2024.07.27 登録

  • サウナ歴 1年 3ヶ月
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  • 好きなサウナ 気分次第。探究中。  今は限界まで頑張らない程度。  水風呂は外気浴が寒くならない程度に加減中
  • プロフィール 週2回目標。ルーティンは3セットですぐ撤収 体調管理目的、基本ソロ活マイペース サウナ備忘録として活用中 経験が浅いので色々な活動投稿をみて参考にさせてもらってます。
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HAPPY

2025.01.30

5回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

ゆたかさん熱波参加。コーヒーの香りが良くカフェのようでした。ありがとうございました。雪が降っていたので空いていて良かったけど…。
サウナ:10分上段  10分上段 10分熱波
水風呂:30秒 30秒 1分
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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5

HAPPY

2025.01.26

3回目の訪問

サウナ飯

朝運動したあと午前サウナ予定が行けなくなり、色々とあって気づくと21時手前!選択肢は近いここしかないという事で、サクっと軽めに入りました。露天の床が冷たくないのが地味に良い!ここではあまりマナーの悪い人にあったことがないですね。ありがとうございました!

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ソフトクリーム

26日は120円!お得から混んでたのかも…

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28

HAPPY

2025.01.23

6回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

空いていて快適。静かに入りたい気分と合いました。水風呂いつも入れるだけの時間入ってましたが少し短めにしたら快適でした。
色々なサウナ通ってるとここのサウナのよさを改めて感じました。ありがとうございました!
サウナ:12分上段 12分上段 12分上段
水風呂:30秒✕3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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33

HAPPY

2025.01.18

1回目の訪問

ココルクの湯

[ 北海道 ]

昼頃初訪問。
#サウナ 詰めて5人程度、温度は長居にはいいけど、熱い気分には向かない。
#水風呂 衣を剥がすと秒殺される位で◎シングルデビューで警戒してたがまあ入れました。ビリビリして整える!
休憩場所もあって小さいがいいサウナ。サウナ温度が高いとかなり高得点。温泉でもあるし◎
1セット目は貸切で良かった。ありがとうございました。

サウナ:21分 21分 5分タオル交換15分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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29

HAPPY

2025.01.16

6回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サウ兄さん熱波参加。最初は黙々と熱波で最後激熱。2回目のちょっと空いてる感じの時のリラックス系熱波が良かったりするんですよね。ありがとうございました。やはり仕事してからのサウナが気持ちいいようです。混み具合もこの位がいいなと思う。リズム的に木曜日の夜が好き。リラックスできました。
サウナ:15 分下段 21分熱波 10分下段22分熱波
水風呂:1分 1分 30秒 0
休憩:10分 10分 0 10分
合計:4セット?

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HAPPY

2025.01.14

3回目の訪問

諸事情により久しぶり、サウナ。空き時間できたので15時訪問。時間がなくボイラー前で焼かれて、キンキン急速冷却されて最速3セット。帰りにカレンダー貰いました。ありがとうございました。来週から通常に戻れる予定
サウナ:10分上段 12分上段 12分上段
水風呂:1分 30分 1分
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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26

HAPPY

2025.01.05

6回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

朝一サウナ予定が行けなくなり、午後から熱波情報を見て月見湯に予定変更。
新年初りなさん激熱熱波参加。昨年少し参加できたが今回は受けきりました。上段だと無理だったかもですが、激熱を欲しい気分であったので気持ちよく受けれました。ザクロの香り良かったです。ありがとうございました。体調も戻した感じがします。

サウナ:13上段 16半上段 17分熱波
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

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34

HAPPY

2025.01.04

1回目の訪問

初投稿。サウナは初めて。二日酔いからの体育館で運動後夕方訪問。
サウナは92度表記私の体感で上のボイラー横がベスト。下は温い。時計が逆行で見づらい。と、いいならがらも好印象
水風呂はサウナと共に露天に出入り口が動線的にも◎。温度は外気の影響もあり少し低温かな?いい感じ
休憩所も最低限はあって、長居しなければ問題なし。
500円で源泉かけ流し、シャンプー付きで良い施設。距離がベストではないがリピーターになります。ありがとうございました。
サウナ:12分上段 7分タオル交換7分 20分上段
水風呂:1分×3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

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27

HAPPY

2025.01.02

2回目の訪問

夕方訪問。混んでました。空腹のため2セットで撤収。年末から限界が低くなったように感じます。無理せずマイペースで。刺激的な水風呂をありがとうございました。

サウナ:12分上段 23分下段
水風呂:1分 × 2
休憩:20分 × 2
合計:2セット

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HAPPY

2025.01.01

6回目の訪問

水曜サ活

月見湯

[ 北海道 ]

サウナ:14分下段 14分下段 16分下段
水風呂:1分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:空き時間で新年初サウナ。夜サウナ室は空いてました。出入りが少ないせいか熱く感じました。それか体力下がったのかな?
あけみさんに新年の挨拶してもらいました。元旦から営業嬉しいですね。ゆっくり入れました。ありがとうございます。
今年もよろしくお願いします。

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