北海道のサウナ施設のサ活

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たーちゃん

2026.07.09

67回目の訪問

チェックイン

水分補給 その他
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タカ

2026.07.09

36回目の訪問

2026.07.09

今週2回目の熱波イベント参加。
担当はヌッパシヌッシーさん。
久々に気合を入れて3段目で受けました。

20:00 アウフグース
心地よい温度から徐々に温度を上げながら、
後半にかけて技で魅せていく!
終わった頃にちょうど水風呂が欲しくなる、
絶妙な温度管理でした。
オニオンスープのアロマでお腹が空きました。

21:00 野球熱波
いつもとは違う流れの野球熱波。
準備運動がすごく激しかった笑笑
ラストめちゃくちゃ熱かった!
無事完走。

熱波の間イズネスのロウリュも受けて
しっかりと焼かれました。

1週間で2回も熱波受けれる贅沢。
サウナシティサッポロも行きたかったな〜

ありがとうございました!

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25

2026.07.09

4回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

本日は久しぶりの「湯処花ゆづき」さんへ🚗💨
16:50IN♨️
本日の気温26℃🌡

本日メンズDayの為800円で入館(人゚∀゚*)ラッキー
ポイントカードのスタンプ押してもらい浴場へ🏃‍♂💨
平日の夕方なので人は少ない(夜になったら混みそう)
先ずは、いつも通り綺麗に身体を清め、先ずは好物の高濃度炭酸泉へ♨️
じっくり温まり→爽流の湯→強流の湯→白雲の湯(超音波風呂)→円満の湯(日替わり湯で本日はレモン)→足踏みの湯→石窯の湯→座湯と一通りのお風呂をたのしんだら、いざサウナへ🏃‍♂
サウナは座高が低い5段スタイル☺
今日はいつもより熱い気がする(メンズDay仕様🤔)
後半は人が多くなってきたけど、タイミング全セット5段目に座れて良かった( ´∀`)
1人だけ🪑を独占してた人が居たけど、他の方はマナーの良い方ばかりで、気持ち良く過ごせました☺

1セット目
サウナ:8分 、水風呂:1分、休憩:5分
2セット目
サウナ:10分 、水風呂:1分、休憩:10分
3セット目
サウナ:10分 、水風呂:1分、休憩:10分
4セット目
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:10分
5セット目
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:10分

本日はじっくり蒸され、5セットでフィニッシュ☺
湯上がりにアクリでクールダウン🧊
本日も良いサ活に感謝🙏
「花ゆづき」さん、ありがとうございました🙇

松屋 手稲前田店(松のや併設)

味噌ロースカツ定食

夕食は久しぶりに松の屋で😋

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
73

粥川源由

2026.07.09

2回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

久しぶりのサ活
奥の院がいつもより熱く感じる
8分×4セット
お風呂にもゆっくり浸かって大満足

水分補給 その他
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  • サウナ温度 70℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃
10

まんはる 温泉に住みたい

2026.07.09

20回目の訪問

高栄湯

[ 北海道 ]

地元銭湯です。
今日の日中は暑かったので、汗を流してサッパリしたかったー 行けて良かった!
ここのサウナは本当に汗が直ぐに出て来ます。
なんだろう?何処かに秘密が隠されているのかな?
とにかく今日はとっても満足でした。

水分補給
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33

フミカ

2026.07.09

26回目の訪問

21時イン! 各3セット!
友達とトレからのおかわりサウナ〜!!
幸せ〜あんま王行ってきます🥰

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
22

daiko

2026.07.09

195回目の訪問

チェックイン

水分補給 レモン炭酸水
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  • サウナ温度 100℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃

シゴオワサウナ😜&ホットヨガ

本日は午後から南区でお仕事。
画像1~2は川沿

最近スマフォ📱パチリしてないのさ( ; ; )
本日の画像は以上😂

ソレで19:00過ぎにイン(-。-;
時間ない(・_・;

サウナ
8分

ホットヨガ
19:40~
腸活ヨガ

サウナ
5分

良いヨガだった

明日は3本も予定あってホットヨガ受けられないかなあ(T ^ T)
夜はタクシー使えばワンチャンかもしれない、、、

六花亭 三越札幌店

醍醐でました👏👏

クリームチーズに生ブルーベリー🫐🫐

水分補給 エビアン
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264

saunyacchi

2026.07.09

41回目の訪問

大黒湯

[ 北海道 ]

今日は病んでたのに、数値は良い

水分補給 マイボトル
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35

あらい☆ヒロ

2026.07.09

42回目の訪問

平日夜。
客が少なく、サウナ室のドアの開け閉めが少ない。
従って温度高め。
いつもより集中できるうえ、汗の粒が出来るのが早い。
良い風呂でした。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
17

ハマ

2026.07.09

5回目の訪問

17時〜18時30分

町中華の会の前にひとっサウナ。

混み合う前で良かった。

湯船は浸からずサウナと水風呂だけ。

本日の水風呂は13.3℃。

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13.3℃
14

たくちゃん

2026.07.09

28回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

仕事終わりでダッシュでジムへ💪
しっかり熱いサウナ室と凍てつく水風呂。
外気浴はあいにくの🌧️

はま寿司 北見店

茶碗蒸し

ハマってしまった… 今夜は3つ頂きました😋

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53

m-tam

2026.07.09

47回目の訪問

#本日のサと♨️

外気浴スペースは雨が降ると鳥のフンの臭いがキツくなる💩

サッポロclassic

連泊エコ清掃了承で貰えるホテルからのサービス

水分補給 カゴメトマトジュース
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
21

nn13

2026.07.09

113回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

今日は部下と一緒に外回りして天塩町の夕映でランチ。

そして蒸し暑かったので宇野牧場でソフトクリーム🤭

サウナは好きだけどジメジメした暑さは苦手😵

夜になっても蒸し暑いけどサウナで疲れをリセットする為に童夢まで♨️

昨日よりも利用者は少なくて静か👌

サ室も空いていて時々ソロになることもあるくらい😁

今日も水風呂が冷たくて気持ちいい😇

外は風がほとんど無くてもう少し風があった方が更にととのいそうなのになぁ🙄

3セット蒸されて終了🔥

明日は週末金曜日、早く帰れるように頑張ろう👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
79

Koji 1976

2026.07.09

7回目の訪問

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さうなさん⊂( ・ω・ )⊃

2026.07.09

530回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

サ室にタオルが復活してたけどテレビ無しは無しのままだった


サ室がいつもより、いつもの時間の温度より1℃くらい温度上がってた

水風呂は1℃くらい低い感じがした

なぜなら足首がビリビリしたから!

雨が降ってんの忘れてしっかり外気浴したら大きめの雨粒が何発も落ちてきた
雨は冷たいけど濡れていたい時もあるってもんよ


M高C里ととのい!笑


お姉さまのネタをパクってしまいましたのよ

オホホホっ👩

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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
52

かぱ

2026.07.09

16回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

用があって午後有休
ささっと用事を済ませペペルへIN
やはり平日の日中が最高😆

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61

あんぱんまん

2026.07.09

1回目の訪問

チェックイン

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あんぱんまん

2026.07.09

3回目の訪問

チェックイン

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ちひろ

2026.07.09

2回目の訪問

はぁここの温泉の質が本当に最高なのよ!
パパと一緒に行ったのが懐かしい〜ってなったよ
平日でも結構混んでた
贅沢なお休みになりましま!

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