わいずずず

久しぶりのラフォーレ、サウナ割と相性良い気がするw
サウナ9分→水風呂1分→外気浴5分を4セット。
〆の露天風呂は今日は20分くらい入ってたw
仕事疲れたからジャグジーもめちゃくちゃ気持ちいい。

前から気になってた月見湯に初来店。
レトロ感満載の施設で落ち着きます。
サウナは上の段はちょい熱かった、水風呂は調子良し👍
サウナ８分→水風呂1分→外気浴5分を5セット
スチームサウナはもうちょい熱くても良かったかな？
ととのいのリクライニングチェアが豊富でコスパはかなり良いかと！
時間帯によっては熱波師が来るみたいです。
今日はサウナストーンにアロマ水を凍らせた物をおくイベントやってたので2回参加しましたw
月見湯に来る前にしゃぶしゃぶ決めたので、なおさらととのいましたw

【個室居酒屋】市場直送海鮮×創作肉料理 イザカヤラボ-IZAKAYA Lab- 新札幌店

しゃぶしゃぶ

このしゃぶしゃぶ食べたら元気出ます😃

新年早々に体調崩して、インフルエンザにかかりました。
体調回復し、仕事も復帰して年始初サウナになります。
久しぶりだからかアホみたいに気持ちよくなりました、ここもホームサウナみたいなとこあるので割と行きます。
サウナ８分→水風呂1分→外気浴5分を5セット。
月見湯に近々行きたいところ。

昨日行った新冠温泉の記録を、今日記載してます。
ここも前から気になっていて、男湯がドライサウナの日だったので行きました👍
男女入れ替え制の浴場なので、行く際は要チェックかも。
施設は思ってたより綺麗で、外観も良かった！
浴場も500円にしてはクオリティは高いと思う。
ただ、イスの情報が違っていて
実際は外に1つ、中に3つしか無かったのが残念....もしかしたら女湯の方の情報だったのかも。
また、飲み水が無いため、飲料を持参することを薦めます。
サウナは100度くらいをメーターでは指していましたが、体感温度としてはそこまで熱くなく、湿度が割と高めなので
個人的には好きなサウナでした！
ただ、地元のおじさんたちがアホみたいにサウナで騒いでたのが結構マイナス。会話控えめとマナーに記載があるからせめて控えめで会話して欲しかったところ....

クリスマスは仕事でした。
ただ、割と早く上がれたのでほのかきた👍
サウナ8分→水風呂1分→外気浴4分を5セット。
もう今年も終わりですね、サウナ納めは何処いこうかなー🤔

体たくさん動かして疲れた....最近運動しな過ぎてので筋トレ再開しましたw
日曜は基本何処も賑わってるイメージだけど、ラフォーレは割と日曜そこまで混んでないイメージあるので日曜はよく通ってます。
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分を4セット。
何気に外にリクライニングチェア2台増えてた👍
この時期のラフォーレの水風呂は1分くらいしか入れないw

試験も終わってひと段落したので、少し遠出して
前から気になってた静内温泉にきた！
そこまで混んでなく、水風呂がとにかくこの季節に丁度良かった。
サウナ10分→水風呂3分→外気浴5分を3セット。
温泉も気持ちよく、550円クオリティでは無い気するwww

最近仕事終わるのが遅く、少し頻度落ちてます。
今日はほのかには間に合いました、何とかね🥲
めちゃくちゃ疲れた時はほのかが一番気持ちよく感じる気がする🤔
雪も降って寒いこの時期は露天風呂が捗りますw
サウナ8分→水風呂2分→外気浴5分を4セット。
寒い時期はヒートショックに気をつけながらサウナ楽しみましょう😊
金曜日に試験あるので、次回サウナはそれ以降かな〜

初めてのながぬま温泉。前から気になっていたので初来店。
サウナは思ったより綺麗で、余裕で座れた。
温度は94-100度、ラスト辺りに100度近くなり熱かったw
水風呂は思ったより冷たいかも、イスも十分。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分を3セット。
個人的には温泉が良い意味で期待を裏切られたので、次行った時はもうちょい温泉に浸かりたいwww
飲み水がすごい美味いけど、出来たら浴場に設置して欲しかった感....

横浜家系ラーメン厚別魂心家

魂心ラーメン(醤油)、チャーシュー丼

文句なしの安定感。〆にスープに無料ライス投入し無事完飲。

今日は居酒屋行く予定があったので、居酒屋前にえんに来た！
少し早い時間帯ってのもあり、まぁまぁ混んでたけどととのいイスが割と豊富にあるからそこまで困ることは無かった！
今日はサウナ10分→水風呂1分→外気浴(浴場内の椅子含む)3分を3セット。
いつもより退店時間早かったけど、スタンプ貯まった分の無料だから気にしませんwww
スタンプカードはよく来るなら作ることオススメ！

山の猿 千歳店

唐揚げ、ポテト、刺身etc....

サウナ後の酒が数次元違う美味さ、初体験ながらハマりましたw

今日は会社の人とご飯食べた後、帰宅し
いつもの時間に恵庭温泉ほのかに来た！
22時半過ぎだと、平日はサウナ余裕で座れます。
この時期だけど、水風呂に2.3分入れますwww
サウナ8分→水風呂2分→外気浴3セット
サウナ10分→水風呂2分を2セットし〆の外気浴を決めました。
明日の仕事頑張れる気しかしない💪

今日は久しぶりに在宅勤務だったので、早めの時間に第2のホームサウナのえにわほのかに来た👍
サウナはいつもよりちょい混みだった。(22時過ぎによく行く)
水風呂は相変わらずの冷たさでしたwww
サウナ7分→水風呂1分→外気浴5分を4セット。
露天風呂を〆に入ると体温まるので是非！

回転寿し旬楽 千歳店

とろサーモン、まぐろ、etc....

サウナ後の寿司久しぶりだけど、めちゃくちゃ美味かった！

18時半に入場。
8分サウナに入り、水風呂に1分、外気浴を5分
これを4セット。
仕事帰りだからか疲れとれた感やばかった！
〆にモール温泉に入り、オロポで完了。
初めて来たけど、また行きたい。

横濱家系ラーメン 柴田家 千歳店

黒系と家丼、餃子

美味すぎてスープ完飲