北海道のサウナ施設のサ活

本日も朝ウナ。1日をうまく使うにはこれしかない☺️
汗がとめどないわ、、水風呂もちょうど良すぎてもう最高。
アンパンマンってほんとに面白いな〜〜と前のめりになりながら見る👀東京バグボーイズもおもろいな。

西区な予定があったので初のあそぶ亀🍜朝ラー最高。

誤字だらけびびる💦

あそぶ龜

朝ラー

これで700円は最高かよ！

今日のサ活🧖♨️

サウナ　10分×4

水風呂　2分×4

外気浴　2分×2

今日もととのいMAX❤️‍🔥

マクドナルド 新琴似店

博多明太バターてりやき

コーラ

水

2026.06.06

【未知なるサウナ Produce Unknown】
第一夜〜新緑の風〜

①グリーンマン岡田さん ハーバルアウフグース
普段受けてるハーバルのスペシャルバージョン。
イベント仕様の特別なアロマ！
癒しの香りに包まれてリラックスできました。
途中に入るフレッシュエアーが気持ちいい。

②レスキューMOTTOさん アウフグース
初めて受けるMOTTOさんのアウフグース。
初めて体験するアロマばかりで、
香りの変化が楽しすぎました！
ワインのやつが好みでした。
風の強弱、緩急も見応えがあって心地よかったです！

③コラボアウフグース
タマネギの香りのアロマが新感覚！
アロマの選定に驚きっぱなしでした。
2人の投げ技も決まってお見事でした。

最後にウメポを飲んで乾杯！
普段なかなか受けれないスペシャルな
アウフグースを満喫できた贅沢なイベントでした！

また次回も楽しみにしています！
ありがとうございました！！

3セット　10分程度
朝から忙しく、夜になってしまったがとりあえず来た
どうやら風邪気味だったようで、ここ何回か耐性落ちてるかんじがしていたが、今日は比較的好調

まだ残りあったけど回数券もゲット！
明日バーゲンセールのため控えめに購入

ありがとうございました

少し久しぶりに
噂通り、外の椅子がインフィニティチェアになってた
ここから先は道徳の問題だね( ˙꒳​˙ )自分は座れてもなるべく長めには使わないようにしてる
てか今日はめちゃくちゃ人多かった

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：今日は休日出勤。
いつもはそのままサウナに行くけど、最近サボり気味なので……。
行きましたよ！ジム活!!
なにせ来月から夏フェスシーズン！
健やかにフェスを楽しみ、万全の状態で推しを迎え撃ちたいなめこさん(*`･ω･´)！
BUMP OF CHICKENとサカナクションを前に体力が果ててレジャーシートで観るー( ；꒳​；)ってならないように頑張る！

マシンでいつものように筋トレ。
筋トレのお供は打首の筋肉マイフレンド🎵
RSR、金曜深夜でレジャーシート勢観れない🥲‎
スクワットする為に頑張ってたのにー(笑)！
悲しみに打ちひしがれながら筋トレを終えてからのクロスマシンで有酸素運動🏃
BGMはサカナクション🐟
ツアーに札幌がなかったのでJOINで全力を出し切る所存です(*`･ω･´)
ちなみに今年も駐車場券は取れなかったので、オカンに土下座して送迎してもらう事になりました🚗 ³₃
チケット運がない娘達ですまんオカン😭
ゆるゆる30分終えてサ活です。

日曜日は浴室が20時で終わってしまうんですよね。
なので今日はサウナは1セットしかできないハードモード。
こういう時は最上段です。
ジムサウナ90℃に設定されてるので最上段は本当にアチチ🥵
昨日のこうしんの湯のサウナがどれだけ優しいか身をもって知る(笑)
10分蒸されて水風呂で生き返る……。
最上段の熱さはいいんだけど、本当に降りる時灼熱で火傷しそうになる😑
サボらず、今週もジム活頑張ります(ง •̀_•́)ง
推しを楽しむために‼️

キャベツメンチカツロール

運動するし、その後食べないのでこれでカロリー補給！

水素水

スタンプラリー3軒目🏃‍♀️‍➡️♨️
サウナ室も綺麗だし水風呂がめっちゃ広い
サ室のテレビ、調子悪くてカラー反転してるのもご愛嬌
常連のお姉様達の話に耳を傾ける
サウナハット貰ったけど使って無いなぁ、結構値段するし顔隠れないからタオルがいいわって言ってて、イオンに売ってる顔が隠れる頭巾型のサウナハット(800円)
敬老の日にお姉様方にプレゼントしたいな…とか心の中で呟いた

6月7日(日)
先々週から悩まされていた腰痛も、整形外科での治療のおかげで完全回復。
先週は先輩宅のエアコン設置、昨日は江別市へ日帰り、そして今日は函館ぶら探訪で湯の川方面を12キロウォーキング。
なんだかんだと体を動かした一週間の締めくくりに、16時過ぎ、ホームの花の湯へ参上。
駐車場は少し混雑気味。枠線の中にきっちり停めてほしいものです。
番台では2週間ぶりの今井統括に早速お出迎えいただき、洗礼を受ける。
男子右入り口から入場。下茹でもそこそこに、いざ。
16:30　バレルサウナ20分　今井統括
17:30　バレルサウナ20分　小坂さん ─ お馬さん談義に花が咲く
18:30　バレルサウナ25分　今井統括
2週間のブランクを経てのロウリュウは、全身に沁みました。
体の奥まで蒸気が入り込んでくる感覚を久しぶりに味わい、19時半に撤収。
やっぱりホームはいい。

そば処 松くら

大ざるそば950円

そういえば、函館ぶら探訪のあと昼に立ち寄った「そば処まつくら」の大ざるそば、これがまた歩いた後の一杯

本日は、こちら〜♨️
サウナ…水風呂…外気浴…緑の木々🌲で癒され美味しい空気で深呼吸〜静かなサ室でゆっくり4セット堪能〜ととのいました⭐️