北海道のサウナ施設のサ活

ゲリラアウフグースがあって冷たい水風呂に入って大ととのいでした。

初イベント参加🎪
畑瀬IRが3月で卒業するそうで、2週続けてラストコラボイベント!の第1弾💰

当然さんこんにちは🥳
普段見ない人もチラホラいたので他のジムからの遠征組もいたみたい!
60分も動くのは初めてだから若干憂鬱だったけど始まってしまえば乗り越えられた👊🏻❤️‍🔥
最後にIRたちとの記念撮影📸
当然さんと🥓🍳🍞さんと思い出作れました✨

サウナ7分1ｾｯﾄ
ジム後にビール🍻

NEIGHBOUR Roast&Brew

3種飲み比べ,ｶﾞｰﾘｯｸｼｭﾘﾝﾌﾟ,ポテト

実はおとつい金曜日にも1人で来ている🍺ゆずラガーが美味しいの❤

キョウモサクッと3セット
イツモアリガトウゴザイマス！

サウナ室の最上段で寝サウナ出来る。
頭が低い位置になるから、
熱くならないから、
のぼせないから、
サウナハットは要らない。
オリンピアの遠赤外線のストーブで、
そんなに熱くないけど、
不思議にも、短い時間で汗は出る。
これは、もはや岩盤浴だ。

水風呂はヒヤっとして気持ちいい。
長く浸かれる。

ガイキ浴が無いぶん、クナイプトシャワー。
説明しよう！
クナイプトシャワーとは、
畳1畳ぐらいの個室の真ん中に
ととのい椅子がポツンとあって、
常に風は吹いていて、
そして、壁のボタンを押すと
天井からミストシャワーが降り注ぐ。
上を見上げてHOWEVERすれば
シャーシャンクの空になれるやつだ。

このクナイプトシャワーが何か、
俺の検索のしかたでは
まったく引っ掛からなくて
今日、実際に体験して
やっと謎がすべて解けて感動した。

寝湯の枕が金属で
キンキンに冷えていて
凄い気持ちいい。
まさに頭寒足熱。
下から水がブクブクが出てるので、
お湯がぬるくなって不感の湯チック。

ガウンを来て休憩所で
スンドゥブを食べた。
入浴セット割で2300円


初めて行く人は
車で駐車場に入ったら
そこは立体駐車場。
係の人の指示に従い
同乗者は降りて運転手だけで
機械式のにスポッと入れる。

受付で無料会員になり、
2600円が1300円
スタンプカードも作ってくれる。
駐車料金3時間無料
3000円以上かかったら
6時間無料

帰りは事前精算機で精算すると、
自動で自分の車が機械作業で
降りてくる。
中で自分の車が横になってる、
シャッターが開いたら、
クルッとこっちを見る。
感動のご対面。

全体的に雰囲気が旭川の
OMO7旭川サウナプラトーに似ている。

他にあまりない
一風変わったサウナ施設だった。

今朝起きたらなんだか体に違和感🙄なんか、嫌な予感がする🙄
これ多分ほっといたら風邪ひくパターンのやつや🙄
…明日は店長会議だから休めないし…今日のうちになんとかするしかない🤔
hiroとあれこれ相談して作戦決行😖

①エゾエースと野菜ジュース
とにかくまずはエゾエース✨これ飲んどきゃ間違いない✨
さらに野菜不足解消で栄養補給✨（絶対足りないけど）

②早退
時間外勤務分がまだまだまだまだ残ってる……今まではたまる一方だったけど、ゆみさんが来てからは相殺できるようになってありがたい✨
仕事落ち着いてて帰れるときに帰らないと!!💦

③温泉サウナ
体調が悪いときは銭湯ではなく温泉サウナに行くと決めている✨熱が出る前に温泉とサウナで滅菌!!😖
というわけでこちらにイン✨
１４時半着…意外と人いてびっくり😳サウナも終始５〜６人😳
常に誰かがロウリュしていてそれはもう蒸っし蒸しのアッチアチ🫠
体の中の悪いもの全部出てけ〜🫠汗となり流れ出ろ〜🫠
体が冷えすぎるといけないので外気浴は我慢…ととのい処のアディロンダックで十分すぎるほどのととのい…😇

④実家
月曜日の朝は通勤混み混みで運転疲れる＆明日朝イチお客様の予約が入ってるので、勤務先から近い実家に急遽宿泊決定✨
もし熱が出ても車で５分なら出勤も楽✨
風邪薬とかも全部あるし、床暖も入ってて自宅より暖かいし✨
お世話になりまぁす🤗

⑤インドカレーでビール
スパイスと野菜で体に良いこと間違いなし✨
がしかし、ビール２本で限界🙄このあたしが２本て🙄

⑥ハチミツ生姜紅茶
ちーぽさん激推しの栄養ドリンク✨
マヌカ蜜でノドの殺菌、生姜でぽかぽか✨しかも美味しい🥺
レモンがなかったのは残念…🥲

⑦薬
〆はシンプルに風邪薬🥲くっそマズイ🥲

………ここまでやって明日悪化したらもうどうにでもしてくれって感じ🙄
皆さん、何かオススメの対策あったら教えてください🥺🥺🥺

2025.03.02

北の絶対王者ニコーリフレから
藤原くみちょさんが熱波サービスをする
ということで受けに行ってきました。

12:00頃イン。
熱波前に1セットして、モール温泉で身体を温め熱波に備える。

藤原くみちょさんの熱波を受けるのは2回目。
受け師との掛け合いが面白すぎて、
一気にくみちょさんの空間に！
一人ひとりとコミュニケーションを取りながら
熱波をぶつけてくれて、15分の熱波が
過去一あっという間に時間が過ぎました。

普段より熱いサ室で細かくロウリュを重ねて、
終盤はあっつあつのサ室。
もう出たいと思うギリギリで終了。
全てを水に流し、水風呂から出た瞬間から
ふわふわととのい始めていました。

一回の熱波での満足感と充実感、
でもホームのニコーリフレでの熱波は
もっとすごいんだろうなぁと思うと、
リフレに行って受けたくなりました。

幸せな空間でした。
ありがとうございました！

サワラコーヒー

ケニア

ケニアのアイス。スッキリ

本日のサ活③は、ホ−ム月見湯
ゆっくり夜サウナです。
サウナ10分✖️2
水風呂3分✖️2
日曜日この時間は、快適に過ごせます。

昨日は飲み過ぎ😵🍺🌀
朝ウナで２セットこなす🤤

今日はスキーには行かずに道北をドライブすることに😅

てしお温泉 夕映

しじみラーメン

温泉には入っておらず昼食でレストラン利用 体力のしじみで優しい味でうまし😋

11日ぶりのサ活、投稿です。去る2月23日最愛の妻が先立ってしまいました。もう夫婦de SAUNA!は出来なくなりました。悲しいです。でも、久しぶりのホームは暖かかったです。常連さんたちにお悔やみの言葉、慰めの言葉を沢山頂きありがたかったです。

サウナ 10分
水風呂 2分
外気浴 5分

日曜日、サ室は賑やか。サウナ怪人N村さん、雷神O君、育休中のミシェル君、若き漁師K藤H太君、ロシアンサンデーサウナーM氏、chiyo247さんとセッション。一緒に来た娘たちと午後8時30分ロビーで待ち合わせだった為1セットだけだったけど楽しいひとときでした。

フルーツ牛乳

長女は同じフルーツ牛乳、次女と孫はいちご牛乳でした

n回目のサウナコタン
風邪をひき、ようやくほぼ治ったので久しぶりのサウナ。

前回は洗い場の一角にアディロンダックがいくつかあったけど、今回はベンチと椅子が2脚
病み上がりなので外気温は諦めてこちらで休憩。
座る前まではお尻が網あみ柄になりそうな華奢な椅子へ不安感があったけど、座ってみたら意外と悪くなかった。
3セット中2回はロウリュにあたり、爆汗。
あまり無理はせず、お風呂で温まってから上がった。

脱衣場からの出口にちょうど貼ってあるフードメニューをしばし見つめ、生唾を飲み込みながら退場。
大体おひとり様で来るため、フードコーナーや休憩スペースへいく勇気が湧かないッ！
風呂から上がったら1秒でも早く帰りたくなる病も罹患しているため、極力人と目を合わさず風のように過ぎ去る。

今度は私もあのフードコーナーでサーモン茶漬けとか麻婆とか食べたいッ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

15:30〜散歩
16:30〜晩ご飯
19:00〜21:30

ばーちゃんのシチュー