北海道のサウナ施設のサ活

1週間体調悪くてサウナ行けてませんでした😂✋
てことでこれが年内最後のサ活かな～？
締めはいきいき館♨️𓈒𓂂𓏸
18時半頃着くと結構人がいて珍しいと思いながら体を洗い下茹でしてサウナ入りました
サウナの温度少し低くなってるような気がしましたが100度は超えてましたw
水風呂はなんと11度！冷たっ！！！！
2セット入ってるうちにソロ銭湯になりひとりで優雅に整いました
めちゃくちゃあまみでて最高でした

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
内気浴 5分×3

今日は苫小牧
もともと岩盤浴が好きで
岩盤浴の代替で始めたサウナ
初心に戻って岩盤浴から

岩盤浴15分３セット
サウナ瞑想10分
高温10分の２セット
水風呂、外気浴もよき

時間があまりなく
慌ただしくなりましたが
これで1100円は良心的です
もっとゆっくり一日中滞在したかった

サウナ:10×3+5×1
水風呂:2×4
休憩:10×4
合計:4セット

クリスマスだもんでさぁ、歯医者行って、シーシャ行って、ちょっと特別な日にしたいから、個室サウナキメたいじゃんか？何かと言われがちですけど、こういう時こそ、一人のサウナーとして、プライベートサウナを提供してくれてる施設を応援したいし、安全性を広めていきたい、ね。ちなみにここはドアがアルミサッシでノブもアルミ、サ室から出る時は押す方向。大丈夫です。

肝心のサウナはといえば（アロマはひのきをチョイス）、段が低くて、これめっちゃ良いね、熱すぎないの。しかも横になったときに、身長168cm僕、ゆとりを持って寝転べました。全身で、自分の好きなだけ汗をかける。賛否あれど、プラベなのでかけず小僧をやっても良い。総評、とっても良かった！また行きたいね！

本日アミノサプリのやつ。クリスマスっぽい色だね！（適当）

狸小路方面に車を停めてしまったので帰り10分くらい寒空の下歩いたけどめ〜〜〜〜っちゃ気持ち良かった。これくらいの気温でずっといてくれ。

札幌ジンギスカン 羊の神様 南5条店

ラムカレー

サイドメニューのみの提供は無いのでこれと他に熟成肩ロースとキノコ盛り合わせ頼んだ。カレー美味すぎる。

チェックイン

かふぇ ぽんこたん

北海道カフェ飯🍽️🍚🍚

19日以来のサ活。ノド風邪から始まって咳、鼻水に悩まされ、果ては克服したと思っていた子供の頃からの持病喘息の発作に見舞われヒューヒューゼイゼイゴホゴホ⤵️漸く今日治まってきたようなので思い切って別海に。丸1週間ぶりのサ活。
　今日は一緒に連れてきた次女夫婦の娘婿ねこ男の何とイエスと同じ誕生日🎂午後8時に出る約束で、午後5時25分入場。
　早く来たので浴室には当然、知ってる顔はない。1週間ぶりのサ活と言うより入浴なので、いつもより入念に剃髪、全身洗浄、湯通し水通しをしてからサ室に入る。
　ワタクシがルーティン中にサウナ怪人N村さんが、先にサ室に。他先客に落石からのトーさん。「昨日はイヴだから誰も来なかった！オレだけだった」と、嘆き節。

サウナ 10分×3
水風呂 2分 1分30秒×2
外気浴 5分×3

　漸くサ室に入って蒸されていると、意外にも早く、いつも遅くばかり来る別高の壱先生と、久しぶりに会ったツインズの父ミシェル君登場がサ室イン！ミシェル君は普段土日の昼頃来てるらしい。それじゃあ会わないわけだ。
　ロシアンサウナーM氏、今年のサウナ納めか？皆んなに丁重にご挨拶。そして雷神O君現わる。3セットを終え湯納めしていると、やっぱり来ました根高のしょうま先生！今日はコラボ出来なかったけど。
　病み上がり❤️‍🩹ということもあり、８時の約束もあるので3セットのみ。また、サウナ界隈に戻ってきたので、また宜しくお願いします🙇

ミニソフト

ゆるいと言うからカップでもらいました

夜勤明け筋トレ51分、トレミ4.36kmからの10分5分の2セット
2セット目の後休憩してたら湯船の奥に黒い物体が沈んでるのを見つけてしまった…
お年寄りが多い時間帯だからなぁ…
帰りにスタッフには伝えたけど、あの後湯船に浸かってた人もいるんだよなーと思いながらのメリクリ🎁

こんザンギ！

釧路での出張宿はココに決めてました！
パコ釧路…もとい、ホテルグローバルビュー釧路
いまだに、パコ釧路って言っちゃうんだよねぇｗ

21時半過ぎにチェックイン
今日だけで既に3ヶ所のサウナに入ってるから、寝る前のサクッとかな？
※12月17日のサ活報告です

内風呂で湯通ししてから、階段を上がってサウナ室へ
入口から左にぐるっと回って、2段コの字の隠れているところの上段でじっくり10分間
テレビを見ることは出来ないけど、自分はここがお気に入り

サ室を出てすぐの水風呂へ
おー！6.1℃は冷たいねぇ～
20秒くらいしかいられず、露天風呂脇で外気浴
こちらも寒くて、露天風呂で温まるｗ

再度、サ室に入って10分蒸されて、水風呂をちゃちゃっと済ませてから、階下の寝湯でブクブクされながら、ゆっくりして、今回は終了

夜中に火災報知器が鳴って起こされてしまったこともあり、睡眠優先で"あサウナ"をパスして、朝飯をチョイスしたので、ホテルサウナは結局2セットで終わり

朝食バイキング

ザンギもあるのがいいねっ！ラムカレーがうまい！

✨めりくりサウナ✨

新しい業務で足りない頭をフル回転。
銀行も師走年末のせいで大混雑。
さすがに疲れた…😮‍💨



こんな夜はキンキン水風呂に入りたいっ‼️



というわけで、雨降りの中を鶴居村まで爆走🚗💨
つるいむら湿原観光ホテル到着は20時。
駐車場には車がほとんどない。
受付にはBOBさん。いつもありがとうございます😊



『ヴィッケさんの他は、1人しかいないですよ』



なんて素敵なんでしょう✨
クリスマスは施設が空いて最高ですね😆
しかしながら、閉館の21時まで1時間弱💦
これは急がねば…。

光速脱衣→光速洗体→軽く下茹で。
いそいそとバレルサウナに入ると、すぐにもう1名の先輩サウナーが入ってきてセッション。

先輩サウナー、何かを取り出したぞ？
ノートのような本のような…。
なんと‼️サウニングしながら勉強してる📖



『ロウリュしてもいいですか？』の流れで話しかける。
海外旅行が好きで、コロナ前に9カ国を旅した先輩。
また海外に行きたいけど、どんどん英語を忘れそうなので、いつもサウニング中に勉強しているそう📚

丁寧にラミネートされた目測A5サイズの紙を、リングノート状に纏めて使用されてました。
読書されている方を見たことはありますが、指差ししながら勉強されている方を見たのは初めてでした😮

見た感じ、私より10歳は年上（違ってたら失礼💦）
いくつになっても、どこにいても。
勉強はヤル気になればドコでも出来るんだ‼️
そう教わった気持ちです✨

クリスマスの夜の気付き。
…勉強しろ！ってことですかね？サンタさん😁



静寂の中、キンキン水風呂もしっかり味わえた2セット。
大満足です✨

いや、冷静に考えて。
天然温泉・セルフロウリュ出来る前室付きバレルサウナ・地下水出しっぱキンキン水風呂・外気浴にインフィニティチェア・アメニティ完備で800円って…価格バグってないですかね？

本当に素晴らしい施設です👍




帰り際、BOBさんと世間話して退館。
外に出ると、雨は雪に変わってた…。
リアル山下達郎状態の中、滑る路面と鹿🦌に気をつけて帰宅しました。

本日もありがとうございました😊

行ってきましたよ　リブマックスリゾート函館グリーンピア大沼

広尾町を12時ちょうどに出発して途中静内のマクドナルドでビックマックLLセットをお持ち帰りし、食べながらぶっ通しで運転して18時丁度に到着。疲れた😓

今日はカプセル宿泊。
注意点
①カプセルのマットレスビックリするほど薄くて畳の上で寝てる感じ
②普通のカプセルホテルに有る様なロッカー無いです
③カプセル内にリュックがギリ入る位の貴重品入れがあるのみ
④別に4つだけ荷物入れロッカーあるけど確保難しい
⑤トイレがちょっと遠い
良い点
大浴場が近い

って事で大浴場へ
洗体から湯通し。お風呂の種類多くて良き。椅子の数確認を兼ねて露天風呂へ。外気温2℃と涼しく温泉41.2℃でちょうど良く気持ち良い🙆

サウナはL字で15分に一度セルフロウリュウ可。アロマもありミント、白檀、白樺から選べる。期間限定でグレープ🍇なるものもあった😅
湿度あるのでしっかり汗掛けてメチャクチャ気持ち良かった👍👍👍
水風呂は少しヌル目だが1分も入れば脈拍も75くらいまでは下がります。
運転疲れのせいか３セットとも椅子で寝落ち😴

気持ちよくリフレッシュ出来ました
函館市街からは遠いけどアリだな🤩

感謝感謝

味噌ラーメン大盛り

薄味かな？