北海道のサウナ施設のサ活

昨日の悪天候から大変身。無料パークゴルフ場後に軽く銭湯入浴でととのう

昨日は暴風＆大雨でしたが今日は20℃を超える快晴でした。北発寒公園と鉄興公園の無料パークゴルフ場で4ホール楽しみ銭湯にinです。ワークマンのリカバリウエアが大のお気に入りですが、相方さんのUVカットパーカー（覆面付き）も素晴らしそう。ただ、コンビニに入店できないフルフェイスメットに匹敵の防御。。これはUV完全offですね。

#サウナ
遠赤ストーブですが結構な熱波です。
#水風呂
広め令水風呂もしゃっきりします。
#休憩スペース
外気浴もできます。大人気でした。

こちらは15時前からオープンの銭湯で、大賑わいでした。

自家製麺 無化学調味料 麺やhide

塩

濃厚スープでした✌相方さん辛味噌。300円の山わさびごはん裏メニューも最高でした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：2セット

一言：瞑想サウナと高音サウナに入って、熱々で気持ち良かった。露天風呂は風強かった。

今日も午後からサンドームに行き、筋トレとランニング。
汗ダクのまま今日もホームへ直行。
身体清めて、高音ブースト３分。水通しして、いざサ活。
6-12-12サウナ。1×3水風呂。
7×3休憩。
やはり日曜日14時以降はなかなかの混み具合。3セット共に2段目でしたが、様々な場所で蒸し上がりました。
さぁ明日からまた頑張ろう。

本日第二弾もルネサウナ🧖‍♂️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
天気が最高にいい！
そして最高すぎるサウナ堪能しました♪

来てみたかった岩見沢のサウナ〜

施設に入った瞬間、木の香りが🌲
中も綺麗、おしゃれ。

お風呂は、
洗い場が6こ、お風呂が3こ＋水風呂。
(38℃、41℃、41.5℃、14℃。)

サウナはストーンサウナで
セルフロウリュウ！
そんなに混んでなかったから、ロウリュウしました！
じっくり熱く、汗ダラダラ。
水風呂にはこの時期らしい、たんぽぽの綿毛が
浮いていて自然を感じられる露天でした✨

リクライニングチェアが２つ
木の椅子が２つ、足置き場的なのもあり。

昼過ぎにきていたこともあり
鳥の鳴き声も〜ホーホケキョッ🐥

雰囲気最高すぎるサウナでした！

13:30in

今日は気分的に3セット、スッキリ終わらせて、家でゆっくりしたい！

1〜3セット共通
ドライサウナ10分
水風呂１分くらい
休憩五分くらい

外の休憩がちょうど良い気温だった。
マイホームサウナ、いつもありがとうございました！

サウナ：10,8,10,10
水風呂：1分 × 4
合計：4セット
ゴルフ後のサウナ。初訪問です。広いし水風呂2つあるし熱いしでとても良かったです。500円はコスパ良過ぎる。近くなら絶対通います。正直舐めてました。外気浴で爆睡してしまいました。

さっぽろテレビ塔を階段で展望台まで踏破。
下りも階段で降りてきて…
身体を癒すのは…やっぱここでしょ♨️🐟🤪

相棒(7)同伴のため、本日は
サウナ×0
水風呂×3
を堪能🤤

サウナの代わりに暑いほうの露天風呂を
たくさん入り、サウナ代替とした♨️

エスカレーターも脚がすくむ小生にとって
さっぽろテレビ塔の階段登りは
高所恐怖症との闘い🥶

怖さが勝り、全然疲れは感じなかった🤣

ソルティライチ

うまーい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1年に1度の誕生日は、やっぱり大好きなサウナに行きたい！！ずっと行きたかった登別グランドホテルに行ってきました〜！最高の天気にも恵まれ、千歳まわりの海沿いを走りながら向かう🌞🎶

女性は偶数日で竜胆の湯、熊サウナの方でした🐻️🔥
温度は85°前後で、ロウリュ・ウォーリュをするといい感じの熱さになってよかった！汗もかなり出てた！！鬼サウナの方の評価をよく聞くから、次は奇数日めがけてまた来たいな〜！
水風呂はかなりキンキンで入れるか心配だったけど、気持ちよく1分浸かれる位には体温が上がってた🔥🔥
外の整いスペースがベンチと椅子が数脚無かったので、今日は空いてたから座れたけど外気浴は争奪戦になりそうな印象🤥
気温は全然寒くなくて、快晴の空が広がってて気持ちよかったーー！！

温泉は硫黄の匂いがたちこめる本格的な湯船が充実！
ローマを連想させる大浴場で、なんだか海外旅行に来た気分にもなった！笑

日帰り入浴2000円は少しお高めだったけど、鬼サウナの時にまた来たいと思えるような、素敵なホテルでした！

やきとり一平 登別店

室蘭やきとり

濃い味で大好き🔥

キャンプ後の朝ウナ。

明るい時間のオーシャンビューは格別。リニューアル以降、湯船に浸かりながら見ることができるようになったのは本当にありがたいです！

ヨード泉の香りにアイラウイスキー感を若干感じながら、ここでしか味わえない唯一無二な時間を過ごすことができました！