2024.01.26 登録
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[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は四重吉日(大安・天赦日・一粒万倍日・寅の日)というイイ日らしく、出勤前に参拝⛩️
ここ３年で最も仕事に追われているけど、リフレッシュするためにサウナへ🔥
出入りが少なくアッツアツ、しっかり汗かけた💧
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
日高旅②
ドライ気味だけどすっごく熱い🔥
風が強過ぎるけど満天の星空が素晴らしい🌠
宿の方々の温かさが素敵でした😊
朝食もおいしかった🤤
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
室温は80℃前後でそんなに高くなかったけど、高湿度で大発汗💦
水風呂がちょうど良すぎで長居😌
[ 佐賀県 ]
サウナ：??分 × 3(ほうじ茶2薪1)
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
サウナ：??分 × 5(ほうじ茶3薪2)
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット
九州旅③
完璧。
[ 熊本県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット
九州旅②
0:00回うちださんのアウフグースはやんちゃで激アツ🔥途中に水ぶっかけられなかったら堪えられなかった😂
1:00回しみずさんのアウフグースは大盛り上がり！この時間で満杯になってるの驚き😲最後まで楽しませていただきました😊
[ 熊本県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット
九州旅②
西の聖地初利用！
18:00回おおさわさんアウフグースは一気にバッと熱い感じ🔥
楽しくてエンターテイメントでした😊
熊本城マラソンに参加するランナーさん、頑張ってください🎽！
19:00回むらかみさんアウフグースはジワッと熱い感じ🔥
新人さんとのことでしたが、しっかり発汗できて好きな熱波でした😌
久々にプロの熱波を受けられたので嬉しかった😆
[ 福岡県 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット
九州旅①
ウェルカムジンジャーショット🫚
ロウリュはほうじ茶とホーリーバジル。
ほうじ茶が特に好きだった😌
好きなタイミングでロウリュできて最高！
アッツアツであまみ凄かった🔥
とても気持ちよかった😊
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水浴び：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
髪切って散歩に連れ出され仕事してジム行ってバタバタ💦
明日からの旅に備えてしっかり疲労回復😌
[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 3
水浴び：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
21:00台なのに８割方うまってる盛況ぶり。
水風呂には浸かれない🥶
降る雪の音しか聞こえない外気浴でととのう😌
選挙結果を見ながら晩酌🥃
枝豆クラッツ最高🫛絶対きのこ派🍄🟫
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
久々の訪問。
サウナ室が80℃弱でちょっと物足りなかった🙃
外気浴は露天風呂の熱気でちょうどイイ😊
新調したSaunaNovaのサウナハットもイイ感じだった⭕️
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