北海道のサウナ施設のサ活

8.7.6.10.7
5セット
110分
350円相当（回数券）

昨日一昨日のザ活はあずましくなかったので
本日はゆっくりじっくりホームで！

家族連れ多いですなぁ
いつもの秘密の部屋での整い…
2セット目で幼児の先客あり、
「隣り座ってもいいかい？」
「いいけど」
幼子とのツーショット、なんだこれ笑
とか考えていたら。隣りから鼻歌？が聞こえ、
よく聴くと英語じゃん！しかもこのテンポは
ジャズっぽいし笑

フルアーマーガンダム 整い

ジャズが聞こえたらオレが来た合図だ
この子、イオか！

ワークマンハット&マット、デビュー！

コープさっぽろ のぼりべつ桜木店

みかん味噌ラーメンとみよしのぎょうざ

サウイキ見ててみよしのタベタクなり、 近場にみよしのないから自炊ー 初みかんも美味い！

なーんの予定もない週末。
買い物やら昼寝やらでのんびり過ごして午後からin。

予熱だ予熱とブラックシリカ入水しましたが、顔に吹き付ける風が強くて寒い〜！
心なしかお湯も更にぬるい感じ。
温まりが足りないのだけど、オートロウリュに合わせたいので、そこそこでサウナへ。

パラパラ人はいるも、胡座はOKと判断し、じっくり12分。やっぱ胡座が良い。背筋が伸びて、胸郭もしっかり広がる。
前の人が熱波感じるんじゃないかってくらいに深ーく深呼吸…
ぬる湯シャワー→水風呂→拭き取りして、外気浴。

身体の芯はホカホカで表面はひんやり。
乾いた肌にあたる風はマイルドです。

2、3セット目は熱湯でしっかり茹でてロウリュ5分前から蒸されたので、発汗バッチリ！Refa冷水ミストも最高！！

明日は仕事休みなので、再訪しようかしらね。

黒ラベル

サウナ上がってから何も飲まずに家まで頑張って帰るんですよ。ビールのために。

46時間ぶりの紋太へ♨️
休日混みで中段スタート
20時にほっともっと予約していて
20時くらいに紋太出てセコマで買い物して車に戻ると着信が
ほっともっと20時までになったらしく電話がきてた
紋別ほっともっとは当分の間20時までになるみたいです。また時期がきたら戻るみたいですけど理由はわかりません。
カツカレー美味かった😋

3 月一発目のサ活はセンチュリオンサウナから。仕事前だったので軽く 2 セット。19 時のアウフグースは 20 〜 30 分間に渡るロングラン。贅沢すぎます。じっくりと汗を流すことができました。

サウナ：10分、7分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
日曜銭湯サウナ🧖in大黒湯😌♨️

今日も来てしまいましたよ、大黒湯さん。

今日のサウナのテレビは、相葉マナブ。
ワカサギ釣りか～。いいね。

今日の露天は、ゆず。

水風呂も、いつも通り、茶色がかった柔らかい水。
サウナとの相性バッチリ👍

これこれ😏

ありがとうございました🙇‍♂️
また来ます❗

記憶に無いくらい久しぶりの日曜仕事終わりのゆぅゆでした！

３月最初のサウナは日曜の仕事終わりに。
そう言や日曜日の夕方のゆぅゆはしばらく行って無いなぁと思って本日は朝から行く気満々でした。
ここ最近は月曜日にゆぅゆ行く事が多いので、日曜日には別のところ行くって勝手に思っていたみたいで以前日曜日夕方に来たのはまあ記憶に無い。
やっぱり車多いかなと思って来たら、やっぱりそれなりに駐車場に車は停まっていた。

車は多めでしたが、この前の祝日月曜日ほど混んではいない。
日曜夕方といえば笑点ですが、サウナに入った時には笑点終わってました😂
そんな笑点終わりのバンキシャを見ながらの1セット。
さすがに日曜日なのでそれなりにサウナ利用者はいましたが今日はサウナストーブ好調で室温92℃、人多めでのこの温度はちょいと嬉しい。
今日は11分入って温まって満足。

水風呂にしっかり浸かって、外気浴してサクッと1セットして終わりました。

今日はさくら餅が売っていたので、ソフトクリーム食べてからさくら餅買って帰りました。
帰って食べたさくら餅🌸美味しかった😋

ソフトクリーム

そりゃ食べますよ❣️

【諦めてたけど…の巻】

札幌最終日はやっぱりジャスマック！
今回は、ボクが来てから札幌はとても暖かくて、車道の雪は無くなり、歩道の雪はシャーベット状でめちゃくちゃ歩き辛かった。昼と夜の寒暖差が激しいので、夜は歩道か凍ってしまい、気を付けないと滑り倒す感じ。ボクはなんとか転ばずに済んだけど…

午後早い便で帰京するので、10時の開店を待って入場！
思いのほか混んでいて、受付待ちの行列ができていた。
浴室に入ると、宿泊客を合わせて20人くらいいて、開店直後のガラ空きを期待していたボクは少し面食らった…笑

なにはともあれ、サ室に入ると先客は6〜7人くらい。
ここはサ室がややヌルいので、ボクは少しでも熱気を求めてテレビ正面の二段席上段に陣取った。
やはり室温計は85℃表示だったが、オートロウリュもないので乾燥していた。
二周目からはほぼ満席になったけど、運良く四周目まで上段をキープできてラッキー！🤩

程よく蒸された後は水風呂だ！
個人的には、ここの水風呂が一番のお気に入り。水温は14℃前後で安定しているし、深さもちょうど良いのだ。
今日も、「くわぁ〜！」と心の中で叫びつつ、しっかりと肩まで浸かり、満足感にも浸った！

ホントは外気浴ならぬ零下浴を楽しみにしていたが、残念ながら気温は3℃くらいあったので零下浴にはならない。
今月、もう一度くらいは札幌に来るけど、この分だと今年は零下浴は無理だなぁ…と諦めていたら、なんと二周目以降の外気浴で雪が降ってきた！
零下浴はできなかったけど、雪中浴を楽しめたので、お釣りが来るぐらいととのえた！
気温が高かったので、粉雪ではなく牡丹雪だったのはご愛嬌ということで…笑

時間ギリギリ四周を楽しんだけど、露天風呂に浸かりながら頭に雪をかぶることもできたので、今日は超ラッキー！

【本日の戦果】
12分1分6分✕4セット
露天風呂8分、屋内本浴槽5分、トルマリン湯8分

休日出勤だったので仕事の合間に会社から近い北美原温泉へ。
近場ゆえにあまり来ない施設だったので久しぶり過ぎました。10年は行ってないような気がします。イスが外なので外気が寒くて中の方でゆっくりとととのえました。

ラーメン山岡家 函館万代店

醤油ラーメン