北海道のサウナ施設のサ活

3年ぶりのゲームにハマってしまって、いつもより筋トレを休憩短くしたりと巻でやった回。休憩は大事って言うけど、徐々に休憩を短くしてく中で追い込むのはいい事💪🏼？改めて時間の大切さを実感！
体重が！！やばい！！増えてる！！年内あと-2.5kg！！
今年も残り8日頑張りましょう！

ミスト 8分
水風呂 1分
内気浴 4分

72.7kg → 72.4kg

年末ですね。

どこもかしこもクリスマスの雰囲気

毎度の限界を迎え仕事終わりに20:00イン

すいてるぅ

さ時計忘れた

何か落ちつかなくぱたぱたと4セット

さ時計のありがたみに気がつく年の瀬


クリスマス3日前にクリスマスプレゼントを変更される事故
何とか前回発注分のプレゼントで押し切るしかない。

トラブルの悩みはサウナで消えずとも

一つずつ消化

消化

腹減った

オートロウリュが3台稼働と聞いて、飛んで行きました。サウナ祭りってことで、お客さんが多くて賑わってました。

やっぱここはスゴかった、、。

また来ます

20:30チェックイン☑️
混んでたなぁ。
常連さんばかり。
最近、見慣れた人ばかりで、自分が一見さんじゃなくなった感がある笑笑
手前の高温湯がお気に入り🤩身体があったまる。
サウナ混んでた。
カラフルな人たちがたくさん。
その中に常連のおじさんと混ざる。
82℃って書いてるけど、絶対もっと体感あり。
ホームサウナの北都湯と同じ温度だけど、あきらかに温度が高い。
大人4人くらいでいっぱいになるけど、質のいいサウナで好き。
高温湯とセットで入ると発汗量が半端ない。
人も多いから2セットで終了☑️

ここ1〜2ヶ月、ほぼ昭和銭湯ばかり♨︎
完全にハマってしまいました…。

こんなの見ると年の瀬って感じがします☺️

今日も素晴らしかったです
熱すぎの攻略法もわかった気がします
味噌汁も最高でした

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

6セットチョイス。
平日夜の昭和も、グー👍
前後の湯通しも欠かさず、フィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 4
休憩：5〜7分 × 4
合計：4セット

一言：1週間ぶりくらいのサウナでした
12月なのに暖かくて、水風呂なし外気浴が丁度良かったです。北海道様の冬はこんなもんじゃないとは存じますが、今年の冬は過ごしやすくて助かります。

みなさまご無沙汰しております
淋しかったことでしょう🥲笑
仕事が忙しく体調不良もあり何も出来ませんでした😭
安否確認のDMくれた方々もご心配おかけしました🥲
ありがとうございます🥹🥹


やっとゆっくりサウナ行けました🤗
でもその前に免許の更新して、ごはん食べて

温泉も熱いサウナも両方求めていたので峠の湯へ♨️
近場の中ではちょっと遠い30km💨ツルツル道
今日は「いちいの湯」だったけどいいの
時間がよかったようで浴場に3人

高ーい天井の丸太の梁を眺めながらのんびり温泉☺️
薬湯も堪能♨️

さーてサウナ🎶
先客1名！の場所取り荷物😑
あ！座面の木が張り替えられてる！！
最上段に着席🧘‍♀️とてもいい温度🥰100℃弱
初めは8分ほどで、冷たい水風呂は少しにして
−9℃の外気浴❄️
キーーンと冷たい空気がとても気持ちいい👼

2セット目は内気浴で寝転んでみたり
色々楽しんで4セットで終了

仕上げの丸洗いと温泉満喫して全終了🤗
久しぶりにリフレッシュできてよかったー
年内残り数日、まだまだがんばる🫠

かつ里喜

ヒレかつ定食

わかめごはん大盛り＋おかわり

サウナ：6分 × 3 (瞑想サウナ)
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：勤務後に、ちょっと寄ってきました！
瞑想サウナで、セルフローリュウしました。

ホームでサ活
サウナ10分→水風呂1分→休憩✖️3セット！
今日は寒くて外気浴が気持ちよかった🥴

座面拭き取りをする人がすごく増えてきたよ！
うれしいですねー。

今日は、午前中三笠で打合せがあり、11時で終わったんで後は、17時半から旭川で打合せなんで、腹ごしらえしてサウナ入って行こうと思い、三笠からなら栗山の行列が出来るラーメン🍜屋、時間的にバッチリだと思い向かいましたが、何と臨時休業😖ならば同じ栗山の酒井農場さんって思い、ナビセットして向かったんですが、栗山ってこんなに広かったんだ〜ってやっと着いたら、何とここは土日の営業って事で😖ちゃんと調べて行けよ〜っておもいっきり凹んで💦早くしないとサウナ入ってる時間無くなる〜って焦って旭川方面に戻りながら何か食べてサウナは近い所にしようと走ってたら🚙萩の山のセイコマあったんでトイレタイムとついでにサバ🍙一個買って昼はそれで済ませて、また三笠に戻って来て太古の湯に落ち着き♨️どう考えても時間無くなるから2セットで終了してとんでもなくドタバタな一日でした🤣
太古の湯は初めてでしたが、今度またゆっくり来たい所でした👍😊
何とか夜の打合せにも間に合って一件落着〜😅

初訪問！サウナ付き家族風呂があると知って行ってきました☺️
余裕を持って2時間コース！やっぱりプライベートサウナってある程度自分勝手にできるから、そこが良い！
サウナストーブの上に石が入ったトレイが置かれてて、セルフロウリュも可能！
水かけ過ぎたらヤバイやつだ〜と思いつつ控えめにロウリュ。サ室は狭いから熱の回りは良き。シカ番長のうちわ置いてくれてて一生懸命熱まわしたー笑
強塩泉の温泉もあり、水風呂もあり、ととのい椅子も寝転がれるスペースもあった！
テレビもあったけど、観てる時間はもちろんなし！
値段高めだけどそれなりに設備整ってるから、こんなもんかーって感じです😆

イブイブです〜✨🎄🎅🪅24歳彼女無しめげずに生きていきます♨️