サウナウ

ゴルフクラブを持たず、サウナ用具を持ちクラブハウスへ

ゆけむりパック杯withひなこ

まずは腹ごしらえ。ジンギスカン定食➕ケーキバイキング、サラダバー、ソフトドリンクバーでたくさん食べる🤤
ラム肩ロースジンギスカンが柔らかくて美味い！ケーキも美味い！満足！

いざサウナへ

1ホール目　バーディー
ひなこさんと2人、セルフロウリュウ3杯、汗の出がいい

2ホール目　イーグル
セルフロウリュウ3杯、完全に2人きりなので寝サウナかます、汗の出がいい

3ホール目　アルバトロス
セルフロウリュウ3杯、またまた寝サウナ、プライベートサウナに思えてきた

4ホール目　パー
セルフロウリュウ3杯、人が増えてきたが変わらず滝汗

水風呂は20度、でも2分浸かっていると、気道がスースーしてきた。外気浴でととのう。

お天気も良くなり、爽やかサ活
ゴルフっていいですね⛳️（してないやろっ）

ジンギスカン定食

ジンギスカンは正義

水

しごおわサウナ（温泉の方）

最近ずっとサウナキャンセル界隈でした。。。

サウナ欲低下⤵️植物欲上昇⤴️

可愛い植物をお迎えしたり、大きくなった植物を株分けしたり、新しい土にするために鉢替えしたり…植物のお世話は楽しいのです🪴

植替えすると根が傷むので、鉢を密閉して（ビニール袋に入れたり、ケースに入れる）、ミストサウナ状態にしてあげると根の回復が早まるそうです

植物も温度と湿度で元気になる
人間もサウナで元気になる
一緒やわ

スパイシーすぎるジンジャーエール

気をつけて飲まないと、むせる、くしゃみが出る。 罰ゲームにいかがですか？

水

お久しぶりのサ活、そしてサウイキ

昨日より、ひなこ氏、もちえ氏、ちろ氏としゃこたん一泊サ旅

がけっぷち温泉は…ほんとに崖っぷちでした😁

波の音、磯の香り、ここちよい風、水平線を眺めながらの外気浴は格別😊

露天風呂に入りながら日本海を見渡すって贅沢すぎるやろー

すっかり私は崖の上のポニョになりました。。。

ボタニカルロウリュウ、ウォーリュウも良かったし、水風呂も良かった

サウナ後にみんなでお酒飲んでワイワイ楽しかった

２日にわたり海鮮丼を食べ、贅沢の極み乙女です✨

港寿し

海鮮丼

常温と冷水

雨のメープルロッジ🍁

ここのサ室はまるで北欧や、フィンランドや･･･
(フィンランド行った事ないけども）

なんか落ち着くんですよねぇ

長く入れる温度、セルフロウリュでしっかり湿度、窓からの自然光＆眺め、北欧的なMusic…etc…が私をリラックスさせてくれました🍁

とろりんちょの温泉も水風呂も最高🍁

帰りにステッカー100円をゲット✊

昨日からの雨と風でキャンプは無理か…と、諦めていたがなんとか晴れたのでキャンプへgo!

炭臭くなった後の風呂はとても気持ちいい、サウナはとても熱かった。。。アルコールを飲んでいるのでひかえめに2セット、スチームサウナ1セット。
水風呂は16度。長めに浸かってから寝れるイスで内気浴。よきかな…

ここの温泉は美人の湯、美肌の湯らしい♡寝湯、高温、低温、泡、電気、子供（アヒルが200匹ぐらい浮かんでいる）、露天風呂2個と種類もたくさんあり、とても気に入った♡

テントの中でガスストーブをつけて暖をとってますが、一酸化炭素中毒にならないか、家族みんな心配しながら過ごしてます。。。春のキャンプはまだちょいと寒いです🌸

明日の朝も風呂&サウナ入ろうかな…

ひなこさん、もちえさん、ちろさんと湖畔のサウナに行ってきました。天気は良好☀️ドライブ日和🚗³₃サウナウの運転です✌️
少し早めに到着
（受付、着替え、移動などあるので少し早めがお勧めです）

電源はペレット、サスティナブルなサウナ
ペレットってどうなの？と思っていたがロウリュするとめちゃくちゃ熱い そこで、うちわ（持参）を両手に持ちアウフオタ芸を披露。みんなのってくれて良かった🤣笑

水風呂は支笏湖！贅沢の極みです！
自然を感じる水風呂は最高😊

あまみバチバチ
記念に写真を撮る
題名「樽前山と支笏湖とあまみ」（部屋とワイシャツと私のパクリ）

2時間半はあっという間…

その後、丸駒温泉に入り、バレルサウナにも入り、浅〜い露天風呂に寝転がる（寝転がる婦人が8名…カオス…😂）

今回もプライベートサウナ最高でした♪

ピザドゥ北海道

ピザ3種を頼む

どれも美味しすぎた

昨日のサ活

警察24時を体感できる銭湯♨️それが松乃湯♨️

脱衣所の曇りガラスからくるくる回る赤色灯が見えるのです。くるくる回る赤色灯を見ながら体を清め、赤色灯を見ながら風呂で下茹でする。

サウナからは赤色灯は見えない。でも、脱衣所のテレビが見えるようになっていて、狭いサ室だけど飽きずに過ごすことができるのです📺

8分〜10分✖️3回
水風呂14℃

おかまドライヤー、パーマネントをあてた私の髪に使うとすごいことになりそうで、今回はタオルドライだけで帰りました。

新年度バタバタ忙しくサウナに行けない日々を過ごしておりましたが、本日やっと久しぶりのサ活💕💕💕

ちろ氏、もちえ氏とゴイスーサウナです。

湿度ムンムン❣️オートロウリュ&壁ロウリュ、良きでした❣️
楽しみにしていた寝サウナ、足を上げて犬神家の一族みたいにして、足が1番熱い状態にするの最高や❣️

前回は毎回天井に頭をぶつけていたけど、今回は一度もぶつけなかった💮

帰りにココノススキノでレモネード飲んで、エネルギーチャージ出来た一日でした🍋

LEMONADE by Lemonica 所沢TOCOTOCOSQUAR店

レモネードバイレモニカ

ジンジャーエールレモネード サウナでは生姜入り味噌汁を飲んだ

ひなこさん、もちえさん、ちろさんと小樽のはなえみへ行ってきました♡

プライベートサウナ…最高😊

思うがままに薪をくべ、思うがままにセルフロウリュ、思うがままにうちわで扇ぐ
アントニオ猪木入場テーマ曲・炎のファイターを皆で歌い盛り上がる。イノキボンバイエ♪イノキボンバイエ♪最後はもちろん「1.2.3.ダー！」

黙浴なんてしなくていい
わがまま放題の3時間半
プライベートサウナ最強説


ちなみに、こちらは一枠90分お1人様1320円
（今回は2枠取りました）
部屋のタイプはA〜Cがあります
（今回は1〜4名までのCタイプ）

1人でしっぽりも良し、仲間とワイワイでも良し、そんな素敵なところでした❣️

XGのライブの余韻に浸りながらドーミーインサ活

XG可愛かったなぁー🛸踊りキレッキレだったなー🚀
歌が上手かったなぁー👽などと考えながら3セット🪐

サ室は2段各10人ちょい座れそうな広さ
エナジーブーケの香りで癒される
90℃カラカラ系、もう少し湿度欲しい
水風呂12℃の後、露天風呂横の椅子で外気浴
45℃の熱つぼ湯が良かった☺️

今日の歩数15000歩

明日の朝もサウナ入って、少し観光して帰りまーす😁

p.s.楊國福の麻辣湯にハチノス、センマイ、鳥の足入れたら美味しかった！

夜鳴きそば

コショウ多めで♡

三連休最終日はゆったり風呂に入りたい、と思うのは人のさがなのか･･･

昼下がりの湯の花は人、人、人だった🤣
混んでて嫌だなという気持ちが吹き飛ぶぐらい混んでいた🌬️
みんなで一緒に風呂入ろうぜ！サウナで汗かこうぜ！という気持ちになった👍

男湯の方も激混みだったらしく、サ室は肌と肌が触れ合うほど近かったらしい爆笑

湯の花の人気の凄さをまざまざと見せつけられました！
ありがとう、ゆうゆくん🦦

ソイとつぶ貝とイシガレイとニシン（釣り人からの頂き物）

これから捌きます🔪

今日のサウナ棟サ室はスチームオーブンレンジのようだった…
ヘルシーに調理され、冷水で締めてからの外気浴はととのいしか無かった

オートロウリュは20分毎！
まさに焼石に水！
言葉の意味はよく分からんが、とにかく凄い自信だ！
キン肉マン　ゴーファイト！

今日までの無料券…
良かった、無駄にしないで済んだよ。。。

身を清め、最初に酸素風呂、その後主浴槽。
それからサ室へ。
12分。汗が流れる。

シャワーで汗を流した後、水風呂へ。
1分ほど冷やす。

内気浴から外気浴のハシゴ🪜
外気浴の後は露天風呂で温まる。

いつもと何も変わらないけど、すんごく良かった。


南幌温泉の隣りにKirara Park Campfieldというものが出来ているようです。あとは、春になり芝生を張れば完成だとか。。。

さくら餅

桜の葉も食べるタイプです

セイントフォーのみんなで江丹別にある完全予約制のプライベートサウナに行ってきました‼️

ちろさん、もちえさん、私は高速あさひかわ号で旭川へ、旭川駅でひなこさんと待ち合わせです。
まずは、ひなこさんカーで道の駅へ行きお土産を買う。
それから、みんなでランチ🍴
孤独のグルメに登場した自由軒の五郎セット(ホッケフライとカニクリームコロッケ）を堪能する。「美味い、美味すぎる」と五郎さんのように心の中で呟いでしまう。

その後、江丹別マージナルサウナへ
プライベートサウナなんて初めて…
オサレだし、薪サウナだし、手ぶらで行けるし、水風呂の水飲めるし、騒いだっていいし、テンションあがる↑

セルフロウリュは松の香り…いいかほり٩( ⸝⸝´꒳`⸝⸝)

ロウリュしたり、仰がれたり、熱すぎて逃げたり（私だけw）、沢山おしゃべりしたり、大笑いしたり、ヒューヒュー言ったり、外気浴でととのったり、内気浴でまったりしたり、あっという間の2時間半…楽しい時間は過ぎるのが早い🥲

コメダコーヒーでお茶して、またこれも楽しい

また明日から頑張れる！と思えるサ活でした♡

自由軒

五郎セット

ホッケフライは衣サクサク中フワリ、カニクリームコロッケはホワイトソースが旨とろりんちょ

1週間前のユンニのサ室が忘れられなくて…また来ちゃいました
りぼんちゃんとです
16時の熱波狙いです
洗体→下茹→サ室へ
すぐに熱波が始まりました

サウナストーンやレンガの壁にバシャバシャと水やチョコのにおいのアロマ水を撒いていく
水蒸気がムンムン
タオルで風を回すと熱い風がくーるー🌪️
熱くて最高でした

その後もサウナ5セット

温泉にもたっぷりつかり、美肌になってもうた、たぶん

もちえさんから貰ったラッキーナンバーズは当選していませんでしたが、ホワイトデーにも当選発表があるのでまだ諦めませんっっっ


※ドライヤーが何個か、新しくなってました❣️

本日はもちえさん、りぼんさんとユンニの湯へ✨️
現地でひなこさんと待ち合わせ✨️

ラッキースタンプギフト券7枚で入浴とランチがセットになったランチwith湯プランで入館
ちなみにこのプランにはタオル•バスタオルは付いていません
モク1枚で来てしまったので、ユンニのタオル購入220円也

身を清めた後にコーヒー色の美肌の湯で下茹で、相変わらず良い泉質…こりゃ美肌になっちゃうわ

サ室に入るといつもより湿度があり、なんだか嬉しくなった
だって今日はセルフロウリュの日！
ユーカリの香りで爽やかな気持ちになる

ひなこさんのロウリュ…良かった
りぼんさんのロウリュも…良かった
もちえさんの去り際のロウリュもおつでした

セルフロウリュ良かったなぁー
またユンニでセルフロウリュ出来たらいいなぁ♡

ランチ(ジンギスカン🔥）、おしゃべりタイム、おやつタイムをはさみ、本日計6セット、気づけば暗くなっていました

大大大満足の1日でした

ジンギスカン定食

ジンギスカン好きすぎて滅❣️