北海道のサウナ施設のサ活

4月以来の札幌、泊まるはもちろん北の絶対王者ニコーリフレ‼️

本日の朝8時は、シェイクハンド松尾さん🤝
この時間は初めましてですね✨ 心地よい熱波を送ってもらいオカワリ後はカッチリ握手✌️

ちょっと休憩して10時はくみちょ🔥
さすがのトークで、気持ちを昂らせて水に流し再起動できました😆👍

朝から最高の熱波を受けれるのが北の絶対王者たる所以ですね‼️

リフレスタ丼

ボリューム満点💯 しかも美味い😋 最高すぎます‼️

今日は初のSPA神楽へ🌈

お風呂の数が多いー😍
体を清めてまずは塩サウナ🧖‍♀️
時計がなくてどのくらい入ったかわからないけどシャワーも付いてて清潔感がありました☺️
塩が端っこにあるので気づかない人もチラホラいました。

次はスタジアムサウナ🧖‍♀️
入った瞬間、スタジアムってそういうことか！と納得😊
普段上段だと暑いですが7〜8分ほど入ることができました。
水風呂は冷たすぎずこの時期ちょうど良い温度でした☀️

平日ですが人の出入りも多かったです☺️

ソフトクリーム

最近温泉施設で食べた中で1番美味しかった！

札幌滞在7日目。
昼は色々と家の用事を済ませ、夜は通算3回目のココルクへGO🚗しかも、今回は初ヨルルク🌔

19:45〜21:45まで滞在、
7〜11分の計5セット🧖

2〜4セット目はちょっとクセのあるおじさんサウナ一と一緒になってしまったので、気になってあまり集中出来ず…😅
でもサ室は相変わらずこじんまりしてて素晴らしかったし、外気浴も涼しくてGOODでした〜

昨晩はこちらを書きながら気持ち良く寝てしまっていた為、翌朝に投稿してます📝

2025年 78🈂️活場。

LINEショップカードの有効期限がキレる寸前だった
ので、こちらへお邪魔。
昼時inとなったので、ランチパックで入館。
道中、LAWSONの塩パンとからあげくんを食べて
しまい、あまり空腹も感じなかったので、まずは
お清め（洗体⇒湯通し⇒水通し）をして１セットを
済ます。アレ〰ｱﾚﾚﾚ、♀️湯備え付けの[泥パック］を
して🈂️室に入っている♀️が複数名いる〰。
[泥パック］の器のトコロに🈂️室に入っちゃダメ🆖️
って書いてあるじゃん。😠その前に、[泥パック］
がパキパキになっちゃって効果上がらない気がする
んですケド、、、

🈂️中飯後、本格的に🈂️活開始❕
🈂️室の🌡️は86℃〜91℃と開きはあるものの、
ヨキ蒸され方をして、🚰は17℃で最&高⤴️で気持ち
が良く、💺は秋晴れの下でふぃぃぃ〜でした。
前回のようにケムンパス🐛に脅かされることのない
今時期はヨキですねぇ。

陽が落ちるのが早くなった夕暮れの林道を
「🐻、出ないよねぇ〰」とおびえつつ（この日、
上芦別で🐻の形跡が発見され、夕方警報発令に
なっている、、、）帰路につきました。

秋野菜天ぷらと油淋鶏

少なめご飯にはしたものの、揚げものが多く、[塩パン］を道中食した自分を後悔しつつ、油淋鶏を食べきれず

bodycombat104、新曲シーズンイン！
完全に100番台前半の方向性をさらけ出してる印象。曲調からコリオから、少し尖った感じで格闘技的なフィーチャーを際立たせつつ、ビートのしっかりしたところでフィットネス的なやりきる感をどっしりと提供していて。こうやって世界観をかたちづくっていくのね。もうこの方向性は結実した、でよいのかな。来シーズンの105、また期待してます。

レッスン後、浴室に行くと、荷物おきのラックにサウナ要素強めのステッカーバリバリの風呂カゴあり。ああ、ここのお風呂にもこんなにサウナサウナした人が来るようになったんだな、絡まれたら怖いな、なんて思っていたら少年さんでした＼(^o^)／。

なにごとも見た目で判断してしまうことの危うさがある。そんな学びを得ながらの9月終盤戦。

まさに実家のような安定感

遠征を終えて眠気と戦いながらなんとかたどり着き整体行ってからのオスパーさん
もうなんか外観見ただけでほっとするわε-(´∀｀*)
ゆとサの魔法、かけられてます

さてさて今日は久々なこともあって熱波も受けて香りでも癒されちゃおうってことで早速突撃
メガネ忘れて1回車に戻って取りに行ったのにサウォッチ付けてないのには気付けずノーサウォッチで時間に囚われずゆったりすることに
あまり早くサウナ入り始めると良くないかな〜なんて思いながら向日葵の香り湯となりゆき炭酸泉を往復してたらスタッフロウリュで辻さんが来てたのでサウナにGO
えーーーらいロウリュしてくれて激熱🔥7分でギブアップ🥵
しかーし水風呂がそろそろ辛いのである
外気温低下に伴って温度が下がった炭酸泉は33度くらいのようでもうそれで十分
水風呂はサクッと済ませてあとは炭酸泉で冷えてきたなー、と感じるまで浸かって一休み
これを熱波が始まる19時まで繰り返していく
サウナこそ時間は見てるけど水風呂と炭酸泉は自分の感覚任せでのんびり過ごす
炭酸泉が気持ちよすぎて何回寝落ちしかかったか😴
ものすごくリラックスできてたと思う🙂‍↕️

で、お待ちかね19時の熱波イベントはプレジャー田中さん
だいぶ久しぶりな気がする、相変わらず香りのチョイスがなかなかオシャレ
1セット目は滝上産の生ラベンダーにホワイトセージとほうじ茶の組み合わせ
2セット目はイランイランエクストラ
3セット目はメイチャン（リツェアクベバ）レモン系の香り
メイチャンはストーンに掛けなくても香ってるくらい匂い強めなのにレモン系だからか爽やかな香り
この時期に生ラベンダーはなかなかに贅沢✨
アロマのラベンダー系とは違う自然な香りで癒される
いやー、疲れた体に鞭打って来て良かったと思ったよ、最高すぎる( ¯꒳¯ )ｂ✨
なおメイチャンと聞いてト〇ロの……？ってなったのは秘密🤫
疲れてるのよ、あなた
熱波も心地よく、クレッシェンド良かったし、頭に氷水掛けてくれるのも気持ちよくてとろけるところだった( ◜﹃◝ )
さすがに熱波イベントの後はいつも通り水風呂に浸かって炭酸泉でぼや〜っとしてフィニッシュ！
冷えた体は最後に向日葵の香り湯で温めて退出εε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ

ってことで今回は
サウナ-7,8,10,10,15
水風呂-0.5,0.8,0.5,0.5,1
炭酸泉-体が冷え切るまで

で、終了！

やっぱりここは実家のような安心感があって好きだな〜

イオンウォーター

水分足りてたのかあんまり美味しく感じず😅

メインパーパスってなんだろうな

えぇ、今朝も釣り行ったんですよ、お察しの通りボウズですがね
ってことでボウズだったら歌登のサウナ行こうぜって話をしてたんで有言実行
市街地を外れて現れたうたのぼりグリーンパークホテルさんを見た我々の感想
「でっか」
なんとも立派な外観、道路も綺麗に整備されてお花も植えられていて市街地から外れていることを感じられない
ではでは、浴場にお邪魔しようじゃありませんか

ドアを開けてまず飛び込んでくるのは緑
大きいガラスの奥は森のようで、よく見ると小川が流れていたりする
景色最高すぎるじゃんね、これは贅沢
ささっと体を清めようとシャワー使うとびっくり、水圧超強い、昨日といい今日といいすんばらしい水圧でもはや痛いレベル
気を取り直して重曹炭酸泉でシュワシュワされてから玉露の変わり湯を楽しみ、水風呂に入ってからサウナへGO！

コンパクトな作りで温度を見ると80度だったので上段の角にあぐらで蒸し蒸し
思ったより汗出るの早い、湿度もしっかりあるんだろうな
水風呂もしっかり冷たくてもはや寒いまである
そろそろ水風呂しんどい季節になったなぁ〜と思いながらサウナ横の椅子でぼーっとする
普通の椅子でも壁に頭を預けて足を放りだせば気持ちよくなれる🫠

さっき温度が86度くらいまで上がってたからこのまま維持かな？と思いながら2セット目へ
同じ場所で蒸されているとなんとなく体が冷えてくるのを感じる
ふと温度計を見ると80度まで下がってて汗かいてるから余計に寒く感じたんだろうな……
若干の物足りなさを感じつつサウナを出て水風呂、サウナ横の椅子でぼーっとしてフィニッシュ！

ってことで今回は

サウナ-8,10
水風呂-1,1
内気浴-5,5

あまみもでてなかなかにいい感じのサウナでしたー！
サウナの温度安定してたらもっといいな(´・ω・｀)
今日も今日とていつもの同行者と待ち合わせしてたのですが時間に間に合ったどころかちょっと早いぞくらいで出たのにもう既にいて一生待たせる気がしたのでした

macori

macoriカレー（チキンカツ）

シンプルにカレーが食べたくて。ボリュームがすんごい、名寄ってボリュームすごいお店多い気がする……

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

センチュリオンのサウナへ入館しました😄
ここも何回かは来てますが、サ活投稿は今回初めてです😀
センチュリオンの受付は自動入館機(日帰り用2時間1500円)があるので、靴箱の鍵に付いてるバーコードを使えばスムーズに済むので楽ですね😆あとはフェイスとバスタオル(無料)1枚ずつを持って暖簾くぐってロッカーがあるので、あっという間に浴室へ入れます🧼

浴槽は水風呂含めて4箇所🛁サウナ1箇所🧖洗い場は10箇所ぐらい😀(もっとあったかも😝)シャンプー、リンス、ボディーソープ、フェイスソープ、歯ブラシやあかすりタオル、カミソリも備えつけられていてアメニティ類は充実😄

ロウリュは13時〜22時の間、1時間毎に行われていて、今回は21時と22時のロウリュに参加😆❗️サウナマットもあって、サウナ内は入ったらかなり熱め🤯‼️サウナストーブ2台(オートロウリュ用とセルフロウリュ用)が設置されている🫠
下段、中段、上段がありますが、特に上段は蒸気が溜まりやすく、ロウリュ時は体感温度100℃以上はゆうに超えてるだろうという熱を受ける事が出来る☺️これがいい😆❗️
そして、サウナから出た後の黄金水風呂に入り、ととのいスペースで休む😄これまたととのいやすくて最高‼️
水分補給したい場合は、冷水機がありますが、浴室内には自販機もあるので、鍵のバーコード使えばドリンクがすぐ買える🥤

一言：さすがサウナ特化型施設😆❗️