わいずずず

猛暑が今週続いてなかなかつらいけど、サウナは行きます🙆
今日はえん、ポイント2倍の割には結構空いてた印象。
7分→2分→5分を4セット。
思いのほか外気浴が捗って嬉しい☺️
1回だけ脱衣所の扇風機で休憩したけど、まだ外気浴で大丈夫な感じかなー👍

今週も江別湯の花来たよ😎
いつもよりサウナが熱く感じた🧖
7分→2分→5分を5セット。
5セット久しぶりだったからかめちゃくちゃ整いました💪
水風呂もいつも通り気持ち良い🙆
くつろぎの湯に10分入ってフィニッシュ。

今日は夕方から有酸素運動を2時間ちょいして、その後にえん。
薬湯に入れなかったが、サウナ使えたのでそこまで問題はなかった。
8分→2分→5分を4セット。
いつもより水風呂が冷たく感じたが、普通に気持ちよかった🥴
サウナ自体はそんな混んでなかったが、椅子の埋まり率が結構高かった....😓

今日は業後に通院し、リフレへ。
19時からのイベ参加したかったけど、無理だった....😓
21時と22時の回は参加できた🧖
10分→2分→7分(ロウリュ)
7分→2分→5分(ノーマル)
〆にゲルマニウムサウナ入って完了✅
ロウリュ気持ちよかった、自分はユーカリのアロマ推しです😄

焼豚目玉焼き丼

これもリピ確定👍

回数券買いたかったので、今日はえん。
31日までキャンペーン中だったり😎
8分→2分→5分を4セット。
水風呂がいつも通り気持ちよかった、外もそんな暑くなく無事整い完了👍
お風呂もぬる湯とジェットバス決めてきた！

今日は江別湯の花。
ラフォーレが今日からオートロウリュ始まったらしいので、近々来訪予定。
8分→2分→7分を4セット。
22時ぐらいに着いたのでお風呂もたんまり🛀
岩風呂が気持ち良すぎて15分は入ってたかも！

今日は少し早めの時間に来店。
サウナ室が20時くらいまで結構混み発生してた。
涼しかったので外気浴気持ちよかった！
8分→2分→5分を4セット。
椅子が満席じゃなかったのが救い👍
〆はぬる湯にした♨️

久しぶりになごみの湯に来た。
そこまで混雑はしてないが、案の定片方のサウナは使えない状態。
8分→2分→5分を4セット。
サウナがちょうど良い温度で、外気浴も気持ちよかった🥴
ここのジェットバスが好きすぎて、体洗ってからまず10分は入ってますwww
露天風呂も相変わらずの気持ちよさで👍

また来たよ江別湯の花。
今月は多分あと2回は行くw
前回より空いてる模様、ポイントはもちろん2倍。
8分→2分→7分を3セット。
22時半くらいに着いたってのと、和風風呂で壺の湯あったので
サウナは3セットで終了。
この季節なのに相変わらず外気浴捗るの神🙆

街中に用事があったため、ついでの2回目のセンチュリオン来た！
サウナ7分→水風呂1-2分→休憩7分を4セット。
17時のアウフグースは10分くらいいたかも、やさしい風でめちゃくちゃ整った！！
グルシンからの普通の水風呂入る導線が神ってることに気づいた、オススメ👍
出雲の高田さんの熱波個人的に相性良かった🙆

十勝豚丼いっぴん 平岡店

特盛豚丼と白髪ネギ

帰り道に夕食。 美味し🙆

まさかのラフォーレが14日まで休業なので、急遽ドライブがてら江別へ
何気に今年初の江別湯の花だったり。
8分→2分→5分を4セット。
外の外気浴がめちゃくちゃ気持ち良かったです、風のあたり具合とか😄
あと、くつろぎの湯がすごいゴロゴロ出来るね👍
久しぶりすぎて常設のサウナマットが無いことを完全に忘れてたのは内緒で....w
シャワーの勢い最高。
週1くらいで通いたいって思えるくらいにととのったー！
こんな良施設だっけ？ってなってる🤔

昇進に向けて色々準備し始めたせいか、あまり時間ないので
近場サウナが安定すぎる。
あと、なかなかにしんどいのでホームが良い🙆
最近気温上がってるせいか、サウナがいつもより熱く感じた
しかし、普通に93度くらいあったからそりゃ熱いよねw
7分→3分(神温度)→5分を4セット。
昇進条件に必要な資格1つ足りてないので、近々勉強するかな😇

今日は21時50分くらいにログインのため、早めの3セットコース。
8分→2分→5分が内訳。
サウナ自体はそんな混んでなかったが、外の椅子が割と埋まり率高め。
何とか3セット全部座れたから良し👍
ぬる湯5分最後〆に決めて退店。

昨日の17時に初センチュリオン決めてきました。
イベントの存在しらなく、ゲリラ参戦！！
めちゃくちゃ熱波熱かったけど、楽しめました。
シングルの水風呂が今時期めちゃくちゃ気持ちいい🥴
34度の露天風呂がめちゃくちゃ気持ちよくずっと入ってられる。
5分(イベント)→1分(シングル)→5分
7分→2分(ノーマル)→5分×2
10分(ロウリュ)→1分(シングル)→5分

今日はポイントカード貯まったやつ消化した💪
何気に今日初サウコタ熱波でした(21時の回)
・7分→2分→5分×2
・10分(熱波)→2分→10分
・10分(塩)→1分→5分
・7分→2分→5分(〆)
湯船も堪能♨️
リラックスしまくったー😎

仕事帰りに白石付近に用事があったので、南郷の湯に初来店。
アメニティ等は予習して正解。
とりあえず、外気浴用の椅子がたくさん！！
あと、水風呂気持ちいい🥴
これで500円ってマジっすか....w
8分→2分→7分を4セット。
1回だけ下段に座った、ちょいぬるめだったので10分以上いた。
お風呂も良き♨️
リピ候補かな💪

横浜家系ラーメン 魂心家 静岡店

醤油ラーメン

敷地内にあるの完全に導線やろwww

今日はホームのえん。
いつもより空いてる気がした。
若干虫いたけど、えにほのの虫の数のせいか
全然気にならなかったw
10分→2分→5分を4セット。
サウナが今日は適温だったなぁ😇

22時半のオートロウリュになんとか間に合ったって感じで来店。
仕事の忙しさの波が激しい🤯
8分→2分→5分を5セット。
虫が大量発生してたのがネック....去年こんないたかなぁ。
なので2セット目以降は内風呂で休憩。
あと、今日23時ちょいまでほぼ満席が続くくらい混んでた😅

19時のイベントに参加すべく、定時で仕事あがってニコーへ。
サウナシュランを最近知りました😶‍🌫️
ゲルマニウムで準備運動し、ロッキー1セット入って
いざイベント！
吉田さんと須藤さんのW熱波食らって満面の笑みになりました🤯
イベント時は満員、それ以外は割と普通め。

ゲルマニウム10分→水風呂2分→ロッキー8分→水風呂2分→休憩10分→イベント15分→水風呂3分→休憩10分

疲れ軽く吹っ飛んだねw

リフレスタ丼

腹減りすぎて5分で食い終わったw

念願のサーモンに来店。
案の定混んでたけど、マナーを守ってる人多くて良き😄
8分→2分→5分を5セット。
5セット目で昇天😶‍🌫️
自宅まで往復3時間....w