ちよさが倍増します。
熱湯と水風呂、ジェット風呂と水風呂で2往復ずつ。
ただ1人だけ水風呂に潜る馬鹿がいました。
すかさず番台さんへ通報しました。