陸奥八仙

大樹町そばまつりからの晩成
日曜日
人多し
サウナはSO-SO

10分、15分、15分、13分
４セット
１セット目鬼のロウリュ兄さん
４杯からの追い３杯
ハヒィ

外気は５度くらいでしょうか
穏やかな海と澄んだ空を眺めて
OVERTHEHEAVEN

締めにまぜソバ
ディ・モールトベネ

まぜそば

魚介系出汁ブロックチャーシューたっぷり900円

グランヴィリオがサウナ故障中だったので
久しぶりにガーデン
だいぶリニューアルされてました

バレルサウ15分
中サウナ10分３セット
水風呂キンキン

主みたいな人がマットを洗ったり
敷いてあるタオルを動かしたり
良かれと思ってやってるんだけど
施設としては困るだろうなぁ

コロナなって以降
体調が本調子にならなくて
サウナもイマイチととのえない
うーん

2025山納めに雄阿寒岳
雪が降ったり雨が降ったり
冷えたからだを温めますのは
道の駅隣接の赤いベレー
ほぼ地元のベテラン勢

温泉と血行を促進し
水風呂でアイシング
登山のダメージをケアして
サウナ一発

ドライサウナ10分一本勝負
疲労感もあって一発でgotoheaven
完全燃焼
ありがとうございました

士幌大収穫際帰りにサ
なかなかいく機会がなかった緑風へ
リニューアルされておりきれいな施設
子連れ客多し

サ室は３段広めのドライ
ノーロウリュ
テレビあり
汗ふき雑巾あり

CSファイターズ戦を見ながら
ファイターズの攻撃時間が長く
ついつい長居
１３、１５、１５分３セット
やさしめ水風呂は短めに
紅葉外気浴
気温は１２度快晴
やや寒ですが長サで暖まった体には
ちょうどよい

良きサ活でゴザイマシタ

すっかり秋の十勝
快晴の秋晴れ
気温17度
今日の華の湯
地元のおじいと運動部っぽい学生多し
賑やか

12,13,12分３セット
優しめ温度の水風呂はロング
外気浴にはやや寒し
ととのうに至らず

黒岳からお鉢周り登山後のサ
黒岳の湯行こ思ったけど現金がなくて
カードの使える朝陽亭へ

お風呂は7階と2階
7階の展望大浴場行ったら
サウナ水風呂なし
2階に行き直し

今っぽく改装された瞑想の湯
サウナはそのまま？
トラディショナルスタイル
室はかなり広い
湿度０の超ドライサウナ
温度は100度越え
発汗作用は少なめ
外気浴スペースなし
優しめ水風呂

帰りの時間もあるので１２分１セット
層雲峡は温泉がぬるいばい

９月ラスサは久しぶりホーム留真
外気１８度
秋晴れ
ベストシーズン到来

登山行こうと思ったけど
旅疲れもあったのでパスしてサです

10,13,12分３セット
今までなかったセルフロウリュ導入
優しい水風呂３分
外気浴もベネ
騒がし漁師３人組が入ってきた所で終了

ソフトクリームリニューアル
値段は上がったけど旨し

9月初サ
コロナなったりなんやかやで
せっかくベストシーズンなのに
何も楽しめない9月

遅い夏休みの富山旅行
立山黒部アルペンルート行って
雄山登って
宇奈月温泉でサ

昔ながらのシンプルサウナ
７分、１０分の２セット
ロング水風呂でコアまで冷やして
フラッフラ

ああ快なり

２６日風呂の日
華の湯は特に何もありません
なので空いててよい
モール泉で湯通ししてから
10分３セット
やさしい水風呂はどんだけ入っても
コアまでは冷えず

TINY

ソフトクリーム

ソフトクリームラリーも終盤 シャリシャリ系ミルクソフト

８月は遊んでばっかで最初のサ
１１時オープンと同時に訪問
スタッフもやや面食らってました
オープン直後なので暖まりきってない部屋もありですが貸切状態を漫喫
昼過ぎから４名の若者
さらに４名のおじさん
おじさん達のはしゃぎは目に余るものがありましたが、いちびった老けた中学生と思うことにする
約４時間滞在しましたが
全くもって物足りない！
真夏だったら一日中いれますなぁ

おおきストアー

フルーツサンド(イチゴバナナ)

住宅街にひっそりたたずむ小さなスーパー 人気の手作りお総菜 クリームは酸味があって甘すぎず絶妙

利尻最終日
本日は利尻山
１２時下山
からのサ
水風呂でアイシングゥー
日焼けが痛くて５分でギバップ
水風呂がありがてえなー

自転車で利尻一周後のサ
日焼けが痛かったので
サクッと
ほぼ水風呂
ありがてえな！
津波注意報でフェリー欠航
まいったねこりゃ

焼き魚定食

ゆーにキャンプ場のキッチンカー

利尻山登山の為利尻島
ゆーにキャンプ場で前泊からのサ
観光客と地元客半々くらい
地元の人はサウナから直接ザブンコ
これが利尻流
時間がなかったので１セット
水風呂夏なのにキンキン
明日はじっくりいきたいな

生ビール

人生で一番うまい生でした

今日はワイフとタヌキ
初タヌキのワイフ

フロの日だけど特になんもないよ

１０分３セット
水風呂２分
優しい冷たさ

グッドトランス

Bon Voyage Cafe

ソフトクリーム

ソフトクリームラリー１０個め クリーミー系ソフト

久しぶりのたぬき
見返すと去年１１月ぶり
猛暑の十勝
夜でも30度越え

モール温泉からの水風呂
７、１０、１０の３セット
水風呂はこれ以上冷やすと身体動かなくなるってギリギリまで攻めます
気付いたのが身体が冷え切ると頭のてっぺんから汗が流れ出ます
新しい発見
暑い日はサウナと水風呂に限りますなー

やっぱりいいねたぬき

ジンギスカン 蝦琉

ジンギスカン盛り合わせ

沖縄料理とジンギスカン珍しい組み合わせのお店

富良野岳周回からのサ
どちらかといえばこっちがメイン
若干リニューアルしてたんですね

で、１０分３セット
水風呂は２分
脳みそ痺れるまでの２分
外気浴も無論サイコー

帰りに上富良野神社でととのい守頂きました

kaneko coffee beans KCB Farmette

スパニッシュソーセージナポリタン

1380円一昔前なら高いと感じたけど今なら普通の価格 むしろクオリティ的には良心的

３５度越えの本日の十勝地方
熱々ヨード温泉でゴザイマス
食堂のラストオーダーまで１時間半
１０分２セット
水風呂ガッツん
またパキッとキマらせていただきました
外気浴虫に３か所刺されたワイ

サウナハット掛けるフックと
外気浴の椅子流す水源が欲しいねー

醤油ラーメン９９０円

前の食堂から変わってラーメン店に 太ストレート麺 魚介系の澄んだスープ シンプルだけどうまし

苫小牧で一仕事終えサ
疲れ切って時間もそんなになかったんで
８分、１０分の２セット
パキッとキマっておしまい！

今日はワイフとナイタイ高原へ
道民でもこのスケールには驚きますね
ローストビーフ丼とソフトクリーム頂いて
帰りに鳳の舞サいただき

１０分３セット
前回の覚醒を今回も得られり
遂にサ道開眼か？
でも、前回の多幸感はえられず
逆に悲哀に襲われました
まだまだなり

ナイタイテラス (NAITAI TERRACE)

ローストビーフ丼

十勝幌尻岳登山後のサ
今日の水風呂はキンキンマックス11.8度
セルフロウリュ10分３セット

１回目
登山の疲労感に加え
８分で満足のところもう２分引っ張って
チンチンで水風呂で昇天

２回目
１回目に味をしめ10分
からの水風呂ｄ
ずっと入ってたら意識が飛びそうになり
そのまま外気浴でさらなる覚醒
多幸感に包まれ人生楽しいーっ
てなる初の体験
真のととのいの境地を垣間見る

３回目
また境地を垣間見たく同じセット
するも覚醒せず
身体冷えて寒くなっておしまい

山とサウナで幸せな人生だと
気づかせていただきました

十勝野フロマージュ本店

ミルクソフトクリーム

濃厚なミルク感