北海道のサウナ施設のサ活

釧路湿原マラソン後の大喜湯♨️🏃‍♀️
ココすき❣️
塩強めの温泉が疲れたカラダに染みて、治りを早めてくれそう
ピンクのジェットバスも気持ちよい

そして、まずフィンランドサウナ
だれもいないのでセルフロウリュして８分入ってみる、おー気持ちよく汗がかける
そしてそして水風呂、最高に気持ちいい
何度だろ？15℃？気持ちよすぎて長めに入って露天風呂で寝ころがる
ふぅーココすきと思った😍

遠赤外線のサウナにはテレビがあった
石破さんは優柔不断だって言ってた、ちなみにあたしも優柔不断だが
そしてまた水風呂、500円の天国が釧路にあった。ココほんとに好きだ❤️😊

インデアン 愛国店

インデアン

美味しい😋ペロリ😋

あの日踏んだ地団駄が地盤固めた

出来立てほやほや町の公衆温泉施設はコンパクトな浴場、サウナ室は新鮮な木の匂いで少しドライ、熱もしっかり発汗ナイスで水風呂はマイルドのスタンダードなととのい
続きはあとで

前回ポイント貯まって貰った無料チケットでin
本当は昨日のペペル帰りにinして居候したかったけど
睡魔に負けて帰宅し寝落ち💤

先週の帯広サ旅の帰りにインデアンに寄って注文してたレトルトが届いて受取📦
14時前in

りゅーきイケダ氏の15時アウフ参加🧖
圧巻のタオル捌き❗️
ストーブ調子悪そうでちょいぬるめ😅

17時の回は昔クラブでお世話になってた曲達が🎧
the chainsmokers - closerから始まり
nicky romero - ready 2 ramble
vinai - parade等々
懐かしすぎて高まる🔥

終わった頃には腹ペコ🤤
デブコラボキメるw
眠くなってきたのでリクライニングで寝てから帰るかサウナ入るか決めよう🤔

冷製スープパスタインカのめざめのせ

10kmランしてからの
スタンプラリーで福の湯さんへ
久しぶりに富士山の絵🖼️拝見
サ室はスチームです
ここまじ熱いです5分要られませ💦
タオルが熱く耐えられず退場
お風呂も熱々
TVジョッキーかと？🤣

雨サウナ☔️

雨の方が外気浴も水風呂も
ちょうど良い温度

あまみバッチリ👌
薪ストーブ最高！
110度でもしっとりマイルド

湿原マラソンの交通規制で
到着が遅くなったのにも関わらず
お兄さんが到着からカウント2時間に
してくれました…本当にありがとうございます🙇💦

また来る！

ラーメン専門店 銀水

塩ラーメン

しばでんさん熱波×３
先日のサウナ物産展で購入したサウナパンツ。早く使いたいと思っていたら、急遽メンズデー開催とのことでコティさんへ。いつものパブリックは男女で賑わってますが、今日は空いてました。途中、短時間でしたが台風みたいな雨と風もあり、これもアウトドアサウナの醍醐味です🌀アースバッグ、バレル、コヤに水風呂と沢山入ってしっかり休憩。熱波も広々ゆったりで、頭に冷たい炭酸水かけまでしていただき、贅沢な時間を過ごしました😆😆😆

ラーメン村さいじょう

しおラーメン

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：14時頃、朝里湯の花の駐車場が混んでいたので、土日はちょっと高いがこちらへ。先客5名程で空いてました。更衣室はクーラー効いてて最高。サ室も温度高めでよき。水風呂はぬるいけど、のんびり外気浴もよき。あの真冬の凍ってる水風呂との差が激しいね...今日はしっかり3セット。

激アツ週を乗り切り、
お気に入りのココルクの湯へ行きました

癒されるー！

サウナもお風呂も好きです

ダイエットは継続中です
第1目標達成しました

そして、もうあと2キロ🔥
無理なく続けまーす😋

久し振りに本館へฅ(´・ω・｀)ฅ♨️

久し振りに入ると新館との違いが目につきましたね_φ(･_･

・各洗い場のカランに「冷水」「お湯」がある（新館はお湯のみ）
・水風呂が広い（1.5倍くらい？）
・外気浴ができる
・サ室内に窓がある

良いところは多かったですが、新館と比べてサウナ2段なので3段ある新館とは温度に物足りなさを感じます、コミュニティは本館の方が強めですが気にならない程度です_φ(･_･も少し通ってみようかと思いマス

訪問割合
「新館」88回　「本館」6回

モスバーガー函館本通一丁目店

とびきりチーズバーガー

美味しかったー🍔