まんはる 温泉に住みたい

昨日迄は天気が良くて暑いくらいだったのに
今日は雨が降っていて少し寒かった
こんな日はサウナに入りたいと思ったので、仕事を早目に切り上げてサウナへGO！
いつもより時間に余裕が有ったので3セットいけました！それにしても休憩の時に心拍数が上がると言う状態はどうなんだろう？

遅くなってしまったので、サウナは1セットだな〜と思っていたら2セット入れました！
サ室のTVではサッカーの中継をやってて、気になるけどそんなに長くは居られない〜　おかげでしっかりと汗が出ました。

今日は空いてたな〜　全体的にのんびりと楽しむ事が出来たので、満足です。相変わらずここでは心拍数があまり上がらないけど、ととのい数値は良いみたい
まぁ自分でも気持ちが良かったから、良しとしよう！

昨日は20℃を超えて暑い１日だったのに、今日はなんと雪です。チラチラじゃ無くて、しっかりと数センチ積もりました。こんな日はサウナだよな〜と思って行って来ました。天気が悪かったからか空いてたのでラッキーでした。なんか1セット目のサウナタイムでデータが途切れてるー　なんかしたべか？

今日は心拍数が上がらなかったなー
そんな訳で各セット長めの時間となりました。
でも、サウォッチの評価では良い結果となりました。

ここのサウナはしっかりと心拍数が上がるな〜
そして相変わらずのキンキンの水風呂。誰かが冷たいと言うよりは痛いと言っていた…
外気浴も寒過ぎず、良い季節になって来たな〜
サウォッチ忘れたから、時間だけ貼っておこうw

今日は遅くなったので、ギリギリ1セットでした。
平日もゆっくりとサウナに入りたいですな〜
そう言えば、お湯がぬるかったな…
なんだか今日は残念な日だった

3月最終日は、いつものゆうゆでした。
今日もサ室は空いてましたね。結構汗は出てたけど、心拍数はそんなに上がらず各セット長目になりましたね。
サウナ→水風呂→外気浴→水分補給　という流れなのですが、水風呂終わりで外気浴へ行く為に身体に付いてる水滴を拭き取っている時に、設定している心拍数をオーバーしました！ってアプリから言われるんだけど、他の人もそんな事有るのかな？

なんとかギリギリ2セットでした。
それにしても、2セット目の休憩で本日の最大心拍数を叩き出すとは… 特に異変は感じていなかったんだけど、実はヤバい事になってた？

今日はいつものホームサウナです！
空いてたな〜　1人ぼっちの時が有ったもん。女性も空いてたらしく、2回とも1人だったそうです。
外の休憩スペースは適度な広さでイス（普通のだけど）も十分な数が有るので、座れなかった事は無いですね。脱衣所に給水機が有るから、水分補給もバッチリです。

掛け流しの天然温泉
露天風呂
サウナ

やっぱりこの組み合わせですよね

2セット目の心拍数が割とキレイな右肩上がりになってるな

多分20年振りくらいです。
サ室はコンパクトな2段でした。温度計で88℃くらいでした。水風呂は何時くらいなんだろう？少しぬるめかな？ここは露天風呂が無いので、外気浴が出来ません。個人的にはそこが物足りないかな〜とも思ったのですが、点数表示は思ったより高くてビックリしました。
温泉は熱めでした。

今日はお休みだったので、いつもと違う所へ出かけました。記録を見たら丁度2年ぶりくらいでした。
サ室はテレビも音楽も有りません。時計も無かったかな？砂時計は3つ有ったと思います。それぞれ大きさが違ったのですが、確認したのは一つだけ。目盛は15分まで有ったけど、砂は13分くらいの所までしか有りませんでした。おそらく15分計なのでしょう…
温度計も見当たらないのですが、しっかりと汗が出るので高目なのかな？

そうそうロッカーが新しくなってました。
前は使いずらい細いタイプでしたが、新しいのは幅が広くなって使いやすいです。

自宅を出発したら雪が降って来た〜　明日から暴風雪に注意って、もう雪要らない！
サウナは空いてて、寛げましたね。外気浴する人が少ないのか、他の人とのタイミングがズレていて、1人でのんびりでしたね。めちゃ混みにならないから、ここが好きだな。
そう言えば、浴室から露天風呂に行く為のドアが引戸と開戸の２つ有るのですが、開戸が無くなってましたね。壊れちゃったのかな？
ここの開戸を閉めない人が多いんですよね。何故閉めないのか不思議でしょうがない！

少し早く仕事が終わったので、余裕を持って2セット出来ました！サウォッチも忘れなかったよw
1セット目の休憩の時にドーンと心拍数が上がったのだけど、水風呂後の水滴をタオルで拭いていた時で、ゆっくりと静かにやっていたつもりなんだけどな…

またサウォッチ忘れた〜　どうも出かける前にバタバタするとダメだな…
心拍数チェックで3セットです。どのセットも少し長めに入ってましたね。データは普段使いのMi Smart Band 6 からです。
前は土日にも地元サウナクラブのロウリュウイベントとか有ったけど、最近はたま〜に平日にやるくらいかな。イベント時には、自分の好きなタイミングで入れないとか有ったし、順番待ちが発生したりしたから地元常連さんから苦情とか有ったのかな？

時間が無かったけれど、なんとか1セットです。平日でもゆっくり入れたのなら仕事も頑張れるだけどな…

本日入浴スタンプ2倍の日でした。
ちなみに明日はサンデーの日（3日、30日）でサンデーが200円で食べられます。
心拍数のアラートセをットしているんだけど、サ室では達しないのに、シャワーがかかってサウナモードになってしまったシャンプーの時に「心拍数が達しました」って…
どんだけ一生懸命シャンプーしてるのよ！

今日は朝から除雪だったからサウナに行きたかった！あんまり時間が無かったけれど、サクッと2セットです。
１セット目では外気浴したけれど、今日は吹雪で寒かったー！髪の毛バリバリに凍ってました。なので、2セット目では外へ行かず、浴場内の椅子で休憩してました。

温泉の成分が強いですね〜　お湯がトロトロって感じ。硫黄泉だからか自分が硫黄臭いw
サ室はコンパクトでした。温度は低めに感じましたが、汗はしっかりと出ますね。じんわり時間をかけて楽しむと言った感じで、心拍数も急激に上がったりしなかったです。
水風呂は冷たかった！外気浴も良かった！

初訪問です。
3連休なので混んでるだろうなと思ったけれど、時間帯が良かったのか空いてましたー
お湯は良いですね〜　サ室は狭めだけど、まぁ良いですね〜　水風呂は小さいので、ほぼ1人用ですね〜　2人で入れない事はないけれど、知らない人だったら、入って来たよ！とビックリする近さですねw
残念なのは外気浴が出来ない！休憩する場所が無いんですよね。そんな訳でのぼせ気味になっちゃいます。
でも、温泉は良いんですよ！