北海道のサウナ施設のサ活

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エストレージャ☆洸

2026.05.10

11回目の訪問

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃

サウナビギナー

2026.05.10

2回目の訪問

岩内のカネタ吉田蒲鉾店→しらす会館→寿都温泉へ。

11時in。サウナ室は最初5人でしたがその後ソロになりました。8分×5セット。湿度もあって温度も高くて最高です。

いいお天気の中の外気浴気持ち良い〜。内湯も熱くて、水風呂がぬるめだったのが残念。

バジルソフト(ミニ)をいただきました。良きサ活でした。

しらす会館

しらす丼(生と釜あげハーフハーフ)

10時前に着いて20分くらい並びました。やっぱり美味しい♡ごま油の味チェンも良い感じ。

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  • サウナ温度 90℃
106

エストレージャ☆洸

2026.05.10

77回目の訪問

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃

サウナー20251020

2026.05.10

8回目の訪問

チェックイン

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大利一文

2026.05.10

25回目の訪問

サウナ:8分、10分、10分
水風呂:20秒 × 3
外気浴休憩:10分 × 3
合計:3セット

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4

takahiro

2026.05.10

17回目の訪問

サウナ:10分 × 34
水風呂:1分 × 1
休憩:1分 × 4
合計:4セット

一言:朝ウナ☀️

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10

ともよし196

2026.05.10

98回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日は睡眠時間もバッチしで🧖‍♀️
ちょい混みでちょいぬるめだったかなー

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8

さかな

2026.05.10

68回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

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haruhikong

2026.05.10

21回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

久しぶりにホームでサ活!

きょうはすごく暖かいせいか、たっぷりと汗が流れて最高でした。
サ10分→水風呂1分→休憩10分✖️3

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9

ヨッシー

2026.05.10

146回目の訪問

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SAUNAxxxHOLiC

2026.05.10

9回目の訪問

@南幌町 ¥750→満ポイントカード発動¥0

バス・フェイスタオル なし
シャンプー/ボディソープ あり

【母でサンドする🥪サウナ日和】

本日母の日💐とゆう事で
午前中から動き出し
先手!!坊母
坊がチョイスしたのはなんとも豪華で可愛らしいフルーツ盛り盛りタルト🥧🍓🫐🍈
そこからこちらのサウナタイム🧖‍♀️🔥♨️
貯めに貯めたポイントカードを今放つ時がキタ!!!!!!
浴室、サ室ともにまぁまぁ賑わっておりました

ほっくり蒸しあがった身体のままお次は我が母宅へ👵

ワタクシが母へチョイスしたものは日頃より食べたがっていたみよしの餃子🥟w

結果‼️喜んでいたので良かったです

サウナ 90℃→体感85℃
水風呂 16℃

14:25~15:15
【サウナ】8分×1/10分×2
【水風呂】1分×3
【内気浴】5分×2
【外気浴】5分×1
3セット

母への感謝とサウナを忘れない🙏🏻 充実した1日でした

♨️♨️♨️♨️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
56

みやくん

2026.05.10

3回目の訪問

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Tyrolさん

2026.05.10

25回目の訪問

今日はサウナーが多かった!
15時から炭酸風呂なのでそこ目掛けて
汗だくになるサウナです
今日も3セット

炭や

ミックスホルモン

せっかくきれいになったのに 焼肉の煙で燻される 旭川ソウルフード!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.8℃
25

SHOTA

2026.05.10

71回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

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ナラ

2026.05.10

113回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

水曜日以来のサ活。
イベントなしの日曜日、少し混んでましたが今日も無事5セット52分。今日は天気も良く外気浴が気持ちよく良きでございました😀
はぁ…明日からまた仕事か…

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
56

shin5_18

2026.05.10

1回目の訪問

休日サ活
昨日は天気も微妙☔️で午前中買い物済ませて昼からは家でゆっくりゴロゴロ…ゴールデンウィークの連休も色々動き回ったからたまには家でのんびり😴
そして今日は前から決めていた厚岸牡蠣🦪祭りへ!
8時過ぎに釧路出発して9時過ぎに厚岸到着。天気は絶好の牡蠣まつり日和☀️
まだ混雑とまではいかなくなかなか快適に牡蠣も食べ昼食は道の駅コンキリエのレストランでまたまた牡蠣🦪
生牡蠣も食べ大満足!
昼過ぎには目的達成して温泉♨️へ。
せっかく厚岸まで来たことだし久しぶりに浜中ゆうゆうへ。偶数日でドライサウナじゃない事は覚悟してたまにはミストサウナでゆっくりする事に。

13時過ぎに到着。駐車場も車数台。浴場も数名。ほぼ貸切状態!
そして入場の際にQRコードをかざしてゲート通過。なかなかハイテクだな〜

では、身体を清めゆっくり湯通し。黄色がかったお湯に浸かり浜中町役場から霧多布湿原を望む絶景を見ながら贅沢な温泉♨️
ジェットバスもありなかなか強くて当たる場所も良くお気に入りに😆
じっくり温まり背中ほぐしてミストサウナへ。
広さもあらら入ると真っ白なミストに包まれしっかり熱い🔥ミストサウナで残念だと思っていたのが間違いでした。しっかり熱さあり気持ち良く肌にも良さそうで良いサウナでした!
2セットサウナ入って休憩外気浴も露天風呂で日光浴も出来て良かった😃

湯上がりは食事もメニュー豊富で良さそう。
次はドライサウナの奇数日に来よう👍

最後に、色々写真撮るの忘れてた…😅

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  • サウナ温度 50℃
37

ノンノン

2026.05.10

32回目の訪問

太陽あたたかかった〜
日光浴最高💖

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15

⚪️

2026.05.10

27回目の訪問

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あきぽん

2026.05.10

1回目の訪問

個室温泉花家族

[ 北海道 ]

母の日プレゼントって事でサウナ付き家族風呂へ(みんなでねw)
電話で予約したらなんとか15時からなら良いですよー!って事で念願の🥹

短め3セット。
ロウリュしたらなんか木の香りがふわっとする🌳
なんだこれすげぇーと思ったら、桶に用意されてる水ってアロマ水か?と3セット目にして気づく。

ザブーンっとしゃっこい水風呂入って外気浴。
天気よくて最高でした☀️

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21

のりこ🦏

2026.05.10

13回目の訪問

お誕生日クーポンの有効期限が切れそうだったので、
今日は大喜湯に行ってきました!!
入浴料無料🥰ありがとうございます︎💕︎

1セット目✂️
サウナ10分
水風呂30秒
外気浴8分

まずは下茹で2分♨️
これがととのうスイッチになるようで、
いつの日か私のルーティンになってます🍀*゜
サウナはアッチアチ!!
暖かくなってきたからかサウナもアッチアチ!
水シャワー浴びてから水風呂ドボン😇
からの外気浴🌞
インフィニティーチェアーがあるやん👀
いつの間にか!!!最高すぎる😭👏✨
もちろん横にして日光浴🌞
ふわふわり〜〜〜〜💭

2セット目✂️
サウナ11分
水風呂30秒
外気浴7分

今日もロウリュが上手な方がいました!!
最高の湿気ありがとうございます︎💕︎
呼吸を意識しながら蒸される私。
水シャワー浴びて水風呂にドボンからの日光浴🌞
風が強かったけどこれがまた最高!!!

3セット目✂️
サウナ11分
水風呂30秒
外気浴8分

また最高の湿気を出していただき、
目を開けていられないほどアッチアチになり
水シャワー浴びて水風呂ドボン♨️
完全に自律神経がととのった(´・ω・`)
日光浴🌞しながら昼寝しそうでした。
ここのサウナ、宇宙一!!!!!

時間的に昼ごはん食べてから行ったんだけど、
サウナ入ってからごはん食べたほうが
カラダの調子が良いなーっておもいました。

明るいうちにビール飲んで🍺
明日からもがんばろーっ✊ ̖́-

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