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[ 北海道 ]
2026.07.09
今週2回目の熱波イベント参加。
担当はヌッパシヌッシーさん。
久々に気合を入れて3段目で受けました。
20:00 アウフグース
心地よい温度から徐々に温度を上げながら、
後半にかけて技で魅せていく!
終わった頃にちょうど水風呂が欲しくなる、
絶妙な温度管理でした。
オニオンスープのアロマでお腹が空きました。
21:00 野球熱波
いつもとは違う流れの野球熱波。
準備運動がすごく激しかった笑笑
ラストめちゃくちゃ熱かった!
無事完走。
熱波の間イズネスのロウリュも受けて
しっかりと焼かれました。
1週間で2回も熱波受けれる贅沢。
サウナシティサッポロも行きたかったな〜
ありがとうございました!
[ 北海道 ]
本日は久しぶりの「湯処花ゆづき」さんへ🚗💨
16:50IN♨️
本日の気温26℃🌡
本日メンズDayの為800円で入館(人゚∀゚*)ラッキー
ポイントカードのスタンプ押してもらい浴場へ🏃♂💨
平日の夕方なので人は少ない(夜になったら混みそう)
先ずは、いつも通り綺麗に身体を清め、先ずは好物の高濃度炭酸泉へ♨️
じっくり温まり→爽流の湯→強流の湯→白雲の湯(超音波風呂)→円満の湯(日替わり湯で本日はレモン)→足踏みの湯→石窯の湯→座湯と一通りのお風呂をたのしんだら、いざサウナへ🏃♂
サウナは座高が低い5段スタイル☺
今日はいつもより熱い気がする(メンズDay仕様🤔)
後半は人が多くなってきたけど、タイミング全セット5段目に座れて良かった( ´∀`)
1人だけ🪑を独占してた人が居たけど、他の方はマナーの良い方ばかりで、気持ち良く過ごせました☺
1セット目
サウナ:8分 、水風呂:1分、休憩:5分
2セット目
サウナ:10分 、水風呂:1分、休憩:10分
3セット目
サウナ:10分 、水風呂:1分、休憩:10分
4セット目
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:10分
5セット目
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:10分
本日はじっくり蒸され、5セットでフィニッシュ☺
湯上がりにアクリでクールダウン🧊
本日も良いサ活に感謝🙏
「花ゆづき」さん、ありがとうございました🙇
男
男
[ 北海道 ]
地元銭湯です。
今日の日中は暑かったので、汗を流してサッパリしたかったー 行けて良かった!
ここのサウナは本当に汗が直ぐに出て来ます。
なんだろう?何処かに秘密が隠されているのかな?
とにかく今日はとっても満足でした。
女
男
男
[ 北海道 ]
サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
仕事終わりでダッシュでジムへ💪
しっかり熱いサウナ室と凍てつく水風呂。
外気浴はあいにくの🌧️
男
[ 北海道 ]
サ室にタオルが復活してたけどテレビ無しは無しのままだった
サ室がいつもより、いつもの時間の温度より1℃くらい温度上がってた
水風呂は1℃くらい低い感じがした
なぜなら足首がビリビリしたから!
雨が降ってんの忘れてしっかり外気浴したら大きめの雨粒が何発も落ちてきた
雨は冷たいけど濡れていたい時もあるってもんよ
M高C里ととのい!笑
お姉さまのネタをパクってしまいましたのよ
オホホホっ👩
男
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